Kalnų liga, liga, kuri dažnai puola lipant į kalnus ir bulius; sveiki sveiki

Kopimas į kalnus pastaraisiais metais tapo vienu populiariausių paauglių pomėgių. Tačiau ar žinojote, kad laipiojimas, kuris nėra kruopštus pasiruošimas, iš tikrųjų gali kelti pavojų alpinistams? Viena iš sąlygų, kuri gali kelti grėsmę saugumui lipant, yra ūmi kalnų liga (AMS).

AMS arba tai, kas dažnai vadinama kalnų liga, gali atsirasti, kai alpinistai yra tam tikrame aukštyje arba praleidžia naktį. Apie 25% šių kalnų ligų patiria, kai alpinistai yra 2400 metrų aukštyje virš jūros lygio (masl), o apie 40-50% - kai alpinistai yra 3000 masl aukštyje. Ši būklė gali pasireikšti seniems ir jauniems, vyrams ar moterims, nors kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad moterys dažniau serga nei vyrai. Šią būklę lemia sumažėjęs deguonies lygis ir sumažėjęs oro slėgis lipant į aukštesnę vietą.

Kas kelia riziką susirgti ūmine kalnų liga?

Iki šiol nėra diagnostikos priemonės, kuri galėtų tiksliai numatyti šios kalnų ligos dažnį, tačiau šios ligos dažnis dažniausiai padidėja, kai nustatomi šie rizikos veiksniai:

• Turi ankstesnę AMS istoriją
• Alkoholio vartojimas ar per didelis aktyvumas, kai kūnas nėra prisitaikęs prie ūgio
• Lipama per greitai (2700 maslų aukštis pasiekiamas per mažiau nei 1 dieną)
• Ar turite sveikatos sutrikimų, turinčių įtakos kvėpavimo sistemai
• Nepratęs būti dideliame aukštyje

Ūminės kalnų ligos simptomai

AMS simptomai ir požymiai paprastai pasireiškia per kelias valandas iki 1 dienos, simptomai gali būti nuo lengvų iki sunkių. Štai simptomai ir požymiai, jei turite AMS:

• Galvos skausmas
• Apsvaigęs
• Pavargęs
• Negali užmigti (dažnai pabunda miego metu)
• Apetito praradimas
• Pykinimas ir vėmimas

Netinkamai gydant, ši AMS gali pereiti į blogesnę būklę smegenų edemos ir plaučių edemos pavidalu. Esant edemai, kaupiasi skystis, todėl sutrinka šių organų funkcija. Edemos plaučiuose požymis yra tai, kad pacientas jaučiasi įtemptas arba sunkiai kvėpuoja, o būklę dažnai pablogina miego padėtis ir palengvina sėdėjimas ar stovėjimas. Nors smegenų edemai paprastai būdingas silpnumo, galvos svaigimo, sąmonės susilpnėjimo jausmas, kurį lengvai atpažįsta apkalbos ar kenčiantys asmenys, kurie, atrodo, daug linkčioja, pavyzdžiui, girti ar kai kuriais atvejais kaip apsėsti žmonės.

Ką reikėtų daryti, kai pasireiškia ūminės kalnų ligos simptomai?

Jei radote aukščiau nurodytų požymių ir simptomų, atminkite, kad jūs ar jūsų laipiojimo partneris gali patirti AMS ataką. Pakilimo sustabdymas yra veiksminga AMS terapija, leidžianti jūsų kūnui pailsėti ir priprasti prie deguonies lygio ir žemo oro slėgio dideliame aukštyje. Ilsėdamiesi nerekomenduojama gerti alkoholio ar užsiimti per didele veikla.

Pirmiau minėti simptomai paprastai pagerės alpinisto kūno būklei prisitaikius, tačiau jei per 24–48 valandas būklė nepagerėja arba pablogėja, alpinistas turi nusileisti nuo kalno. Daugelis alpinistų mano, kad simptomai palengvėja, kai jie nusileidžia iki 500–800 maselių, tačiau jei sąlygos nesikeičia, alpinistams patariama nusileisti iki pagrindinė stovykla užlipkite ir paprašykite ten esančios medikų komandos pagalbos.

Vaistai, kuriais galima gydyti ūmaus kalnų ligos simptomus

Vaistai, kuriuos galima skirti mažinant AMS simptomus, yra paracetamolis arba ibuprofenas skausmui ar galvos svaigimui mažinti, ondansetronas ar prometazinas pykinimui ir vėmimui mažinti. Acetazolamidas ir deksametazonas yra vaistai, kurie dažnai naudojami AMS profilaktikai ir gydymui. Deguonis taip pat gali būti skiriamas, kai simptomai yra sunkūs, ir gali būti sustabdyti, kai simptomai pagerėja. Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju, ar būtina naudoti pirmiau minėtus gydymo būdus, ar ne.

Kaip galima užkirsti kelią ūminei kalnų ligai lipant į kalną?

Ankstyvas aptikimas ir greitas gydymas yra svarbūs AMS. Netinkamai tvarkoma AMS gali būti mirtina net iki mirties. Nukentėjusiojo padėtis kalne taip pat yra iššūkis dėl sudėtingos vietovės ir ryšio tinklo nebuvimo. Todėl būtų malonu, jei alpinistai žinotų patarimų, kaip išvengti šios kalnų ligos.

• Laipiojimas lėtai, kad kūnas galėtų prisitaikyti.
• Jei gyvenate vietoje, kurios aukštis mažesnis nei 1500 maslų, pirmąją naktį venkite miegoti aukštesniame nei 2800 maslų aukštyje.
• Atidarykite palapinę apatinėje vietoje. Alpinistams, žinoma, leidžiama lipti į viršų, jei jie jaučiasi saugūs, tačiau nakčiai patartina ieškoti žemesnės vietos.
• Kelias dienas ar savaites buvimas vietoje, kurios aukštis yra maždaug 1500 metrų virš jūros lygio, prieš kopimą gali padėti greičiau lipti.