Kavos ir linų sėmenų gėrimas gali sukelti vėžį. mitas ar faktas?

Ar girdėjote, kad išgėrus per daug kavos, gali pasireikšti vėžys? Iki šiol nėra įrodymų, kad kava ar kofeinas gali sukelti vėžį. Tyrimai sako, kad nėra aiškių ryšių tarp kavos ir vėžio. Bet jei norite gauti daugiau informacijos, skaitykite toliau, kas, kaip manoma, sukelia vėžį.

Ar yra ryšys tarp kavos gėrimo ir vėžio?

Fitochemija, vadinama metilksantinu, yra kava esanti medžiaga. Tai medžiaga, galinti sukelti krūties gumbus ir yra kai kurioms moterims pasireiškianti fibrocistinės krūties ligos simptomas. Tačiau nėra įrodymų, kad kava padidina krūties vėžio ar kitų rūšių vėžio riziką.

Kavoje esantis kofeinas turi diuretikų poveikį, kuris atsiranda po kelių valandų kavos vartojimo. Vadinasi, kavos gėrimas gali sukelti dehidraciją. Be to, įdėjus kremo į kavą, organizmas neprideda kalorijų. Gėrimas dideliu kiekiu kavos taip pat gali sutrikdyti skrandį ir sudirginti.

Taigi, nors dauguma tyrimų, atliktų siekiant nustatyti kavos vartojimo ir vėžio rizikos santykį, rezultatai neparodo, kad vėžio rizika padidės žmonėms, kurie reguliariai geria kavą.

O linų sėklos?

Kavos, linų sėmenų ar linų sėmenų sakoma, kad jis veiksmingai apsaugo nuo vėžio. Kanapės yra grūdinis augalas, kuriame gausu skaidulų. Kanapių sėklos ir aliejus taip pat naudojami vaistažolių medicinoje.

Linų sėklos paprastai būna miltuose arba maisto produktuose, pagamintuose iš sveikų grūdų, tokių kaip duona ir grūdai. Galite valgyti linų sėmenis duonos tešloje arba pabarstyti jais salotas, jogurtą ir dribsnius. Linų sėmenų aliejus taip pat kartais maišomas su sūriu ar kitais maisto produktais. Kanapių aliejus taip pat yra kapsulių pavidalu minkštas gelis . Kad linų sėmenys būtų kokybiški, juos reikia laikyti šaldiklyje.

Nuo 1950-ųjų linų sėmenys buvo plačiai populiarinami kaip priešvėžinė maistinė maistinė medžiaga. Keli naujausi tyrimai parodė, kad linų sėmenų papildai, vartojami kartu su mažai riebalų turinčia dieta, gali būti naudingi vyrams, kenčiantiems nuo ankstyvos stadijos prostatos vėžio. Tačiau norint atlikti vėžio prevenciją ir gydymą žmonėms, reikia atlikti kitus tyrimus.

Įrodyta linų sėmenų nauda

Į aliejų išgaunamose kanapių sėklose yra daug alfalinoleno rūgščių ir omega-3 riebalų rūgščių. Taigi, vartodami linų sėmenys turi teigiamą poveikį sergantiems vėžiu.

Linų sėklose yra lignanų, kurie veikia kaip antiestrogeniniai junginiai arba gali susilpninti estrogeną. Lignanai gali atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią estrogenų paveiktiems vėžiams, tokiems kaip krūties vėžys. Lignanai taip pat gali veikti kaip antioksidantai, nes jie gali sulėtinti ląstelių augimą.

Vartojant linų sėmenis, šiuos lignanus suaktyvins žmogaus organizmo bakterijos. Daugiausia įrodymų, kad linų sėmenys atlieka priešvėžinę funkciją, yra bandymai, atlikti su gyvūnų ir augalų ląstelėmis.

Yra tyrimas, kurio metu buvo patikrinta linų sėmenų funkcija, paprašius 15 žmonių pridėti linų sėmenų į savo racioną. Praėjus tam tikram laikui po ištirtų mokslininkų, rezultatai parodė antigeno kiekį, kuris gali sulėtinti gerybinių prostatos ląstelių augimą.

Be to, kitas 25 žmonių tyrimas parodė, kad linų sėmenys galėjo sumažinti testosterono kiekį serume ir galėjo sulėtinti vėžinių ląstelių augimo greitį ir sunaikinti vėžines ląsteles.

Linų sėmenų vartojimo poveikis sveikatai

Neprinokusių linų sėklų vartoti negalima, nes jos yra nuodingos. Linų sėmenų ir sėmenų aliejus gali sugesti, jei nebus laikomas šaldytuve. Todėl linų sėmenys turi būti apsaugoti nuo šviesos, karščio, oro ir drėgmės. Kai kurie linų sėmenų šalutiniai poveikiai, kurie gali atsirasti organizmui virškinant linų sėmenis, yra viduriavimas ir pykinimas. Linų sėmenų aliejus taip pat neturėtų būti naudojamas kaip vidurius laisvinantis vaistas.

Įtariama, kad linų sėklos sąveikauja su vaistu, vadinamu tamoksifenu. Todėl pacientai, vartojantys tamoksifeną, neturėtų vartoti linų sėmenų. Iki šiol linų sėmenys davė patenkinamų vėžio prevencijos ir gydymo rezultatų. Tačiau reikia atlikti papildomus tyrimus, siekiant išsiaiškinti kitus linų sėmenų panaudojimo būdus vėžio gydymui ir profilaktikai.

x