Obstrukcinė miego apnėja (OSA): simptomai, vaistai ir kt. • sveiki sveiki

Apibrėžimas

Kas yra obstrukcinė miego apnėja (OSA)?

Obstrukcinė miego apnėja arba OSA yra miego sutrikimas, dėl kurio miegant laikinai nustojama kvėpuoti. Obstrukcinė miego apnėja arba OSA yra rimtas miego sutrikimas.

Obstrukcinė miego apnėja arba OSA gali atsirasti iki 30 kartų per valandą, kai miegate naktį. Gali net neprisiminti ir nesuvokti, kad taip nutiko.

Todėl kokybiško miego nepakanka, kad kitą dieną būtumėte energingas ir produktyvus.

Obstrukcinė miego apnėja arba OSA yra viena iš dviejų miego apnėjos rūšių, tai yra rimtas miego sutrikimas, atsirandantis sutrikus žmogaus kvėpavimui miegant. OSA priežastis yra kvėpavimo takų obstrukcija, paprastai kai miego metu griūva minkšti audiniai gerklės gale.

Kaip dažnai būna obstrukcinė miego apnėja (OSA)?

Ši sveikatos būklė yra labai dažna. Obstrukcinė miego apnėja arba OSA yra būklė, kuri dažniau būdinga vyrams nei moterims. Obstrukcinė miego apnėja OSA yra būklė, galinti paveikti bet kokio amžiaus pacientus.

Tai galima kontroliuoti sumažinus rizikos veiksnius. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.

Simptomai

Kokie yra obstrukcinės miego apnėjos (OSA) požymiai ir simptomai?

Kai kvėpavimas sustoja, deguonies lygis organizme sumažėja ir padidėja anglies dioksidas. Tai paprastai sukelia smegenis pabusti kvėpuoti.

Dažniausiai obstrukcinė miego apnėja arba OSA įvyksta greitai ir jūs vėl grįšite miegoti, nežinodami, kad ką tik pabudote. Šis modelis gali pasikartoti pakartotinai, kad nepasiektumėte geros kokybės miego.

Dažni obstrukcinės miego apnėjos ar OSA simptomai yra:

• daugelį dienų ilgą laiką garsiai knarkė
• užspringti, knarkti ar dusulys miegant
• staiga nustojo kvėpuoti
• pavargęs, mieguistas visą dieną
• burnos džiūvimas ir gerklės skausmas kitą rytą
• hipertenzija

Vaikams obstrukcinės miego apnėjos arba OSA rezultatai yra:

• Turite problemų atsikelti ryte
• Pavargęs ar užmigęs dieną
• Bėda atkreipti dėmesį ar būti hiperaktyviam.

Jei turite, obstrukcinė miego apnėja arba OSA gali sutrikdyti vaikų mokyklinę veiklą. Kiti gali manyti, kad jūsų vaikas turi mokymosi problemų ar dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD).

Gali būti obstrukcinės miego apnėjos ar OSA požymių, kurie nėra išvardyti aukščiau. Jei nerimaujate dėl tam tikrų simptomų, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jaučiate bet kurį iš anksčiau išvardytų obstrukcinės miego apnėjos ar OSA požymių ar simptomų arba turite klausimų, pasitarkite su gydytoju.

Obstrukcinės miego apnėjos ar OSA simptomai, kuriems reikalinga neatidėliotina pagalba, yra šie:

• Knarkimas yra toks garsus, kad sutrikdo jūsų ar kažkieno miegą
• Pabudo dusdamas
• Miegant kvėpavimas akimirkai sustoja
• Per didelis mieguistumas dienos metu, dėl kurio užmiega dirbdamas, žiūrėdamas televizorių ar net vairuodamas automobilį.

Daugelis žmonių tikriausiai nepagalvotų, kad knarkimas yra rimtos būklės požymis, ir ne visi, kurie knarkia, yra obstrukcinė miego apnėja ar OSA.

