Turinys:
- Įvairūs maisto produktai, kuriuos reikėtų valgyti traukiant dantis
- 1. Sriuba
- 2. Košė
- 3. Bulvių košė
- 4. Jogurtas
- 5. Avižiniai dribsniai
- 6. Kiaušinienė
Pašalinus dantį, gydytojas paprastai rekomenduoja vengti per kieto, lipnaus, aštraus, karšto ir šalto maisto. Vietoj to rekomenduojama valgyti kelis maisto produktus, kurie pašalinę dantį gali sumažinti komplikacijų riziką, sumažinti uždegimą ir pagreitinti žaizdų gijimo procesą. Taigi, kokio tipo maisto produktai po dantų ištraukimo yra labiausiai rekomenduojami?
Įvairūs maisto produktai, kuriuos reikėtų valgyti traukiant dantis
1. Sriuba
Sriuba su susmulkintais ingredientais gali palengvinti maisto rijimą, netrukdant kramtyti. Be to, kai kurios sriubos, kuriose yra smulkintų daržovių, paprastai būna minkštesnės, todėl jums lengviau valgyti.
Vitaminų, mineralų ir vandens kiekis yra pakankamai didelis, kad taip pat būtų lengviau patenkinti kasdienę organizmo mitybą, kai jūsų būklė neįmanoma valgyti sveikų vaisių ir daržovių.
2. Košė
Dėl skausmo traukiant dantį dažnai nenorite valgyti ryžių, o tai savo ruožtu silpnina dėl energijos šaltinių trūkumo. Sprendimas: galite perdirbti ryžius į kitą rafinuotesnę formą, būtent košę.
Jei reikia, galite sutirštinti visus maisto ingredientus kietu pavidalu. Nesvarbu, ar tai daržovės, ar jūsų garnyras.
3. Bulvių košė
Atsibodo ryžiai? Bulvių košė taip pat gali būti jūsų alternatyvus energijos šaltinis. Bulvėse yra įvairių maistinių medžiagų, kurios naudingos gijimo procesui. Tačiau įsitikinkite, kad bulvės patiekiamos šiltos, taip.
4. Jogurtas
Dėl minkštos jogurto tekstūros, ištraukus dantį, jis įtraukiamas į maisto produktų sąrašą. Negana to, jogurte taip pat yra daug baltymų, vitaminų ir mineralų, kurie, kaip manoma, padeda atkurti dantis.
Mineralinis cinko, kalcio ir cinko kiekis jogurte gali pagreitinti žaizdų gijimą.
5. Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai yra apkrauti mineralais ir daug vitaminų, kurie padeda patenkinti kūno mitybos poreikius. Norėdami išvengti dirginimo, turėtumėte palaukti, kol avižiniai dribsniai sušils, ir vengti valgyti karštus avižinius dribsnius.
6. Kiaušinienė
Kiaušiniai yra žinomi dėl didelio baltymų kiekio. Kiaušiniuose taip pat yra įvairių organizmui svarbių vitaminų ir mineralų. Manoma, kad šis baltymų šaltinis yra saugus kaip maistas po danties ištraukimo, nes jame yra omega-3, kuris gali padėti žaizdų gijimo procesui.
Tačiau ištraukus dantį negalima valgyti visų rūšių kiaušinių. Kiaušinienė yra geriausias perdirbtų kiaušinių pasirinkimas, nes juos lengviau sukramtyti ir nuryti.
