Turinys:
- Kokie pavojai avėti batus be kojinių?
- Batų forma taip pat gali sukelti kojų problemų
- Taigi, kaip spręsti įvairias pėdų problemas dėl retai dėvimų kojinių?
Batų dėvėjimo be kojinių tendenciją mėgsta jauni žmonės, norintys atrodyti stilingai. Nors atrodo šauniai ir madingai, įprotis avėti batus be kojinių iš tikrųjų yra pavojingas sveikatai! Kaip gali? Peržiūrėkite visą paaiškinimą žemiau.
Kokie pavojai avėti batus be kojinių?
Šaltinis: www.healthline.com
Nedaugelis žmonių tingi nešioti kojines po batais. Be noro sekti tendencijas, yra ir žmonių, kurie tikrai jaučiasi nepatogiai ar nepatogiai, kai turi mūvėti kojines.
Deja, šis įprotis iš tikrųjų gali sukelti pėdų kvapą. Kaip paaiškino Podiatrijos kolegijos pėdų sveikatos specialistė Emma Stevenson, vidutinė žmogaus pėda prakaituoja apie pusę litro per dieną, praneša „Reader's Digest“. Be kojinių prakaitas prilips tiesiai prie vidpadžių, sukeldamas batų drėgmę.
Drėgnos ir karštos batų sąlygos yra labai palanki aplinka grybams veistis. Laikui bėgant, tai gali sukelti pėdų kvapo problemas pelytiems kojoms ir vandens blusoms (atleto koja dar žinomas kaip tinea pedis infekcija), dėl kurios pėdos jaučiasi labai, labai niežtinčios.
Be niežėjimo ant padų ir tarp kojų, vandens blusos taip pat sukelia:
- Įtrūkusi oda ant padų.
- Niežulys ir deginimo pojūtis užkrėstoje srityje.
- Sausa ir šiurkšti oda ant pirštų ir kojų.
- Skysčiu užpildytos žaizdos dėmės (pūslelė) ant pėdos odos, atsirandančios dėl tiesioginio trinties su bato medžiaga.
Batų forma taip pat gali sukelti kojų problemų
Be kojinių problemos, dėl naudojamų batų formos taip pat gali atsirasti įvairių pėdų sutrikimų. Pasak Stevensono, batas, turintis smailų pirštą, ir batas paslysti dažniausios pėdų problemų priežastys.
Gali būti, kad dėvėdami tam tikrus batus jautėte skaudančias pūsles. Na, tai dažniausiai lemia dėvėtų batų forma. Smailūs ir per siauri batai linkę lengviau trintis į kojas ir kulnus. Kuo daugiau trinties, tuo didesnė tikimybė, kad ant kojos atsiras pūslelių.
Be to, dėl siaurų batų dėvėjimo spaudimas gali nulemti nuospaudas ir kojų nagus, dažniausiai ant didžiųjų pirštų.
Dėl įpročio avėti batus be kojinių taip pat gali susidaryti bunionai. Bunionas yra kaulinis gumbas, susidarantis didžiojo piršto sąnario pagrinde dėl to, kad didžioji pirštinė atsiremia į šalia rodomojo piršto kaulo.
Taigi, kaip spręsti įvairias pėdų problemas dėl retai dėvimų kojinių?
Vienas geriausių būdų palaikyti sveikas pėdas - būti kruopščiai dėvint kojines. Tai padės išvengti pėdų kvapo ir pėdų pūslelių problemos, kurią sukelia tiesioginė trintis nuo bato paviršiaus.
Jei eidami į lauką primygtinai norite dėvėti batus be kojinių, ekspertai rekomenduoja prieš juos naudojant papurkšti antiperspirantą ant padų ir batų. Be to, jūs galite per naktį įdėti sausus arbatos maišelius į batus, kad sugertumėte drėgną orą, kuris gali sukelti pėdų kvapą.
Po dienos užsiėmimų be kojinių nedelsdami nusiplaukite ir nusausinkite kojas. Nepamirškite švariai nušveisti tarpupirščių ir įsitikinti, kad ant jų nėra prilipusių mikrobų ir nešvarumų.
Po to nedelsdami nuplaukite batus ir duokite maždaug dvi dienas, kol batai visiškai išdžius. Tai reiškia, kad jūs nerekomenduojama avėti tų pačių batų kiekvieną dieną. Mes rekomenduojame naudoti kitus batus, kurie neturi smailių galų, kad judėdami jaustumėtės patogiau.
