Lėtinio energijos trūkumo pavojai nėštumo metu ir buliai; sveiki sveiki

Mitybos būklė yra svarbus aspektas siekiant nustatyti, ar nėščia motina gali gerai ir be jokių sutrikimų praleisti nėštumą. Nėščiųjų mitybos būklė turi būti normali, nes kai nėščioji patiria nepakankamą mitybą ar perteklinę mitybą, nėštumo metu gali pasireikšti daugybė komplikacijų, turinčių įtakos nešiojamo vaisiaus sveikatai. Viena iš nėščių moterų mitybos problemų yra lėtinis energijos trūkumas (KEK). Kas yra lėtinis energijos trūkumas? Ar tai pavojinga motinai ir vaisiui? Kas sukėlė SEZ atsiradimą?

Kas yra lėtinis energijos trūkumas (KEK)?

Lėtinis energijos trūkumas (KEK) yra mitybos problema, kurią sukelia maisto trūkumas ilgą laiką, metų klausimas. Lėtinis energijos trūkumas (KEK) dažniausiai pasireiškia vaisingo amžiaus moterims, būtent 15–45 metų moterims.

Asmuo, turintis KEK, paprastai turi mažiau maistinės būklės. Lėtinį energijos trūkumą galima išmatuoti žinant žmogaus viršutinės rankos apimtį ir kūno masės indeksą. Galima sakyti, kad motinos, kurių viršutinės rankos apimtis yra mažesnė nei 23,5 cm, turi nepakankamą mitybą.

Kas sukelia lėtinį nėščiųjų energijos trūkumą?

Yra keli veiksniai, dėl kurių nėščia moteris gali patirti lėtinę mitybą, būtent:

1. Maisto suvartojimas ne pagal poreikį

Nėščioms moterims reikia daugiau maisto, skirtingai nei įprastoms jų amžiaus moterims. Šis maisto kiekis nulems nėščių moterų mitybos būklę. Kai nėščios moterys nepatenkins energijos poreikių, vaisius, kurį nešiojasi, taip pat patirs nepakankamą mitybą. Tai stabdo vaisiaus augimą ir vystymąsi.

2. Nėščių moterų amžius yra per jaunas arba senas

Amžius turi įtakos nėščių moterų mitybos būklei. Motina, kuri yra labai jauna, net vis dar priskiriama vaikui - jaunesnė nei 18 metų, vis dar išgyvena augimą ir vystymąsi. Jei ji nėščia, jos nešiojamas kūdikis varžysis su jauna mama dėl maistinių medžiagų, nes jiedu auga ir vystosi. Šios varžybos sukelia motinai lėtinį energijos trūkumą.

Tuo tarpu motinoms, kurios pastoja per anksti, taip pat reikia daug energijos palaikyti susilpnėjusią jų organų funkciją. Šiuo atveju vėl kyla konkurencija dėl energijos. Todėl tinkamas nėštumo amžius yra nuo 20 metų iki 34 metų.

3. Motinos krūvis per didelis

Fizinis aktyvumas turi įtakos nėščių moterų mitybos būklei. Kiekvienai veiklai reikalinga energija. Jei kasdien dirbate labai sunkų fizinį krūvį, kol nepakanka maisto, ši nėščia moteris yra labai pažeidžiama patiriant lėtinį energijos trūkumą.

4. Infekcinės ligos, kurias patiria nėščios moterys

Vienas iš dalykų, labiausiai įtakojančių nėščiųjų mitybos būklę, yra motinos sveikatos būklė tuo metu. Nėščios moterys, patyrusios infekcines ligas, labai lengvai praranda įvairias organizmui reikalingas maistines medžiagas. Infekcinės ligos nėščioms moterims gali sukelti lėtinį energijos trūkumą, nes sumažėja organizmo gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas ir prarandamas apetitas, taigi sumažėja ir maisto vartojimas.

Kas atsitiks, jei nėščioms moterims lėtinis energijos trūkumas?

Lėtinis energijos trūkumas (KEK) sukelia disbalansą organizme ir energijos trūkumą. Taigi, motinai patiriant KEK, bus daug sutrikimų. Šie sutrikimai sutrikdo motinos ir vaisiaus sveikatą.

Nėščia moteris, kuriai trūksta lėtinės energijos (KEK), patirs:

• Visą laiką jautiesi pavargęs
• Jaučiamas dilgčiojimas
• Blyškus veidas ir netinkamas
• Sunku gimdyti
• Žindant vėliau, motinos pieno nepakaks patenkinti kūdikio poreikius, todėl kūdikiui pieno stigs

Tuo tarpu KEK poveikis, kuris gali atsirasti įsivaizduojamam vaisiui:

• Persileidimas
• Dėl neoptimalaus vaisiaus augimo kūdikis gimsta mažo svorio
• Sutrinka visų vaisiaus organų raida, tai daro įtaką mokymuisi, pažintiniams gebėjimams, o vaikui kyla pavojus patirti negalią
• Kūdikio mirtis gimus