Menopauzė

Tinkama badmintono raketė gali užkirsti kelią traumoms, kaip išsirinkti?

Turinys:

Anonim

Be to, reikia slapyvardžio uždangalas , Jums taip pat reikia raketės, kad galėtumėte žaisti badmintoną. Tačiau neturite neatsargiai naudoti badmintono raketės, kad pavyktų tapti lauko žvaigžde. Kai norite nusipirkti badmintono raketę mankštai, prieš įsigydami galite apsvarstyti keletą dalykų. Viskas? Peržiūrėkite atsiliepimus

Priartėkite prie badmintono raketės

Toliau pateikiama badmintono raketės nuotrauka:

Badmintono raketės skyrius ir aprašymas

Badmintono raketę sudaro trys pagrindinės dalys. Galva arba raketės galva yra ovalo formos dalis centre, kurioje yra stygos, leidžiančios laikyti ir atspindėti šaudyklę.

Toliau yra s skyrius haft arba raketės strypas, kuris yra tiltas tarp raketės galvos ir rankenos. Tada tiesiai žemiau velenas yra rankenos rankena padengtas guminėmis ar audinių pagalvėlėmis , kaip vieta pirštams suimti raketę.

Į ką reikia atsižvelgti perkant badmintono raketę

1. Patikrinkite raketės svorį

Raketės svoris pažymėtas „U“ logotipu, kurį galite pamatyti raketės rankenos apačioje.

  • U: 95-99 gr
  • 2U: 90-94 gr
  • 3U: 85-89 gr
  • 4U: 80-84 gr
  • 5U: 75-79 gr
  • 6U: 70-74 gr

Raketės svorio matavimas paprastai rašomas matuojant raketės rankenos apimtį. Pavyzdys parašytas taip: 3UG5.

Idealiu atveju gera badmintono raketė yra lengva. Dažniausiai buvo 3U, 4U, 5U ir 6U. Raketė, kuri jaučiasi sunki laikant ar judant, apribos rankos judesio amplitudę ir gali sužeisti ranką ar petį, jei nesate pratę.

Štai kodėl U ir 2U raketės yra rečiau paplitusios ir dažniausiai naudojamos tik kaip raketės riešų ir dilbio raumenų jėgai lavinti.

Taip pat patikrinkite savo rakečių balansą. Badmintono raketėje yra 3 balanso tipai. Informaciją apie kiekvieno tipo raketės balanso tipą galite rasti juostoje.

2. Patikrinkite raketės galvutės tipą

Yra trys badmintono raketės tipai: lengvas, sunkus ir subalansuotas. Kiekvieno tipo raketės galvutė atlieka skirtingą funkciją.

Sunki raketės galva gali padėti stipriau ir tiksliau sutriuškinti varžovą. Tačiau silpnumas yra jo svoris. Tai daro jūsų sūpynes lėtesnes, kai raketė juda, kai jums reikia judraus ir greito atsakymo. Papildomas raketės galvos svoris taip pat gali padidinti riešo apkrovą atliekant greitus judesius.

Jei reikia smūgiuoti greitai, rinkitės raketę lengva galva. Lengvesnė raketės galva taip pat suteikia daugiau lankstumo valdant rankos stiprumą ir judesį, kai pataikote į šaudyklę. Tačiau, būdama lengva, ši raketė nesuteikia jums daug papildomų impulsų atlikdama sutriuškinti .

Kaip būtų su subalansuota rakete? Subalansuota raketė laikoma idealiausia, nes jos svoris yra tarp kitų dviejų tipų raketės. Ši raketė yra universali, nes gali palaikyti judėjimą sutriuškinti ir greitas judesys blokuoti varžovo smūgį.

3. Patikrinkite raketės galvutės formą

Be to, kad turite pasirinkti svorį, turite pasirinkti ir idealią raketės formą savo žaidimui. Yra dvi badmintono reketo galvučių rūšys: kvadratinės (izometrinės) ir ovalios (įprastos).

