Demencijos priežastys ir įvairūs veiksniai, didinantys riziką

Demencija arba yra simptomų grupė, turinti įtakos žmogaus gebėjimui prisiminti, galvoti, kalbėti ir veikti. Paprastai ši liga užpuola vyresnius nei 65 metų žmones. Tačiau gali būti, kad šia liga gali susirgti ir jaunimas. Taigi, ar žinote, kas sukelia demenciją, dar vadinamą demencija? Ateik, sužinok žemiau pateiktą atsakymą.

Kokios yra demencijos (senatvinės ligos) priežastys?

Demenciją paprastai sukelia smegenų nervų ląstelių pažeidimas ar praradimas. Tiksliau sakant, JK įsikūrusioje Nacionalinės sveikatos tarnybos svetainėje, joje minimos įvairios demencijos priežastys pagal rūšis.

Alzheimerio ligos priežastys

Alzheimerio liga yra viena iš labiausiai paplitusių demencijos rūšių. Šios ligos priežastis yra dviejų smegenų baltymų, būtent amiloido arba tau, sutrikimas. Amiloido nuosėdos, vadinamos apnašomis, kaupsis aplink smegenų ląsteles ir smegenų ląstelėse suformuos raizginius.

Tada tau neveikiantis baltymas taip pat gali trukdyti smegenų ląstelių (neuronų) darbui ir išskirti daugybę toksinių medžiagų. Ši būklė galiausiai pakenks ir sunaikins smegenų ląsteles.

Paprastai smegenų dalis, kurią dažnai paveikia ši liga, yra hipokampas, kuris yra atsakingas už atminties reguliavimą. Štai kodėl ankstyviausias Alzheimerio ligos simptomas yra lengvas užmaršumas ar atminties praradimas.

Kraujagyslinės demencijos priežastys

Kraujagyslinė demencija atsiranda dėl sumažėjusios smegenų kraujotakos. Tiesą sakant, smegenų nervinėms ląstelėms reikalingas deguonis ir maistinės medžiagos iš kraujo, kad jie galėtų toliau dirbti optimaliai. Kai smegenų aprūpinimas krauju sumažėja, nervinės ląstelės blogai funkcionuoja ir galiausiai žūva.

Na, tai gali sumažinti smegenų kraujotaką įvairiais būdais, įskaitant:

• Giliai smegenyse yra mažų kraujagyslių susiaurėjimas. Ši būklė vadinama subkortine kraujagysline demencija, linkusia pulti rūkalius, diabetikus ar hipertenzija (padidėjusiu kraujospūdžiu) sergančius žmones.
• Insultas, kuris yra būklė, kai staiga nutrūksta smegenų dalies kraujo tiekimas, dažniausiai dėl kraujo krešulio. Ši būklė vadinama demencija po insulto.

Lewiso kūno demencijos priežastys

Šio tipo senatvinės ligos priežastis yra nedideli alfa-sinukleino baltymų grumstai, kurie gali išsivystyti smegenų ląstelėse. Šie krešuliai trukdo ląstelėms veikti ir bendrauti tarpusavyje, todėl ląstelės galiausiai miršta.

Šis demencijos tipas yra glaudžiai susijęs su Parkinsono liga, dėl kurios pacientai dažnai patiria judėjimo sunkumų ir dažnai krenta.

Frontotemporalinės demencijos priežastys

Demencija sergantys žmonės paprastai yra jaunesni, tai yra maždaug 45–65 metai. Priežastis yra nenormalus baltymų kaupimasis, įskaitant tau baltymą smegenų priekinėse (priekinėse) ir laikinėse (šoninėse) skiltyse.

Baltymų susikaupimas sukelia nervų ląstelių pažeidimą ir galiausiai sunaikina smegenų ląsteles. Galų gale smegenys sumažės. Šio tipo demencija šeimoje labai tikėtina dėl tam tikrų paveldimų genetinių veiksnių.

Kitos demencijos priežastys

Labai retais atvejais demencijos priežastis yra susijusi su įvairiomis retomis sąlygomis, tokiomis kaip:

• Huntingtono liga (būklė, kai smegenys laikui bėgant veikia blogai).
• Kortokobazinė degeneracija (reta būklė, sukelianti laipsnišką kūno judėjimo, kalbos, atminties ir rijimo problemų pablogėjimą).
• Progresuojantis viršbranduolinis paralyžius (reta būklė, sukelianti pusiausvyros, kūno judesių, regėjimo ir gebėjimo kalbėti problemas).

Padidėjusios deensijos (senatvinės ligos) rizikos priežastys

Be priežasčių, yra keletas dalykų, kurie gali padidinti asmens demencijos atsiradimo riziką ateityje, įskaitant:

1. Amžius

Demencija jau seniai siejama su sumažėjusia smegenų pažintine funkcija, nes tai yra šalutinis natūralaus senėjimo poveikis. Štai kodėl kuo vyresnis esate, tuo didesnė rizika susirgti demencija.