Nedelsdami pasakykite gydytojui, jei pasireiškia obstrukcinės miego apnėjos ar OSA simptomai, kurie yra stiprūs knarkimai, ypač knarkimas, įsiterpęs į tylos periodus. Esant obstrukcinei miego apnėjai ar OSA, knarkimas dažniausiai garsiausiai girdimas, kai esate gulintis ir tyli, kai atsukate nugarą.

Kiekvieno kūnas reaguoja skirtingai. Visada geriausia su savo gydytoju aptarti tai, kas geriausiai tinka jūsų situacijai.

Priežastis

Kas sukelia obstrukcinę miego apnėją (OSA)?

Obstrukcinė miego apnėja arba OSA yra būklė, kuri atsiranda, kai gerklės gale esantys raumenys per daug atsipalaiduoja, užkertant kelią normaliam kvėpavimui. Šie raumenys palaiko burnos struktūrą, įskaitant burnos stogo galą, trikampius audinių gabalus, kurie kabo nuo burnos stogo (uvulos), tonzilių ir liežuvio.

Esant obstrukcinei miego apnėjai ar OSA, kai yra dalinis ar visiškas oro blokavimas, deguonies kiekis kraujyje gali sumažėti dėl kvėpavimo sustojimo (10–20 sekundžių). Tai taip pat gali sukelti anglies dioksido kaupimąsi.

Deguonies trūkumas sukelia jūsų smegenų paniką ir pažadina kūną, kad vėl kvėpuotų. Obstrukcinė miego apnėja arba OSA yra dalykas, kuris dažniausiai nutinka taip trumpai, kad to gali ir neprisiminti.

Galite pabusti trumpą kvėpavimą koreguodamas kvėpavimą. Galite leisti niurzgėjimą, smaugimą ar dusulį.

Šią schemą galima kartoti nuo penkių iki 30 kartų per valandą per naktį. Obstrukcinė miego apnėja OSA yra būklė, galinti pakenkti jūsų gebėjimui pasiekti norimą gilaus miego fazę. Dieną gali būti lengviau jaustis mieguistas.

Žmonės, sergantys obstrukcine miego apnėja ar OSA, gali nežinoti, kad miegas, kurį jie išgyvena, yra sutrikusi būklė. Užtat jie mano, kad visą naktį gerai miegojo.

Kas padidina obstrukcinės miego apnėjos (OSA) riziką?

Mayo klinikos cituojami veiksniai, keliantys pavojų obstrukcinei miego apnėjai, yra OSA, būtent:

Antsvoris

Daugelis obstrukcinės miego apnėjos ar OSA turinčių žmonių turi antsvorį. Riebalų perteklius viršutiniuose kvėpavimo takuose gali trukdyti kvėpuoti.

Su nutukimu susijusios sveikatos būklės, tokios kaip hipotirozė ir policistinių kiaušidžių sindromas, taip pat sukelia obstrukcinę miego apnėją arba OSA.

Tačiau ne visi, turintys antsvorio, turi obstrukcinę miego apnėją ar OSA ir atvirkščiai. Liekniems žmonėms taip pat gali išsivystyti obstrukcinė miego apnėja arba OSA.

Siaurieji kvėpavimo takai

Natūraliai galite nuleisti siaurus kvėpavimo takus. Jūsų tonzilės ar adenoidai gali padidėti, užblokuoti kvėpavimo takus ir sukelti obstrukcinę miego apnėją arba OSA.

Aukštas kraujospūdis (hipertenzija)

Obstrukcinė miego apnėja arba OSA yra gana dažna būklė žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį (hipertenziją).

Lėtinis nosies užgulimas

Obstrukcinė miego apnėja arba OSA pasireiškia dvigubai dažniau tiems, kuriems naktimis yra nosies užgulimas, neatsižvelgiant į priežastį. Šią būklę gali sukelti susiaurėję kvėpavimo takai.

