Atpažinkite gimdymo traumą - gimdymo patirties rezultatą

Būti tėvais atrodo didelis žingsnis į akmenį, kuris yra ir iššūkis, ir įdomus. Tačiau kai kuriems tėvams, ypač motinoms, yra iššūkių, kurie gali kilti pogimdyminiu laikotarpiu, būtent gimdymo trauma.

Kokie yra gimdymo ar gimdymo traumos simptomai ir priežastys, kurias reikia gydyti kuo anksčiau? Pasinerkite į išsamią informaciją čia!

x

Kas yra gimdymo trauma?

Be to, kad motinos rūpinasi nauja veikla rūpindamiesi kūdikiu, motinos kartais patiria pogimdyvinį laikotarpį.

Kūdikių bliuzas, pogimdyvinė depresija ir pogimdyvinė psichozė yra psichinės problemos, kurios kai kuriais atvejais atsiranda naujoms motinoms.

Tačiau ne tik tai, kad yra psichinė problema, kurią gali patirti ir pogimdyvinės motinos ar gimdymo metu.

Šios psichinės problemos iš pirmo žvilgsnio turi panašius simptomus kaip pogimdyvinė depresija, tačiau jos skiriasi.

Šią būklę gali sukelti gimdymo trauma ar darbo trauma.

Medicininis gimdymo traumos terminas yra pogimdyminis potrauminio streso sutrikimas (PTSS), dar žinomas kaip potrauminio streso sutrikimas.

Gimdymo trauma yra psichinės sveikatos būklė, kurią sukelia bauginantis įvykis, nesvarbu, ar tai patiriama, ar liudijama iš pirmų lūpų.

Galbūt jums įdomu, kaip kažkas tokio įprasto kaip gimdymas sukelia motinos fiziologinę reakciją?

Trumpas atsakymas yra tas, kad kai kurioms motinoms „natūralūs“ procesai, tokie kaip gimdymas, taip pat gali sukelti sunkią traumą.

Motinos, turinčios pogimdyminę traumą, dažniausiai išgyvena košmarus, stiprų nerimą, įvykių atminimą Blyksteli atgal), ir mintys apie įvykį.

Kartais dėmesys gimdymo procesui yra labiau sutelktas į kūdikį, o motinos būklė - mažiau.

Amerikos psichiatrų asociacijos duomenimis, motinos, turinčios gimdymo traumų, vis dar turi prisiminimų apie patirtas ar patirtas traumuojančias patirtis.

Daugumai mamų, patyrusių trauminių išgyvenimų, gali būti sunku prisitaikyti.

Tačiau laikui bėgant tinkama PTSS priežiūra po gimdymo gali pagerinti motinos patiriamus simptomus.

Kokie yra gimdymo traumos simptomai?

Motinos gimdymo traumos simptomai paprastai yra košmarai, stiprus nerimas, traumų įvykių prisiminimas ir įvykių atgaivinimas (Blyksteli atgal).

Kaip ir kitų trauminių išgyvenimų atveju, po gimdymo PTSS turinčioms motinoms dažnai kyla įvykių (Blyksteli atgal), kuris ir toliau jam primena patirtą traumą.

Po gimdymo PTSS ar gimdymo traumos simptomai yra šie:

• Patirti vieną ar daugiau įvykių, susijusių su rimtų sužalojimų ar mirties grėsme (jiems patiems ar jų kūdikiams).
• Reaguokite į baimės ir bejėgiškumo jausmus kiekvieną kartą, kai prisimenate patirtį.
• Atminties teroras (Blyksteli atgal), košmarai, nerimą keliantys prisiminimai ir haliucinacijos, kurios kartkartėmis kartojasi ir grįžta.
• Prisimindamas trauminį įvykį jautiesi prislėgtas, nerimastingas ar panikos priepuolis.
• Jūs linkę vengti bet ko, kas primena trauminį įvykį gimdymo metu, pavyzdžiui, žmonių ir vietų.
• Vengiate kalbėti apie traumuojančią patirtį arba laikinai nenorite bendrauti ir (arba) pamatyti kūdikį.
• Jums sunku miegoti ir sunku susikaupti, nes prisimenate patirtus ar matytus blogus prisiminimus, susijusius su gimimo procesu.
• Galite jaustis piktas, irzlus, labai budrus ir visada jaustis neramus.
• Per daug reaguojate būdami būsenoje, kuri jums primena trauminį įvykį, pavyzdžiui, kai jus nustebina garsas ar prisilietimas.

