Turinys:
Gimdyti nėra lengvas „darbas“. Net po gimdymo žmona vis tiek susiduria su kitais namų ruošos darbais, kurie taip pat eikvoja daug energijos. Kaip geras vyras, be abejo, neturėtumėte tylėti matydami, kad ką tik pasveikusi žmona turi kovoti su nesibaigiančiais namų reikalais. Namuose vyro vaidmuo gimus kūdikiui yra vienodai svarbus lydint žmoną gimdymo metu.
Moterys po gimdymo patiria fizinius ir emocinius pokyčius
Prieš aptariant, ką vyras gali padaryti, kad galėtų padėti žmonai gimus kūdikiui, geriausia pirmiausia suprasti, kad po gimdymo jūsų žmona patiria daug fizinių ir emocinių pokyčių. Būti nauja mama yra sunki užduotis.
Žmona patirs šiek tiek skausmo po gimdymo proceso, tiek įprasto, tiek cezario pjūvio metu. Žmonoms, kurie gimdo paprastai, gali pasireikšti vidurių užkietėjimas, hemorojus, kraujavimas (lokija) ir šlapimo nelaikymas. Tuo tarpu žmonai, kuriai bus atliktas cezario pjūvis, reikės ilgesnio atsigavimo laiko. Šiuo metu jūsų žmona turėtų kelioms savaitėms apriboti savo veiklą (ypač sunkią veiklą).
Ne tik fiziniai, bet ir emociniai pokyčiai, kuriuos patiria naujos mamos. Nors jūsų žmona gali atrodyti patenkinta jūsų kūdikio gimimu, kai kurie iš jų taip pat gali liūdėti, norėti pikto, susierzinimo ar kitų mišrių jausmų (paprastai vadinamų bliuzu). Tai natūralu, nes jie pereina pereiti į motinas.
Todėl vyro vaidmuo gimus kūdikiui reikalingas žmonai, kad galėtų jam padėti ir fiziškai bei emociškai sustiprinti.
Įvairūs vyro vaidmenys gimus kūdikiui
Atminkite, kad dabar jūsų šeimos narių pagausėjo vienu. Jūsų interesai dabar pasikeitė. Ne tik tau ir tavo žmonai, bet ir tavo kūdikiui. Dabar esate tėvai. Jūs ir jūsų žmona turite gerai bendradarbiauti, kad būtumėte geri tėvai.
Šiuo metu labai reikalinga jūsų fizinė ir emocinė parama žmonai. Emocinis vyro palaikymas gali sustiprinti psichinę žmoną, kad ji sugeba būti gera motina. Tuo tarpu fizinė parama reikalinga palengvinti žmonos atliktas buitines užduotis, kad žmona nepavargtų prižiūrėdama kūdikį ir namus.
Kai kurie dalykai, kuriuos vyras gali padaryti, kad pagelbėtų žmonai gimus kūdikiui, yra šie:
- Pagalba atliekant namų ruošos darbus kai žmona yra užsiėmusi kūdikio priežiūra, pavyzdžiui, tvarko namus, skalbia drabužius, plauna indus ar net gamina maistą. Taip pat galite padėti atliekant namų ruošos darbus, kol jūsų žmona miega. Žmonai gali tekti daugiau miegoti, nes naktį ji dažniausiai atsikelia maitinti savo kūdikį.
- Padėkite rūpintis kūdikiais, pavyzdžiui, pakeisti kūdikio vystyklą, maudyti kūdikį, nešioti kūdikį ar lydėti kūdikį, kai mama yra užsiėmusi namų ruošos darbais. Tai taip pat naudinga norint padidinti jūsų ir jūsų kūdikio artumą.
- Neskubėkite kalbėtis su žmona. Jūsų žmona gali norėti jums ką nors pasakyti, kad palengvintų jos naštą. Kartais žmona turi problemų maitinant krūtimi, ir tai gali ją jaudinti. Tačiau vien kalbėdamasis su jumis žmona gali jaustis daug ramiau. Taigi, tai gali netiesiogiai padėti žmonai žindyti.
- Parodykite savo meilę žmonai, galbūt apkabinimais ir bučiniais. Šiuo metu žmona gali būti labiau užsiėmusi kūdikio priežiūra, tačiau tai nereiškia, kad ji tave mažiau myli. Tiesiog žmona gali nespėti to parodyti. Dabar jūsų eilė tai parodyti pirmiausia, net jei tai tik mažas dalykas. Tai svarbu sustiprinti jūsų santykius su žmona.
x
