Artimiausiu metu viduriavimo požymiai bus išgydyti

Viduriuodami negalite būti šalia tualeto. Tačiau ne visiems pasiseka tai padaryti. Todėl turite žinoti viduriavimo požymius, kurie pasveiks, kad galėtumėte tęsti savo veiklą netrukdydami.

Kas sukelia viduriavimą?

Paprastai viduriavimas atsiranda dėl virusų ar bakterijų, patekusių į žarnyną. Kai kurie žmonės tai vadina „žarnyno gripu“ arba „skrandžio gripu“.

Be to, norėdami sužinoti viduriavimo išgydymo požymių, turite žinoti viduriavimo priežastis taip:

• Per daug alkoholio vartojimo
• Alergija tam tikriems maisto produktams
• Diabetas
• Virškinimo organų ligos (pvz., Chrono liga)
• Maisto produktų, dirginančių virškinimo sistemą, vartojimas
• Infekcija dėl bakterijų (apsinuodijimo maistu) ar kitų organizmų
• Piktnaudžiavimas viduriais
• Narkotikai
• Per didelis skydliaukės aktyvumas (hipertirozė)
• Terapija radiacija
• Keletas vėžio rūšių
• Virškinimo sistemos operacijos
• Tam tikrų maistinių medžiagų absorbavimo problemos, paprastai vadinamos „malabsorbcija“

Maisto ir gėrimų vartojimas

Kai viduriuojama, vartojamas ir vengiamas maistas yra labai svarbus, kad paspartėtų viduriavimo išgydymo požymiai.

• Maistas viduriuojant

Vienas iš terminų, reguliuojančių maistą viduriuojant, yra BRAT (bananas, ryžiai, obuoliai, skrebučiai).

Minėtų maisto produktų skonis yra gana švelnus, kad jie nepablogintų virškinimo sistemos padėties. Taip pat turite išgerti daug vandens ar skysčių, kad liktumėte hidratuoti.

• Maistas, kurio reikia vengti viduriuojant

Jei išgyvenate ar atsigaunate, reikia vengti daugybės maisto produktų. Maisto produktų, kurių reikia vengti, yra daug, pavyzdžiui, pieno ir jo produktų, keptų, riebių ir riebių maisto produktų, aštraus maisto produktų, svogūnų ir daug daugiau.

Viduriavimo požymiai išnyks

Viduriavimas išnyks per kelias dienas net be jokio gydymo. Prieš pasijutę geriau, turėtumėte pailsėti, likti hidratuoti ir atkreipti dėmesį į valgomą maistą.

Jūsų kūnas netenka skysčių kiekvieną kartą, kai einate į tualetą. Taigi jums bus būdinga dehidracija. Tam svarbu išlaikyti kūno skysčių pusiausvyrą.

Dienos metu gerkite skysčius, tokius kaip vanduo, sriuba ar vaisių sultys, kad liktumėte hidratuoti. Stenkitės per dieną išgerti 2–3 l vandens (8–12 stiklinių).

Gydytojas gali rekomenduoti sportinį gėrimą druskai, kaliui ir kitiems elektrolitams atkurti jūsų organizme. Jei pykina, gerkite lėtai.

Viduriavimo požymiai, kurie pasveiks, gali būti nesuprantami, nes viduriavimas yra laikinas ir gali būti lengvai išgydomas gydant, kaip jau minėta. Be to, gydymas nereceptiniais vaistais gali padėti išgydyti ar palengvinti viduriavimą.

Kai kuriais atvejais viduriavimą sukelia parazitai arba bakterijų sukelta infekcija. Kai tai atsitiks, galite naudoti antibiotikus kaip gydymą.

Probiotikų vartojimas iškart po viduriavimo gali padėti išvengti blogos antibiotiko reakcijos, nes gerosios bakterijos grįžo į virškinimo sistemą. Antibiotikai ir probiotikai taip pat gali padėti išvengti viduriavimo pasikartojimo.

Užkirsti kelią viduriavimui

Viduriavimas, kurį sukelia virusas ar bakterinė infekcija, gali būti užkrečiama. Galite apsisaugoti:

• Dažnai nusiplaukite rankas
• Venkite sergančių žmonių
• Nuvalykite dažnai paliestus paviršius
• Neskolinkite asmeninių daiktų

x