Žmogaus raumenų sistema ir jų funkcijos

Žmogaus raumenų sistema

Pažinkite žmogaus raumenų sistemą

Žmogaus raumenų sistemą sudaro daugiau nei 600 kūno raumenų. Šie raumenys susideda iš specialių ląstelių, vadinamų raumenų skaidulomis.

Galite pagalvoti, kad tai, kas vadinama raumenimis, yra tik tai, kas matoma arba atrodo esanti po odos sluoksniu. Iš tikrųjų, be griaučių raumenų, kurie atsiranda po oda, yra lygieji raumenys ir širdies raumenys.

Be kaulų, raumenys taip pat yra pritvirtinti prie vidaus organų ir kraujagyslių. Kiekvienas raumenų tipas turi tam tikrą funkciją, tačiau pagrindinis dalykas yra sukurti judesį. Tiesą sakant, beveik kiekvienas kūno judesys yra raumenų susitraukimo rezultatas.

Ne tik judėjimas, raumenų susitraukimas taip pat padeda reguliuoti laikyseną, sąnarių stabilumą ir kūno šilumos gamybą.

Raumenų tipai

Žmogaus raumenų sistema pagal tipą

Raumenys yra vienas iš keturių svarbiausių kūno audinių. Šis audinys yra pagamintas iš specialių ląstelių, vadinamų pluoštais. Raumenų audinys skirstomas į tris skirtingus tipus.

Raumenų audinio tipai yra šie:

Lygieji raumenys (lygieji raumenys)

Lygiųjų raumenų galima rasti tokių vidaus organų sienose kaip kraujagyslės, virškinimo traktas, kvėpavimo takai, šlapimo pūslė ir gimda. Negana to, lygiuosius raumenis galima rasti ir akyje.

Organuose, kurie tai naudojo, lygiųjų raumenų funkcijos keičia rainelės ar rainelės dydį ir keičia akies lęšiuko formą. Lygūs odos raumenys taip pat gali sukelti kaklo plaukų atsistojimą šalto oro ar neišvengiamos baimės akivaizdoje.

Tačiau žmogaus raumenų sistemoje šio lygiųjų raumenų veikimo mechanizmą valdo automatinė nervų sistema. Tai reiškia, kad šis raumuo gali judėti ir būti valdomas pasąmonės smegenų proto, jums nereikalaujant jo valdyti sąmoningu protu.

Net jei nežinote apie jo egzistavimą, lygieji raumenys ir toliau dirba kūne. Lygiųjų raumenų funkcijos skiriasi priklausomai nuo jų vietos ir padėties kūne. Pavyzdžiui, lygiųjų raumenų virškinimo sistemos mechanizmai, tokie kaip pakaitinis susitraukimas ir atsipalaidavimas, padeda maistui patekti į kūną, kai vyksta virškinimas.

Lygiųjų raumenų savybės yra verpstės formos arba turi veleną su viena centrine šerdimi. Šio raumens susitraukimo mechanizmas yra susitraukti lėtai ir ritmingai.

Širdies raumuo

Skirtingai nuo lygiųjų raumenų, kuriuos galima rasti keliose kūno vietose, širdies raumuo yra tik širdies sienelėje ir jį kontroliuoja automatinė nervų sistema.

Širdies raumenų ląstelėse yra šviesių ir tamsių dryžių, vadinamų ruoželiais. Baltymų skaidulų išsidėstymas ląstelėje sukelia šias šviesias ir tamsias juostas. Širdies raumens ląstelės yra pailgos cilindro formos, viduryje yra vienas ląstelės branduolys.

Širdies raumens susitraukimą paprastai kontroliuoja pasąmonė, tačiau jis yra gana stiprus ir turi ritmą. Kai susitraukia širdies raumuo, kraujas bus išpumpuotas, o atsipalaidavus - cirkuliuojant visame kūne, kraujas grįš į širdį.

Skeletinis raumuo

Skeleto raumenys yra raumenų sistemos dalis, glaudžiai susijusi su raumenų ir kaulų sistema. Skeleto raumenys apibrėžiami kaip raumenų audiniai, kurie yra pritvirtinti prie žmogaus kaulų. Skeleto raumenys yra vienintelis raumenų audinys, kurį galima sąmoningai valdyti.

