Žemas kraujospūdis nėštumo metu, kaip su juo kovoti?

Hipotenzija, dar vadinama žemu kraujospūdžiu nėštumo metu, yra dažna. Daugeliu atvejų ši būklė nesukelia rimtų problemų, o po gimdymo moters kraujospūdis normalizuosis.

Net ir tokiu atveju kraujo spaudimas nėštumo metu neturėtų būti vertinamas lengvabūdiškai. Tinkamai nekontroliuojant, žemas kraujospūdis nėštumo metu gali būti pavojingas, nes dėl to nėščios moterys gali kristi, alpti ir net patirti šoką. Negana to, per žemas kraujospūdis nėštumo metu gali būti rimtesnė sveikatos būklė.

Žemo kraujospūdžio nėštumo metu priežastys

Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys nėštumo metu, gali paveikti moters kraujospūdį. Jei esate nėščia, kraujo tiekimo poreikis padidėja, nes vaisius taip pat turi tekėti krauju. Na, tai sukelia žemą kraujospūdį nėštumo metu.

Tai yra daugumos nėščių moterų pagrindinė žemo kraujospūdžio ar hipotenzijos priežastis. Tačiau gali būti ir kitų priežasčių, įskaitant dvynių atsiradimą, hipotenzijos anamnezę ar pagrindinę medicininę ligą, tokią kaip dehidracija, tam tikros širdies ligos ir anemija.

Be to, tokie veiksniai kaip vitamino B12 ar folio rūgšties trūkumas, taip pat ilgas gulėjimas lovoje taip pat gali sukelti kraujospūdį tarsi. Net ir naudojant epiduralus, nėštumo metu kraujospūdis dažnai sumažėja.

Žemo kraujospūdžio simptomai nėštumo metu

Normalaus kraujospūdžio rodikliai svyruoja nuo 90–120 diastolinio slėgio atveju (viršutinis / pirmasis skaičius) ir 60–90 - sistolinis slėgis (apatinis / antrasis skaičius). Tuo tarpu sakoma, kad kam nors yra kraujospūdis, jei sistolinis ir diastolinis skaičius nesiekia 90/60 mmHg.

Sumažėjęs sistolinis ir diastolinis slėgis gali trukti nėštumo laikotarpiu, o po to viskas normalizuojasi. Žemo kraujospūdžio simptomai niekuo nesiskiria nuo žemo kraujospūdžio, atsirandančio nėštumo metu ar normaliomis sąlygomis. Kai kurie žemo kraujospūdžio nėštumo metu požymiai ir simptomai yra šie:

• Galvos svaigimas ir apsvaigimas, ypač jei staiga atsistojate iš sėdimos padėties
• Neryškus matymas
• Pykinimas
• Sunkumas susikaupti
• Pernelyg didelis troškulys
• Veidas atrodo blyškus, prakaituotas, o oda šalta
• Jausmas silpnas, vangus ir silpnas
• Širdies plakimas

Kaip kovoti su žemu kraujospūdžiu nėštumo metu?

Nėščios moterys patirs galvos svaigimą dėl žemo kraujospūdžio. Tačiau galite išbandyti paprastus veiksmus, kad sumažintumėte simptomus ir padidintumėte saugumą.

• Pabandykite gulėti kairėje pusėje, nes tai padidins kraujo tekėjimą į širdį.
• Venkite staigių judesių, ypač atsistojus iš sėdimos padėties.
• Venkite stovėti ilgą laiką.
• Naudokite atraminės kojinės, arba kompresinės kojinės.
• Venkite kofeino turinčių ar alkoholinių gėrimų.
• Valgykite keletą nedidelių patiekalų per dieną, o ne tris didelius patiekalus.
• Reguliariai sportuokite, nes aštrėja refleksai ir padeda palaikyti normalią kraujospūdį. Pasitarkite su savo gydytoju apie pratimus, kuriuos galite atlikti nėščiosios metu.
• Gerkite daug skysčių. Nėščia moteris turėtų išgerti daugiau vandens, nei rekomenduojama normaliam žmogui, paprastai išgerdama nuo trijų litrų iki 1 galono vandens per dieną.

Kada paskambinti gydytojui

Jei negalite kontroliuoti būklės, turėtumėte nedelsdami kreiptis į artimiausią ligoninę. Rekomenduojama bet kurią nėščią moterį skubiai nuvežti į ligoninę, jei ji alpsta arba jai pasireiškia sunkesni galvos skausmo, neryškumo, silpnumo ar tirpimo vienos kūno pusės simptomai ir dusulys.

x