Jei patiriate gimdymą, tarsi patiriate nuolatinės kančios būseną.

Tai sukelia jums aukščiau išvardintus fizinius, psichinius, emocinius ir elgesio simptomus.

Pogimdyminio streso sutrikimo po gimdymo ar gimdymo traumos simptomai paprastai yra laikini ir gydomi.

Tiesiog jei diagnozė ir gydymas atliekami ne iškart, galite patirti sunkumų, susijusių su kasdiene veikla.

Kas sukelia gimdymo traumą?

Gimdymo traumos priežastis yra trauminis įvykis, susijęs su nėštumu ir gimdymu.

Kartais bliuzo kūdikio, pogimdyminės depresijos ir pogimdyvinės psichozės derinys yra susijęs su pogimdymine trauma.

Žinoma, šių motinos psichinės sveikatos sąlygų derinys gali pabloginti viena kitą.

Paleidžiant iš pogimdyminės depresijos puslapio, gimdymo traumos ar po gimdymo PTSS priežastys yra šios:

• Darbas yra per ilgas, sunkus ir skausmingas
• Naudojant žnyplę įgyvendinamas tiek gimimas, tiek vakuuminis ištraukimas
• Kūdikiui gimstant virkštelė iškrito
• Turi būti atliktas skubus cezario pjūvis, kai įprastas gimdymo procesas susiduria su kliūtimis
• Tokios būklės kaip histerektomija, preeklampsija, eklampsija, sunkios tarpvietės ašaros (plotas tarp venų ir išangės) iki kraujavimo po gimdymo
• Motina arba turi problemų, kurios kelia grėsmę sveikatai darbo metu
• Kūdikių mirtingumas gimdymo metu ar po gimimo
• Kūdikiai yra naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje, dar vadinamame naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje (NICU)
• Motina jaučia palaikymo trūkumą gimdymo metu

Įvairios gimdymo komplikacijos gali sukelti motinos traumuojančią patirtį, sukeliančią PTSS po gimdymo simptomų atsiradimą.

Šie dalykai gali atsitikti, nesvarbu, kaip fiziškai ir psichiškai paruošė būsimą motiną, taip pat susijusį medicinos personalą.

Štai kodėl jums labai svarbu nedelsiant kreiptis į tinkamą gydymą, kad būtų galima išspręsti gimdymo traumą ar PTSS po gimdymo.

Kokie yra gimdymo traumos rizikos veiksniai?

Tai, kad patyrėte traumą gimdymo metu, nereiškia, kad vėliau tikrai atsiras po gimdymo PTSS simptomai.

Yra keletas rizikos veiksnių, dėl kurių motinos labiau linkusios patirti tikrosios gimdymo traumos simptomus po gimdymo.

Įvairūs pogimdyminės traumos rizikos veiksniai, būtent:

• Turi praeities traumų, tokių kaip seksualinis smurtas, nelaimingi atsitikimai ir išžaginimai, istoriją
• Turite tiek nerimo, tiek depresijos istorijų

Kai kuriais atvejais primindamas motinai apie traumuojančią gimdymo patirtį, gali atsirasti PTSS simptomai po gimdymo.

Štai kodėl motinos turi paprastus prisiminimus apie traumas iš tikrųjų gali sukelti gimdymo traumos simptomus.

Ar yra kokių nors padarinių dėl gimdymo traumos?

Jei dėl pogimdyminės traumos negaunate skubios medicininės pagalbos, žinoma, yra realių pasekmių.