Žmogaus raumenų sistemoje griaučių raumenys yra vieni svarbiausių dėl savo vietos visose kūno dalyse. Griaučių raumenų funkcija yra susitraukti, kad kūno dalys būtų perkeltos arčiau kaulų, kurie yra pritvirtinti prie raumenų.

Dauguma griaučių raumenų yra pritvirtinti prie dviejų kaulų išilgai sąnario, todėl raumenys funkcionuoja, kad kaulo dalys būtų arčiau viena kitos. Skeleto raumenys ne tik veikia judėdami, bet ir jį sustabdo.

Be to, griaučių raumenys taip pat gali užkirsti kelią pernelyg dideliam kaulų ir sąnarių judėjimui. Tikslas yra išlaikyti kaulų stabilumą ir užkirsti kelią pačiai kaulo struktūrai.

Šis raumenų audinys taip pat padeda jums sąmoningai kontroliuoti tam tikras kūno funkcijas, tokias kaip kramtymas, šlapinimasis ir tuštinimasis.

Šio skeleto raumens funkcija taip pat yra apsaugoti vidaus organus, ypač esančius pilvo srityje, ir padėti išlaikyti šių organų svorį.

Skeleto raumenų ląstelės yra tokios pačios kaip širdies raumens ląstelės, kurios yra dryžuotos. Tačiau griaučių raumenų ląstelės yra šakotos cilindriniu būdu ir kiekvienoje jų skaiduloje yra daug ląstelių branduolių.

Raumenų funkcija

Žmogaus raumenų sistemos funkcijos

Kiekvienas žmogaus raumenų sistemoje randamas raumenų tipas turi savo funkciją. Toliau pateikiamos kai kurios kūno raumenų sistemos funkcijos.

Atlikite kūno judesius

Skeleto raumenys yra atsakingi už jūsų atliekamus judesius. Skeleto raumenys tvirtinasi prie jūsų kaulų ir juos iš dalies kontroliuoja centrinė nervų sistema (CNS).

Skeleto raumenys naudojami visada, kai juda. Raumenys kartu su kaulais ir sausgyslėmis laikosi norimos krypties.

Sureguliuokite kūno laikyseną

Skeleto raumenys taip pat reguliuoja jūsų laikyseną. Tinkamos laikysenos palaikymas yra lankstumas ir tvirtumas. Standūs kaklo raumenys, silpni nugaros raumenys arba standūs klubo raumenys gali pakenkti jūsų lygiavimui.

Bloga laikysena gali paveikti jūsų kūno dalis, sukelti sąnarių skausmus ir susilpninti raumenis.

Išlaikykite pusiausvyrą

Skeleto raumenys padeda apsaugoti stuburą ir padeda išlaikyti pusiausvyrą. Raumenų sistemoje yra vadinamieji pagrindiniai raumenys, kurie apima pilvo, nugaros ir dubens raumenis. Kuo stipresnis bus jūsų šerdis, tuo geresnė bus jūsų pusiausvyra.

Palaiko žmogaus kraujotaką

Žmogaus raumenų sistemoje širdies ir lygieji raumenys, kurių buvimas nesąmoningas, padeda širdžiai plakti ir kraujui tekėti visame kūne. Paprastai tai rodo elektrinio impulso buvimas.

Širdies raumenys yra širdies sienose. Ją kontroliuoja autonominė nervų sistema, atsakinga už daugumą kūno funkcijų. Jūsų kraujagyslės susideda iš lygiųjų raumenų, jas taip pat kontroliuoja autonominė nervų sistema.

Padeda kvėpavimo procesui

Diafragma yra pagrindinis raumuo, veikiantis kvėpuojant. Kai kvėpuojate stipriau, pavyzdžiui, sportuodami, diafragmai reikia kitų raumenų, tokių kaip pilvo, kaklo ir nugaros raumenys, pagalbos.

Palaiko virškinimo procesą

Žmogaus raumenų sistema taip pat veikia virškinimo procese. Taip, kai kūnas virškina maistą, procesą kontroliuoja lygieji raumenys, esantys virškinimo trakte.

