4 Veiksmingi būdai sumažinti oro taršą patalpose

Patalpų taršos šaltiniai, tokie kaip cigarečių dūmai ir purvo dulkės, blogina oro kokybę jūsų namuose. Ypač jei namas ar kambarys, kuriame gyvenate, nėra gerai vėdinamas, todėl oro mainai nevyksta ir negali atskiesti patalpų teršalų.

Be to, didelis oro drėgnumas taip pat turi įtakos prastai oro kokybei jūsų namuose. Todėl reikalinga tam tikra strategija, kad galėtumėte kvėpuoti geru kambario oru.

Patarimai, kaip kovoti su oro tarša kambaryje

Kaip pranešta iš puslapio Jungtinių Valstijų aplinkos apsaugos agentūra Gerindami patalpų oro kokybę turėtumėte atsižvelgti į tris principus:

• Patalpų taršos šaltinių mažinimas.
• Padidinkite arba pagerinkite ventiliaciją.
• Naudokite oro valytuvą.

Be to, yra keli kiti būdai, kuriais galite kovoti su tarša, atsirandančia patalpoje, kad oro kokybė būtų geresnė.

1. Reguliariai valykite namo grindis

Vienas iš būdų kovoti su oro tarša jūsų kambaryje yra reguliariai valyti namo grindis bent kartą per dvi dienas. Grindys yra mikrobų, alergenų ir cheminių medžiagų, kurios kambaryje gali tapti teršalais, namai.

Galite naudoti dulkių siurblį, kuriame yra filtras, o nešvarumai negrįžta į vamzdį. Nepamirškite išsiurbti kilimų ir minkštų baldų, tokių kaip sofos ir lovos, purvo.

Keli kiti patarimai, kaip išlaikyti grindis švarias nuo dulkių ir purvo:

• Nušluostykite grindis šluoste mikropluoštas kuris gali sugauti daugiau dulkių ir purvo. Įpraskite tai daryti po to, kai išsiurbsite ar iššlavėte grindis.
• Pakloti kilimėlį prie kiekvieno įėjimo į kambarį, ypač į priekines duris, kad ant kojų sumažėtų purvo, dulkių ir kitų teršalų.

2. Laikykite kambario drėgmę

Kambarys su dideliu drėgnumu dažniausiai yra mėgstama vieta pelėsių ir dulkių erkutėms klestėti. Todėl šios pelėsiai ir erkutės tampa patalpų oro taršos šaltiniu, kuris daro neigiamą poveikį jūsų sveikatai.

Todėl stenkitės išlaikyti kambario drėgmę maždaug 30–50%, kad sulėtėtų mikrobų augimas. Taip pat galite naudoti šias strategijas, kad jūsų kambarys būtų drėgnas, pavyzdžiui:

• Užsidėk išmetimo ventiliatorius ir atidarykite langus, kai prausiatės, gaminate maistą ir plaunate indus.
• Nelaistykite savo augalų per daug.
• Džiovinkite drabužius lauke.
• Remontuokite nesandarius stogus ar vamzdžius, kad išvengtumėte drėgmės pertekliaus.
• Naudokite sausintuvas oro kondicionierius, ypač sausuoju metų laiku.

3. Nerūkykite namuose

Pasak Philipo Landrigano, vaikų ligų gydytojo iš Sinajaus kalno medicinos mokykla , pagrindinis aspektas, į kurį reikėtų atsižvelgti mažinant oro taršą patalpose, yra rūkymas.

Taip yra todėl, kad vienas pagrindinių patalpų oro taršos šaltinių yra cigarečių dūmai. Cigarečių dūmai išskiria daugiau nei 4000 chemikalų. Ne tik rūkantys, bet ir šalia esantys žmonės, net ir nerūkantys, taip pat gali įkvėpti įvairių cheminių medžiagų, turinčių neigiamą poveikį jų sveikatai.

Todėl, kad jūsų kambaryje būtų geresnis oras, galite uždrausti nerūkyti namuose. Nors ventiliacijos ir oro filtrų naudojimas padeda, jūsų namuose prie baldų prilipusios cheminės medžiagos tikrai neišnyks.

Jei jums sunku mesti rūkyti, galite ieškoti bendruomenių ar grupių, kurios paprastai turi jums atskiras programas. Be to, turėtumėte įprasti rasti lauke rūkymo zoną.

4. Naudojant natūralius oro gaiviklius

Jei naudojate elektroninį sintetinį oro gaiviklį, paprastai, kai kvapas pradeda skleisti, ore išsiskirs dešimtys cheminių junginių.

Tai įrodo atliktas tyrimas Aplinkos apsaugos agentūra iš JAV. Elektroniniai oro gaivikliai išskiria 20 skirtingų lakiųjų organinių junginių, iš kurių septyni priklauso pavojingos rizikos kategorijai.

Todėl, kad to išvengtumėte, pabandykite pakeisti oro gaiviklį natūralesniu ir vadovaukitės keliais toliau pateiktais patarimais:

• Virtuvėje kaip natūralius kvapiklius naudokite citriną ir soda.
• Įdėkite augalų, kurie gali padėti absorbuoti patalpų oro taršą, tokių kaip alavijas ir paparčiai.
• Įleiskite išorinį orą atidarydami langą. Jei jūs ar šeimos narys turite alergiją, galite filtruoti orą ventiliacija ir oro kondicionieriumi.

Įvairūs aukščiau aprašyti metodai gali padėti sumažinti taršą patalpose ir pagerinti oro kokybę patalpose. Nors iš pradžių tai padaryti gali būti šiek tiek sunku, išbandykite tai lėtai savo sveikatos labui.