Turinys:
- Greitos ir paprastos gudrybės, kaip gydyti išpūstas akis po verkimo
- 1. Šalto vandens kompresas
- 2. Suspauskite arbatą
- 3. Suspauskite agurkų ar bulvių griežinėlius
- 4. Suspauskite šaukštą
- 5. Naudokite korektorių
Nepavykus išlaikyti pagrindinio kurso egzaminų, artimasis išeina, pažeminamas iš pareigų biure ar artimo giminaičio mirties. Nesvarbu, koks tu kietas ar piktžolėtas, mes visi verkiame dėl vieno ar kito dalyko. Verkimas iš tikrųjų naudingas žmonėms, nes verkdamas jūsų kūnas išskiria adrenaliną ir kortizolį, palengvindamas jūsų sistemoje kaupiamą stresą.
Jums palengvėja, kai atleidote visas savo užsimezgusias emocijas ir jausmus. Dabar ateina laikas nušluostyti tas ašaras ir vėl susitelkti į kasdienę veiklą. Tada ką turėtumėte daryti, kad susidorotumėte su patinusiais veidais, sloguojančiomis raudonomis nosimis ir paburkusiomis akimis - visi ženklai, rodantys, kad verkėte baisiai?
Kol visi aplinkiniai pradeda klausinėti, ar jums viskas gerai, o tai gali labai erzinti, pateikiame keletą greitų būdų, kaip susitvarkyti su išpūtusiomis akimis po verkimo.
Greitos ir paprastos gudrybės, kaip gydyti išpūstas akis po verkimo
Atpalaiduok veidą ir leisk tekėti likusiems ašaroms. Sulaikęs kvėpavimą ir iškreipdamas veido išraiškas taip, kad ašaros nepasikartotų, paraudimas ir paburkimas iš tikrųjų dar labiau pablogės.
Kai verkimas visiškai nurims, nedelsdami atsisėskite tiesiai (pasilenkus ar uždengus veidą rankomis, ant veido kaupsis skystis ir kraujas), įkvėpkite ir įkvėpkite įprastu, giliu ritmu. Nuvalykite likusias ašaras ant skruostų, nupūsdami nosį servetėle ar minkštu skudurėliu. Tada…
1. Šalto vandens kompresas
Pusę vandens supilkite į dubenį. Tada į dubenį įdėkite 4-5 ledo kubelius. Paimkite audinį ar servetėlę, panardinkite į ledinį vandenį, tada, pradėdami nuo vidinio akies kampo, paspauskite jį po oda, kol pasieksite išorinį akies kampą. Lengvai masažuokite apie 5 minutes. Pakartokite šią procedūrą kelis kartus. Arba galite naudoti švarius pirštus, sugriebti keletą ledo kubelių, tada pamasažuoti išpūstas akis taip pat.
Norėdami kovoti su akių baltymų paraudimu, naudokite bendrinius akių lašus. „Vienas ar du lašai vienai akiai yra pakankamai veiksmingi, kad atsikratytų akies paraudimo“, - sakė dermatologė Debra Jaliman, knygos „Skin Rules“ autorė, kurią cituoja „Real Simple“.
2. Suspauskite arbatą
Arbatos maišeliai padeda sutraukti kraujagysles ir taip mažina patinimą. Norėdami tai padaryti, dešimt arbatos maišelių panardinkite į ledinį vandenį dešimčiai minučių, spausdami juos į odą po akimis, kol pasieksite išorinius akių kampučius. Lengvai masažuokite apie 5 minutes. Pakartokite šią procedūrą kelis kartus.
3. Suspauskite agurkų ar bulvių griežinėlius
Tai klasikinis metodas, kurį daugybė kartų perteikė kartoms. Supjaustykite dvi šviežio agurko arba bulvės griežinėliais ir padėkite juos ant kiekvienos akies. Palikite jį 10-15 minučių.
Kaip ir arbatmaišiai, kietas agurkų ir bulvių pojūtis sutraukia kraujagysles. Be to, agurke yra galingų antioksidantų, o bulvėse - odą šviesinančių fermentų, vadinamų katecholazėmis. Nei vienas, nei kitas neturėjo jokios įtakos akių patinimų mažinimui, tačiau pradėjus „skubią terapiją“ agurkų griežinėliais, po penkių minučių su bulve, ištuštės akių maišeliai. Atsargumo sumetimais įsitikinkite, kad galva tvirtai laikosi ant pagalvės. Šis pakilimas yra tikslingas, kad būtų išvengta skysčių pertekliaus kaupimosi ant veido.
4. Suspauskite šaukštą
Jei turite daug laiko, kol po verkimo grįšite į minią, 10–20 minučių padėkite švarų šaukštą šaldytuvo šaldiklyje. Tada švelniai paspauskite šaukštą tiesiai po akimis, pradedant nuo vidinės akies, ir masažuokite į išorę. Darykite pakaitomis kitai akiai.
Tuo pačiu metu galite keletą minučių švelniai pamasažuoti nosies tiltelį, užmerkdami akis. Sutelkite dėmesį į vietą, kurioje ilsėsis akiniai. Tai padeda sumažinti sinuso spaudimą, kuris taip pat sumažina patinimą.
5. Naudokite korektorių
Paslėpkite visus paraudimus, kurie lieka ant veido ir po akių sritimi spalvą koreguojantis maskuoklis geltona arba žalia spalva. Užtepkite probleminę vietą, sumaišykite, kol tolygiai pasiskirstys. Galiausiai užtepkite šiek tiek birių ar kompaktinių miltelių, kad korektorius „užfiksuotų“ savo vietą.
Kol eksperimentuojate su šiais alternatyviais metodais, turėtumėte nepamiršti, kad eidama miegoti iškart po verkimo, akis gali dar labiau papūsti, rinkdama skysčius, nes akis nemirksi ir nejudės, kad ištekėtų ašaros. Jei miegate ant nugaros, po galva padėkite pagalvę ar kelias pagalves, kad būtų lengviau palaikyti vandenį.