Tai yra įvairus poveikis, kai motina patiria gimdymo traumą:

• Mažiau tikėtina, kad norėsite pastoti ir vėl gimdyti
• Jums prireikus gali būti sunku gauti tolesnę medicininę pagalbą ar veiksmus
• Jums gali būti sunku sklandžiai maitinti krūtimi, pavyzdžiui, dėl ligos, mažo pieno gamybos, nepasitikėjimo savimi ar trauminės patirties atminties

Jei turite PTSS po gimdymo, tikėtina, kad patirsite depresiją. Tai gali paveikti seksualinį gyvenimą po gimdymo.

Ką galima padaryti, norint įveikti gimdymo traumą?

Tiesą sakant, jums nereikia jaudintis, nes galima išgydyti gimdymo traumos ar darbo traumos simptomus.

Taip, trauma po gimdymo yra laikina ir gydoma.

Tiesiog reikia tinkamo gydymo, kad gydymas vyktų sklandžiai, kad trauminis įvykis jums nebepamintų blogų prisiminimų.

Kaip elgtis patiriant gimdymo ar gimdymo traumą, yra taip:

1. Pasitarkite su gydytoju arba psichinės sveikatos specialistu

Jei patyrėte pogimdyminę traumą, svarbu, kai tik pasireiškia simptomai, kreiptis į gydytoją ar terapeutą.

Paprastai jūsų gydytojas ar psichoterapeutas gali rekomenduoti jums atlikti kognityvinę elgesio terapiją (CBT) arba akių judesių desensibilizaciją ir perdirbimą (EMDR).

Abi yra labai veiksmingos PTSS gydymo po gimdymo formos. Šį gydymą gali skirti psichiatras, psichologas ar kitas psichinės sveikatos specialistas.

EMDR terapija siekiama pakeisti neigiamas emocijas, atsirandančias dėl gimdymo traumų, teigiamomis mintimis ir jausmais.

EMDR terapijos procesą atlieka terapeutas, paprašydamas prisiminti trauminius įvykius, sukėlusius gimdymą, nukreipiant jūsų koncentraciją atliekant judesį.

Paprastai terapeutas prašo judėti akimi į dešinę ir kairę, sekant smiliumi, kurį nurodo terapeutas.

Taip pat galite paprašyti paliesti rankas ant stalo pagal ritmą.

Teoriškai šis judėjimas gali palaipsniui sumažinti neigiamų prisiminimų ir emocijų, atsirandančių dėl praeities trauminių įvykių, stiprumą.

Pamažu terapeutas padės jums pakeisti traumines mintis į malonesnes.

2. Paprašykite palaikymo iš aplinkinių žmonių

Motinoms, turinčioms gimdymo traumų ar PTSS po gimdymo, reikalinga pagalba, kad būtų lengviau atsikratyti traumos dėl gimdymo patirties.

Žmonių, tokių kaip vyrai, šeimos nariai ir artimiausi draugai, buvimas gali padėti motinai nustatyti priežastis ir gydyti jos patiriamus simptomus.

Be to, tikimasi, kad jus supantys artimiausi žmonės, kurie jus palaiko ir myli, atneš teigiamos energijos.

Jei įmanoma, taip pat galite paprašyti pagalbos prižiūrint ir prižiūrint kūdikį, kai jo nesate.

3. Gerkite vaistus

Jūsų gydytojas ar terapeutas gali duoti jums gerti vaistus pagal jų tvarkaraštį, kaip paskutinę priemonę gydant gimdymo traumas.

Vaistų tikslas - padėti jums labiau susitelkti ir patogiau valdyti simptomus, rūpintis kūdikiais ir vykdyti kasdienę veiklą.

Gydytojai ar terapeutai paprastai tiekia vaistus antidepresantų pavidalu, kuriuos saugu gerti žindymo metu ir netrukdo pieno gamybai.

Nepamirškite, svarbu suprasti, kad jūsų mintys ir jausmai apie kūdikį, taip pat trauminė patirtis praeityje gali palaipsniui keistis į gerąją pusę.

Raktas, duokite laiko lėtai baltai.

Taip yra todėl, kad tapimo mama procesas yra gražus pokytis ar virsmas, taip pat iššūkis.