Skirtumas yra „saldžioje vietoje“. Saldi vieta yra sritis ant raketės galvos, kuri suteiks jums maksimalią jėgą, jei smūgis bus tiesiai toje vietoje. Šiuo metu yra daugiau raketių su izometrinėmis formomis nei įprastų, nes jos suteikia geresnį atšokimą.

4. Atkreipkite dėmesį į raketės strypo formą

Badmintono raketės strypai svyruoja nuo lanksčių, vidutinių, standžių ir ypač standžių. Raketės kotas dažniausiai pasirenkamas atsižvelgiant į žaidėjo sūpynės greitį. Profesionalūs badmintono sportininkai paprastai turi būdus, kurie, be abejo, yra patikimi, kad jų sūpynės greitis būtų didesnis.

Štai kodėl daugelis profesionalių badmintono žaidėjų naudoja reketo kojas arba ypač standžius strypus. Standus baras gali palaikyti profesionalių žaidėjų judesį ir jėgą už puikų pasirodymą. Šis tipas taip pat suteiks greitesnį atspindį.

Tuo tarpu pradedantiesiems žaidėjams, kurių svyravimo galimybės nėra pakankamai jaučiamos, patartina naudoti raketę su lanksčia meškere. Jums nereikia išleisti daug energijos linguojant ir judinant raketę su lanksčiu raketės velenu. Lankstūs raketės strypai yra geras pasirinkimas pradedantiesiems, nes jie taip pat gali būti naudojami praktikuoti sūpynių valdymą, smūgiavimą ir bandymą.

5. Patikrinkite raketės rankenos dydį

Kaip ir bendro raketės svorio atveju, taip pat skiriasi ir raketės sukibimo dydžiai. Paprastai ši priemonė skyriuje bus parašyta kaip raidė „G“ rankena raketė coliais kartu su raketės svorio matavimu.

  • G1: 4 coliai
  • G2: 3,75 colio
  • G3: 3,5 colio
  • G4: 3.25
  • G5: 3 coliai
  • G6: 2.75

Dauguma raketų yra G5 ir G4 dydžių. Jei nežinote, kokio dydžio jūsų rankena tinka, geriausia pasirinkti mažiausią galimą dydį. Iš ten galite prisitaikyti prie didesnio dydžio, jei laikote, kad laikotės per maži ir nepatogūs.

Nesirinkite raketės, kuri yra jūsų mėgstamiausio sportininko atrama

Kaip ir futbolininkai, turintys savo asmeninius futbolo batelius, profesionalūs badmintono sportininkai taip pat turi savo bandmintono rakečių kolekciją.

Na, dažniausiai klaida, kurią daro daugelis mėgėjų badmintonininkų, yra jų stabų raketės pasirinkimas. Galbūt jus domina pirkti tą pačią raketę, kaip ir jūsų stabo badmintono žaidėjas, nes matote, kad jis gali sukurti tokį pražūtingą triuškinimą.

Tiesą sakant, profesionalūs badmintono žaidėjai nerūpestingai naudoja raketę. Raketės specifikacijos, kurios buvo pritaikytos prie jų poreikių ir techninių įgūdžių, kad palaikytų jų pasirodymą. Be to, profesionalūs sportininkai taip pat dalyvavo specialioje treniruočių programoje, norėdami supažindinti ir mokyti naudoti sunkesnes raketes.

Saikingai naudojant sunkią raketę, galite ne tik sutrukdyti sklandžiam žaidimui, bet ir pataikę į riešą ar net pečius. Taigi, suderinkite pasirinktas raketės specifikacijas su savo dabartiniais fiziniais poreikiais ir būkle.



x

Tinkama badmintono raketė gali užkirsti kelią traumoms, kaip išsirinkti?
Menopauzė

Pasirinkta redaktorius

Back to top button