Dūmai

Rūkantys žmonės dažniau patiria obstrukcinę miego apnėją arba OSA.

Diabetas

Obstrukcinė miego apnėja arba OSA yra būklė, kuri gali būti dažnesnė diabetu sergantiems žmonėms.

Lytis

Apskritai vyrams obstrukcinė miego apnėja ar OSA išsivysto dvigubai dažniau nei moterims. Moterims po menopauzės būklė dažnėja.

Šeimos istorija

Jei turite šeimą su obstrukcine miego apnėja ar OSA, greičiausiai taip pat turėsite.

Astma

Tyrimai nustatė ryšį tarp astmos ir obstrukcinės miego apnėjos arba OSA rizikos.

Diagnozė

Kaip diagnozuojama obstrukcinė miego apnėja (OSA)?

Obstrukcinės miego apnėjos arba OSA diagnozavimo būdas yra daugybė tyrimų ir testų. Obstrukcinės miego apnėjos ar OSA diagnozavimo būdas taip pat yra klausti apie šeimos istoriją ir tai, kaip pacientas gyvena savo kasdienį gyvenimą.

Kitas yra fizinis egzaminas, skirtas patikrinti, ar nėra pakitimų gerklėje. Gydytojas taip pat gali išmatuoti kaklo ir juosmens apimtį bei patikrinti kraujospūdį. Testai, kuriuos galima atlikti norint nustatyti obstrukcinę miego apnėją ar OSA, yra šie:

Polisomnografija

Vienos nakties laboratoriniai tyrimai yra testai, kurie atliekami norint nustatyti obstrukcinę miego apnėją ar OSA. Šio miego tyrimo metu esate prisijungę prie įrangos, kuri stebi jūsų širdies, plaučių ir smegenų veiklą, kvėpavimo įpročius, rankų ir kojų judesius bei deguonies kiekį kraujyje miegant.

Namų obstrukcinės miego apnėjos (OSA) testas

Tam tikromis aplinkybėmis gydytojas gali pateikti namų polisomnografijos versiją, kad diagnozuotų obstrukcinę miego apnėją ar OSA.

Šis tyrimas paprastai apima oro srauto, kvėpavimo modelio ir deguonies kiekio kraujyje matavimą, taip pat knarkimą.

Gydymas

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo gydytoju.

Kokie yra obstrukcinės miego apnėjos gydymo būdai?

Pagrindinis obstrukcinės miego apnėjos arba OSA gydymas yra gyvenimo būdo pakeitimai, kad būtų sveikesni, tačiau jiems gali padėti šie gydymo metodai:

Nuolatinis teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) gydymas

Tai yra priekinė gydymo linija. CPAP rekomenduojamas esant vidutinio sunkumo ir sunkiems simptomams kaip efektyviausią gydymą.

Kintamas teigiamas kvėpavimo takų slėgis (VPAP)

Šis vaistas dažniau vartojamas pacientams, sergantiems sunkiomis kvėpavimo takų ligomis.

EPAP nosinis

Tai yra gydymas, dažniausiai naudojamas obstrukcinės miego apnėjos ar lengvos OSA atvejais.

Kokie yra gyvenimo būdo pakeitimai ar namų gynimo būdai, kuriuos galima padaryti gydant obstrukcinę miego apnėją (OSA)?

Šie gyvenimo būdo pokyčiai ir namų gynimo būdai gali padėti gydyti obstrukcinę miego apnėją:

• Lieknėti, jei turite antsvorio.
• Reguliariai mankštinkitės.
• Alkoholį vartokite saikingai arba visai nevartokite ir negerkite kelias valandas prieš miegą.
• Nustok rūkyti.
• Naudokite nosies dekongestantus ir vaistus nuo alergijos.
• Nemiegok ant nugaros. Mes rekomenduojame miegoti ant šono (į dešinę arba į kairę)

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad suprastumėte geriausią sprendimą.

Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.