Senėjimas sukelia ne tik veido raukšles ir žilus plaukus, bet ir silpnina imuninę sistemą bei jos gebėjimą atstatyti pažeistas ląsteles, įskaitant smegenų nervines ląsteles.

Dėl senatvės širdies darbas pumpuoja šviežią kraują nebėra toks optimalus, koks buvo anksčiau. Smegenys, kurios negauna pakankamai šviežio kraujo, ilgainiui gali susitraukti, o tai savo ruožtu turi įtakos jų funkcijai.

Manoma, kad būtent šie veiksniai daro įtaką demencijos išsivystymo rizikai vyresniame amžiuje.

2. Aktyviai rūkyti ir gerti per daug alkoholio

2015 m. „Plos One Journal“ atlikti tyrimai rodo, kad aktyviems rūkaliams yra iki 30% didesnė demencijos išsivystymo rizika nei nerūkantiems. Kuo ilgiau įprantama rūkyti ir kuo daugiau cigarečių baigiama, tuo didėja demencijos rizika.

Rūkymas gali pakenkti kūno kraujagyslėms, sutrikdyti kraujotaką ir padidinti širdies ligų riziką. Šie veiksniai yra priežastis, kodėl rūkantiems žmonėms labiau nei nerūkantiems pasireiškia silpnaprotystė (senatvinė liga).

Didelės demencijos rizikos priežastis gali būti ne tik rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas. Taip yra todėl, kad dideliais kiekiais alkoholyje esančios medžiagos gali sukelti kūno ląstelių uždegimą.

3. Paveldėkite tam tikrus genus

Tam tikri genai, paveldėti iš tėvų, gali sukelti didesnę demencijos ar demencijos ligos riziką. Tyrimo metu buvo rasti keli genai, sukeliantys ligas smegenyse, būtent Presenilinas 1 (PSEN1), Presenilinas 2 (PSEN2) ir amiloido pirmtako baltymas (APP).

Šis genas veikia baltymų perdirbimą smegenyse ir sukelia Alzheimerio ligą, sukeliančią nenormalų baltymų susidarymą.

4. Liga, kurią patiriate

Yra daugybė ligų, galinčių sukelti demenciją, tokių kaip Alzheimerio liga, Parkinsono liga ir kraujotakos sutrikimai (insultas ir aterosklerozė), kuriuos gali sukelti didelis cholesterolio kiekis.

Cholesterolio apnašų kaupimasis gali susiaurinti kraujagysles, trukdyti kraujo tekėjimui į smegenis. Tai gali pakenkti smegenų ląstelių gebėjimui tinkamai veikti ir galiausiai sukelti smegenų ląstelių mirtį.

Panašu, kad diabetas taip pat prisidėjo prie padidėjusios demencijos rizikos, kuri dažnai nėra realizuojama. Kaip ir didelis cholesterolio kiekis, nekontroliuojamas diabetas ilgainiui gali pakenkti kraujagyslėms, įskaitant kraujagysles, kurios veda į smegenis, taip pat smegenų nervus.

Be to, psichinės ligos, tokios kaip depresija, taip pat gali sumažinti smegenų sveikatą, o miego apnėja taip pat gali padidinti insulto, susijusio su demencija, riziką.

5. Tingi sportuoti

Kita priežastis, galinti padidinti demencijos ar demencijos riziką, yra tingumas sportuoti. Priežastis yra ta, kad minimalus pratimų laikas gali padidinti įvairių lėtinių ligų, turinčių įtakos smegenų funkcijai, riziką.

Pavyzdžiui, širdies ligos, sutrikusi kraujotaka, išsipūtęs skrandis ir nutukimas, cukrinis diabetas - visa tai yra demencijos rizikos veiksniai. Taigi, jei delsėte pradėti mankštintis, gerai iš karto apsispręsti ir pradėti planuoti mankštos tvarkaraštį.

6. Nesveika mityba

Jūsų dieta per šį laiką taip pat netiesiogiai prisideda prie padidėjusios demencijos rizikos ateityje. Dažniausiai valgant riebų maistą, kuriame yra per daug druskos, taip pat per daug suvartojamo cukraus, gali kilti įvairių sveikatos problemų, turinčių įtakos širdies, kraujagyslių ir smegenų sveikatai.

Be to, netinkama mityba taip pat gali sukelti mažą vitamino D, vitamino B-6, vitamino B-12 ir folio rūgšties kiekį, kuris vėliau gali sukelti demenciją.

7. Dažnai mąstykite neigiamai

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad pakartotinis neigiamas mąstymas buvo susijęs su kognityviniu nuosmukiu ir padidėjusia baltymų kiekio atsargomis, kurios sukelia Alzheimerio ligą, kuri yra dažniausia demencijos priežastis.

„Pasikartojantis neigiamas mąstymas gali būti naujas demencijos rizikos veiksnys“, - sakė psichologė Natalie Marchant, Londono universiteto koledžo psichinės sveikatos skyriaus vyresnioji mokslo darbuotoja. Tai apima polinkį neigiamai mąstyti (nerimauti) apie ateitį arba neigiamai mąstyti apie praeitį.