Turinys:
- Ar žmogus gali būti priklausomas nuo migdomųjų?
- Kokios yra pasekmės, jei esate priklausomas nuo migdomųjų?
- Kaip galima išvengti migdomųjų?
Miego tabletės yra vaistai, skirti padėti užmigti, ypač tiems, kurie jaučia nemigą ir gydosi. Kai kurioms migdomosioms tabletėms naudojamas gydytojo receptas, o kai kurios yra laisvai parduodamos rinkoje. Juos vartodami turite būti atsargūs, nes neatsargiai vartojami migdomieji vaistai gali sukelti rimtų pasekmių organizmui ir sveikatai. Negana to, jūs patirsite priklausomybę nuo migdomųjų vaistų, dėl kurio jums bus sunku užmigti jų nevartojus.
Ar žmogus gali būti priklausomas nuo migdomųjų?
Miego tabletės paprastai vartojamos žmonėms, turintiems nemigos, tiek ilgalaikių, tiek trumpalaikių. Trumpalaikės nemigos atveju gydytojas paprastai skiria migdomuosius vaistus kelioms savaitėms. Tačiau reguliariai vartojant ilgesnį laiką, vartojamos migdomosios tabletės gali nebepajėgti užmigti. Taip yra dėl to, kad organizmas pradeda tapti atsparus ar imunitetas vaistams, todėl jums reikia dar didesnės dozės.
Nors ilgalaikių migdomųjų vaistų vartojimo pavojai nebuvo ištirti, dr. Carlas Bazilas iš Kolumbijos universiteto teigė, kad didžiausias pavojus dėl jo naudojimo yra tai, kad jis gali sukelti priklausomybę.
Reguliariai vartojant migdomuosius, galite būti fiziškai ir psichologiškai priklausomi. Psichologinei priklausomybei nuo migdomųjų būdingas nerimas, kylantis pagalvojus apie jų nevartojimą. Jūsų smegenys sunkiai galvoja, kad be migdomųjų jums bus sunku miegoti. Nors tai dar neįvyko ir jūs tiesiog apie tai pagalvojote.
Tuo tarpu fizinė priklausomybė gali būti pastebima, kai jūsų kūnas yra įpratęs prie migdomųjų ir staiga nustojus tai vartoti, jūsų kūno būklė taps neorganizuota ir net bus labai sunku tinkamai pailsėti.
Kokios yra pasekmės, jei esate priklausomas nuo migdomųjų?
Remiantis Amerikos piktnaudžiavimo narkotikais agentūros ir psichikos sveikatos paslaugų administracijos paskelbta ataskaita, skubios pagalbos tarnybų apsilankymų, susijusių su zolpidemo - kai kurių receptinių migdomųjų vaistų veikliosios medžiagos perdozavimu, - nuo 2005 iki 2010 m., Skaičius beveik padvigubėjo. Šis skaičius padidėjo nuo 21 824 apsilankymų. dvejų metų laikotarpis iki 42 274, o du trečdaliai buvo moterys.
Miego tabletės iš tiesų gali greitai pagerinti jūsų miego įpročius. Tačiau tai tik laikinas, o ne ilgalaikis miego problemų sprendimas apskritai. Moterims kyla didesnė rizika nei vyrams vartoti migdomuosius. Taip yra todėl, kad moterys linkusios miego tabletes gydyti lėčiau nei vyrai.
2013 m. Sausio mėn. Maisto ir vaistų administracija (JAV POM atitikmuo) sumažino moterims rekomenduojamą dozę nuo 10 mg iki 5 mg. Tačiau kai kurie gydytojai vis tiek skiria moterims daugiau nei tai ir, jei dozė bus per didelė, poveikis organizmui bus dar stipresnis.
Danielis F. Kripke, medicinos mokslų daktaras, iš San Diego „Scripps Health“ Viterbi šeimos miego centro, teigė, kad migdomieji vaistai yra kenksmingi sveikatai ir gali sukelti mirtį prisidėdami prie vėžio, širdies ligų ir kitų ligų. Kripke tyrimas pirmasis rodo, kad aštuoni dažniausiai vartojami migdomieji vaistai yra susiję su padidėjusia mirties ir vėžio rizika, įskaitant zolpidemą (žinomą prekės ženklu „Ambien“) ir temazepamą (taip pat žinomą kaip „Restoril“).
Džeksono skylių prevencinės medicinos centro Džeksone, Vajominge, Vajominge, Robertas D. Langeris teigia, kad tarp 18 metų ir vyresnių pacientų, kuriems per metus buvo skiriama nuo 1 iki 18 migdomųjų, rizika mirti buvo 3,6 karto didesnė. palyginti su negydytais dalyviais. Langeris taip pat nustatė padidėjusią mirties riziką visose amžiaus grupėse.
Kaip galima išvengti migdomųjų?
Daugelis žmonių nesuvokia, kad yra priklausomi nuo migdomųjų. Žmonėms, norintiems kovoti su priklausomybe nuo miego, geriausia kreiptis pagalbos į specialistus, kol ji nepadaro rimtos fizinės ar psichinės žalos.
Pirmasis žingsnis kovojant su priklausomybe nuo migdomųjų yra atsisakyti vaistų. Tai turėtų būti daroma lėtai ir vadovaujant gydytojui, kad staiga nutraukus skausmingus ir galimai mirtinus simptomus, sumažėtų. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) gali būti labai naudinga mokantis naujų mąstymo būdų apie šių vaistų vartojimą ir naujų būdų nemigai gydyti.
Daugelis ekspertų rekomenduoja sumažinti migdomųjų vaistų dozę nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių prieš visiškai nutraukiant vaisto vartojimą. Per šį laiką turėtumėte kreiptis pagalbos į sveikimą per konsultavimo pagalbos grupę, kad paskatintumėte savo pažangą ir išvengtumėte atkryčio.
