Turinys:
Vitaminas C yra vitamino rūšis, kuri ištirpsta vandenyje. Vitaminas C yra žinomas dėl savo grožio ir sveikatos funkcijų, pradedant nuo žaizdų gijimo, kolageno susidarymo, geležies absorbcijos, iki dantų ir kaulų sveikatos palaikymo. Vitamino C poreikis suaugusiesiems yra maždaug 75–90 mg per parą. Jūs galite patenkinti vitamino C poreikius iš maisto, daržovės ir vaisiai yra ypač geri vitamino C šaltiniai.
Tačiau yra tam tikrų situacijų, kai jums gali prireikti papildomų vitamino C papildų, pavyzdžiui, kai sergate, turite burnos opas ar sveikstate. Papildomų vitamino C papildų galima gauti per burną arba injekcijas. Didžiausia leistina vitamino C riba yra 2000 mg. Taikant injekcijos metodą, vitaminų, kurie gali patekti į organizmą, kiekis gali būti didesnis, palyginti su geriamuoju, paprastai nuo 500 mg iki 1000 mg vitamino C. Indonezijoje vitamino C injekcijos yra labiau žinomos kaip odos priežiūra ir ištvermės palaikymas.
Kokie yra vitamino C švirkštimo privalumai?
Vitaminų švirkštimas į organizmą (vitaminų infuzijos terapija) yra vitaminų švirkštimo būdas tiesiai į kraujagysles. Šis metodas laikomas efektyvesniu, nes vitaminai pirmiausia nepraeina per virškinimo sistemą, bet patenka tiesiai į kūno ląsteles. Pačią vitamino C injekciją pirmą kartą įvedė dr. Linusas Paulingas apie 1970 metus. Jo tyrime teigiama, kad švirkščiant dideles vitamino C dozes, galima išgydyti vėžį. Taip yra todėl, kad vėžys yra tam tikros rūšies liga, kurią sukelia nenormalūs kūno ląstelių pokyčiai dėl nepakankamo vitamino C vartojimo.
Be ligų terapijos, vitamino C injekcijos taip pat gerai žinomos odai skaistinti. Tai pagrįsta tuo, kad vitaminas C yra geras antioksidantų šaltinis ir gali apsaugoti nuo blogų laisvųjų radikalų poveikio, įskaitant odos spalvos patamsėjimą. Kai oda yra veikiama ultravioletinių spindulių, susidarys laisvųjų radikalų molekulės, kurios gali sukelti odos problemų, būtent pažeisti kolageno audinį ir kitas odos sluoksnio struktūras. Ši žala sukels ankstyvą odos senėjimą. Tai taip pat gali sukelti ultravioletinių spindulių poveikis melanogenezė dėl to gali patamsėti oda ir pasikeisti pigmentas, dėl kurio odos tonas būna nevienodas. Oda taip pat tampa sausa ir blanki.
Injekcinio vitamino C poveikis odai
Tyrimas, susijęs su vitamino C injekcijomis, kurį atliko 200 33 metų moterų, parodė vitamino C. injekcijų naudą. Anksčiau dauguma jų skundėsi sausa ir nuobodu oda. Šis tyrimas buvo atliktas atlikus 7 injekcijas su 7–10 dienų intervalu nuo kiekvienos injekcijos. Nauji odos pokyčiai bus juntami po antros injekcijos. Skirtumą jie ypač jaučia ant veido odos. Buvo pranešta, kad padidėjo odos drėgmė, o po to atsirado šviesesnis ir ne toks nuobodus odos atspalvis.
Tačiau jei jums bus švirkščiamas vitamino C, rezultatai tikrai skirsis priklausomai nuo kiekvieno žmogaus. Veiksniai, kurie gali turėti įtakos vitamino C injekcijų rezultatams, gali atsirasti iš išorės ar vidaus. Išoriniai veiksniai apima tai, kiek laiko kasdien esate veikiamas ultravioletinių spindulių, ir kokią apsaugą naudojate, kad išvengtumėte blogo ultravioletinių spindulių poveikio.
Pavyzdžiui, tiems, kurie naudojasi kremais nuo saulės dirbdami lauke, bus mažesnė rizika juos patirti melanogenezė lyginant su tais, kurie nenaudoja apsaugos nuo saulės. Nors vidiniai veiksniai susideda iš streso lygio, jūsų miego įpročių, hormoninių būsenų ir dietos, kurią jūs gyvenate.
