Receptiniai mpasi vidurių užkietėjusiems kūdikiams ir buliai; sveiki sveiki

Vienas iš iššūkių motinoms, pristatant papildomą maistą maitinant krūtimi (MPASI), yra tas, kad vaikai patiria vidurių užkietėjimą. Dėl vidurių užkietėjimo kūdikiams sunku tuštintis. Todėl motinos turi išbandyti daug skaidulų turinčio MPASI receptą kūdikiams, kad būtų galima pašalinti vidurių užkietėjimą.

Yra keletas tvirtų papildomų receptų, kuriuos galite pabandyti gydyti vidurių užkietėjusiems kūdikiams.

Kodėl kūdikiams užkietėja viduriai?

Nauji kūdikiai supažindinami su kietosiomis medžiagomis, kai jų kūno būklė yra pasirengusi priimti kietąsias medžiagas. MPASI skiriama kūdikiui sulaukus 6 mėnesių. Kai kūdikiai supažindinami su kietu maistu, keičiasi ir jų vidurių struktūra.

Kol vieni kūdikiai greitai prisitaiko, kiti trunka šiek tiek ilgiau.

Kai kūdikiai yra įpratę vartoti kietą maistą, jų virškinimo traktai yra labiau subrendę. Virškinimas sugeba ilgiau apdoroti maistą ir sumažėja tuštinimosi dažnis.

Kūdikiams, kuriems šiuo kietųjų medžiagų pereinamuoju laikotarpiu pasireiškia vidurių užkietėjimas, reikia ilgesnio adaptacijos laiko. Vidurių užkietėjimas dėl kieto maisto paprastai atsiranda dėl to, kad virškinimo sistema turi prisitaikyti prie kieto maisto virškinimo. Tačiau laikui bėgant virškinimo sistema gali tinkamai priimti ir perdirbti maistą.

Kita vertus, dehidratuojantiems ar skysčių neturintiems kūdikiams taip pat kyla vidurių užkietėjimo pavojus.

Vidurių užkietėjimo simptomai, kuriuos galima pastebėti, pavyzdžiui, kūdikiai nuolat verkia, ypač tuštindamiesi, išlenkdami nugarą ir linkę šiek tiek tuštintis. Kartais tai galima pastebėti ir tuo, kad kūdikio skrandis jaučiasi sunkiau ir išsipūtęs nei įprastai.

Gaila matyti, kaip mažasis verkia ir turi problemų tuštintis. Bet vis tiek, norint išspręsti vidurių užkietėjimą, motinoms tikrai reikia kieto maisto, kuris galėtų palengvinti vidurių užkietėjimą jūsų mažyliui.

Kietų papildomų maisto receptai kūdikiams, kuriems yra vidurių užkietėjimas

Gal mama mato, kad kiti kūdikiai be jokių problemų gali gauti kietųjų dalelių. Taigi, motinos, kurioms užkietėję kūdikiai ar viduriai užkietėjo dėl kieto maisto, nenusiminkite. Yra keletas tvirtų papildomų receptų, kuriuos galite pabandyti palengvinti kūdikio vidurių užkietėjimą.

Jennifer Shu, MD, vaikų gydytoja Atlantoje ir knygos autorė Maisto kovos: įžvalgos, humoro ir butelio kečupo ginkluotų tėvystės mitybos iššūkių laimėjimas , sakė, kad pluoštinis maistas yra „draugas“, pasirengęs padėti jūsų vaikui susitvarkyti su tuštinimusi. Pavyzdžiui, vartokite vaisius (kriaušes, persikus, abrikosus, slyvos) ir daržovių (brokolių, žirnių).

Šiomis sąlygomis geriau vengti maisto produktų, tokių kaip bananai, dribsniai ar obuoliai, nes jie gali sutvirtinti išmatas ir negydo vidurių užkietėjimo.

Taigi, kad kūdikiams nebeturėtų problemų tuštintis ir maistinės medžiagos patektų į organizmą, sužinokime kelis iš šių receptų, kuriuos galite išbandyti.

Kriaušių košė

Medžiagos, kurias reikia paruošti:

• 1 kriaušė (galima pakeisti abrikosais ar persikais)
• pakankamai vandens

Kietų papildomų kriaušių gaminimo receptas kūdikiams, turintiems vidurių užkietėjimą:

• Kriaušes kruopščiai nuplaukite, tada nulupkite
• Kriaušę perpjaukite per pusę ir išvalykite vidurį
• Kriaušes supjaustykite mažais kubeliais
• Puode užvirkite vandenį ir suberkite kriaušes
• Kai kriaušės suminkštės, kriaušes išimkite, nusausinkite
• Sumaišykite maišytuve
• Patiekite kūdikiams

Daržovių košė

Medžiagos, kurias reikia paruošti:

• 1 nedidelė bulvė nulupta
• 1 maža skiltelė nulupto moliūgo
• 1/2 puodelio tarkuotų morkų
• 1 brokoliai

Receptas, kaip gaminti daržovių tyrę papildomą maistą vidurių užkietėjusiems kūdikiams:

• Brokolius supjaustykite nedideliais gabalėliais iki vientisos masės
• Naudokite puodą ar garų viryklę ir užvirkite vandenį
• Įveskite daržoves, sandariai uždenkite puodą ir virkite, kol suminkštės (ne per ilgai)
• Daržovėms suminkštėjus, nukoškite ir išdžiovinkite
• Puree maišytuve arba virtuvinis kombainas
• Patiekite valgomajame dubenėlyje savo mažyliui

Ar nėra lengva gaminti papildomą maistą vidurių užkietėjusiems kūdikiams palengvinti? Dabar mamos gali išbandyti šį receptą namuose, kad jūsų mažylis būtų maitinamas vidurių užkietėjimo metu.

x