Yra apsaugos nuo saulės naudojimo taisyklių, sužinokite čia

Apsaugos nuo saulės priemonės naudojamos apsaugoti odą nuo saulės poveikio. Apsaugos nuo saulės naudojimas dažnai laikomas varginančiu, nes manote, kad pakanka naudoti kosmetiką, kurioje yra SPF, kad apsaugotumėte odą nuo saulės. Iš tikrųjų kosmetikos, kurioje yra SPF, nepakanka apsaugoti odą nuo saulės spindulių pavojaus, galinčio sukelti odos vėžį. Oda taip pat palaipsniui pablogės, pavyzdžiui, priešlaikinis senėjimas.

Todėl taip pat reikia apsvarstyti, kaip naudoti tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę. Neleiskite vis tiek daryti įvairių klaidų, dėl kurių jūsų kremas nuo saulės praranda savo poveikį.

1. Kol perkate kremą nuo saulės, svarbu tai, kad jame parašyta SPF

Kaip ir naudojant kosmetiką, naudojamas apsauginis kremas nuo saulės taip pat turi prisitaikyti prie jūsų odos tipo. Apsaugos nuo saulės priemonės yra kelių rūšių. Yra kremai, losjonai, purškalai ir geliai. Jei turite sausą odą, naudokite kremą, losjoną, gelį ar purškiamą apsauginį kremą nuo saulės. Tuo tarpu, jei jūsų oda yra riebi, turėtumėte pasirinkti gelio ar purškalo tipą.

Apsaugos nuo saulės pakuotėje paprastai užrašoma tai, kas joje yra, įskaitant SPF. SPF yra įvertinimas, kiek laiko saulė degins odą. Odos vėžio fondas rekomenduoja mažiausiai SPF 30, kuris gali užblokuoti 97 procentus UVB spindulių, ir maksimalų SPF 50, kuris gali blokuoti 98 procentus UVB spindulių.

UVA spinduliai gali sukelti raukšles, priešlaikinį senėjimą ir odos vėžį. Tuo tarpu UVB gali sukelti saulės nudegimą. Atkreipkite dėmesį į nurodytą pakuotę, apsauga nuo UVA pažymėta kaip PA +, PA ++, PA +++.

Jei nėra sąraše, turėtumėte patikrinti turinį, ar jame yra cinko ar avabenzono. Dvi veikliosios medžiagos gali apsaugoti odą nuo vėžio pavojų.

2. Apsauginį kremą nuo saulės tepkite tik vieną kartą per dieną

Nėra apsauginio kremo, apsaugančio odą nuo saulės iki 100 procentų, net jei naudojate aukštą SPF. Apsaugos priemonės nuo saulės prakaituos ir išnyks, jei liečiasi su vandeniu. Todėl kas dvi valandas turėtumėte pakartotinai naudoti apsaugos nuo saulės priemones.

3. Tiesiog patepkite kremą nuo saulės ant atviros odos

Dažniausiai jūsų kremai nuo saulės naudojami tik ant saulės paveiktos odos. Tiesą sakant, gero kremo nuo saulės naudojimas tolygiai pasiskirsto po visas kūno dalis, net jei tą dalį dengia drabužiai. Jei kremas nuo saulės nenaudojamas visame kūne, rezultatai nebus optimalūs. Taigi, kad jūsų oda vis dar gali būti saulės spindulių.

4. Šiose dalyse nenaudokite apsaugos nuo saulės

Paprastai apsaugos nuo saulės priemonės naudojamos tik veidui, rankoms ir kojoms. Taip pat turėtumėte naudoti apsaugą nuo saulės srityje, esančioje už ausų, kaklo ir pakaušio. Vietovė taip pat yra pažeidžiama tiesioginių saulės spindulių, nors ji yra paslėptoje vietoje.

Na, apsaugos nuo kūno priemonės paprastai skiriasi nuo veido apsaugos priemonių. Naudokite apsaugą nuo saulės, kuri yra specialiai skirta veidui, arba kūno apsauginį kremą, kurį leidžiama naudoti veidui. Priežastis yra ta, kad veido apsaugos priemonėse nuo veido yra jautresnė, apsauganti nuo dirginimo ir spuogų nesukelianti formulė.

Kaip ir kūno oda, taip ir lūpos yra kūno dalis, kurią būtina saugoti. Tačiau nenaudokite kūno apsaugos nuo saulės. Panaudok tai lūpų balzamas šiek tiek stora, turinti gerą SPF kiekį, kad apsaugotų jūsų lūpas.

5. Tiesiog prieš išeidami iš namų naudokite apsaugos nuo saulės priemones

Odai reikia mažiausiai 30-60 minučių, kad įsigertų kremai nuo saulės. Taigi, jei keletą minučių prieš eidami iš namų arba būdami saulėje, jūs ką tik naudojote kremą nuo saulės, jūsų oda nebus apsaugota ir rizikuos nudegti.

6. Apsaugą nuo saulės naudokite tik tada, kai karšta

Nepriklausomai nuo oro sąlygų, visada turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones, net ir lietaus sezono metu. UVB spinduliai, sukeliantys nudegimus, lietaus sezono metu susilpnėja, tačiau UVA spinduliai būna stipresni.

Tiek UVA, tiek UVB spinduliai gali sukelti odos vėžį ir saulės žalą. Todėl vis tiek turite naudoti apsauginius kremus nuo saulės net lietaus sezonu ar esant debesuotam. Apsaugos nuo saulės naudojimas taip pat palaiko odos drėkinimą, kad oda nebūtų dehidratuojama.

x