Lygieji raumenys atsipalaiduoja ir įsitempia, kai virškinimo metu maistas praeina per kūną. Šie raumenys taip pat padeda išstumti maistą iš jūsų kūno tuštinantis arba vemiant, kai serga.

Skatinkite kūdikį gimdymo metu

Lygieji raumenys yra ir gimdoje. Nėštumo metu šie raumenys padidėja ir išsitempia, kai vaisiaus kūnas yra gimdoje. Gimdymo metu gimdos lygieji raumenys susitraukia ir atsipalaiduoja, kad padėtų kūdikį išstumti per makštį.

Raumenų grupė

Skeleto raumenų grupavimas

Norėdami geriau suprasti griaučių raumenų sistemą, galite ją ištirti grupuodami šiuos raumenis taip:

1. Galvos ir kaklo raumenys

Pagal Nacionalinio vėžio instituto SEER mokymo modulius, griaučių raumenų sistemai priklauso ir veido raumenys. Šis raumuo leidžia žmonėms parodyti įvairias išraiškas, pradedant netikėtumo, pasibjaurėjimo, pykčio, baimės ir įvairiomis kitomis išraiškomis.

Žmogaus išraiška yra vienas iš svarbiausių neverbalinio bendravimo elementų. Įtraukiami veido skeleto raumenys frontalis, orbicularis oris, laris oculi, buccinator, ir zygomaticus .

Tuo tarpu yra keturios griaučių raumenų poros, atsakingos už maisto kramtymą. Šie raumenys, kurie yra stipriausi viso kūno raumenys, yra prijungti prie apatinio žandikaulio. Du iš šių raumenų yra temporalis ir matuoklis .

2. Liemens raumenys

Tuo tarpu liemens raumenys apima raumenis, kurie gali judinti stuburą, raumenis, sudarančius pilvo sieną, ir raumenis, saugančius dubenį.

Raumenys, kurie yra įtraukti į liemens griaučių raumenis, yra raumenų grupės erekcijos spinae kuris yra stuburo šonuose, yra atsakingas už tai, kad kūnas išlaikytų vertikalią padėtį stovėdamas ar sėdėdamas.

Tada raumenys, kurie yra įtraukti į griaučių raumenų sistemą kitoje liemens dalyje, yra krūtinės ląstos ar krūtinės ląstos raumenys, dalyvaujantys kvėpavimo procese. Šis raumuo yra ertmėje tarp šonkaulių. Šie raumenys susitraukia, kai iškvepiate.

3. Viršutinių galūnių raumenys

Viršutinės galūnės raumenų skeleto raumenų sistemai priklauso raumenys, pritvirtinantys mentę prie krūtinės ir judinantys pečių ašmenis, pritvirtinantys viršutinę rankos kaulą prie mentės ir judinantys ranką, taip pat raumenys, esantys dilbyje, judinantys delnus, dilbius ir riešą.

Raumenys, priklausantys viršutinei galūnei, yra triceps brachii, biceps brachii, brachialis, ir brachioradialis .

4. Apatinių galūnių raumenys

Tuo tarpu raumenys, priklausantys apatinių galūnių griaučių raumenims, yra raumenys, judinantys šlaunis. Tada sėdmenų raumenys, kurių pagrindinė funkcija yra judinti klubus. Tačiau šie raumenys tęsiasi link šlaunies.

Taip pat yra raumenų, kurie veikia kojas judinti. Pavyzdžiui, didelis galūnės tiesiamasis raumuo (keturgalvis šlaunikaulis), kuri gali ištiesinti koją ties keliu. Tada šlaunikaulio raumenys, kurie yra dideli raumenys, besitęsiantys nuo klubų iki kelių apačios, taip pat yra apatinių galūnių raumenų skeleto raumenų sistemos dalis.

Raumenų sistemos sutrikimai

Žmogaus raumenų sistemos sutrikimai ar ligos

Kaip ir kaulų sistemos bei žmogaus sąnarių atveju, yra keletas raumenų sistemos sutrikimų ar problemų, kuriuos turite žinoti ir žinoti. Toliau pateikiami kai kurie sutrikimai, problemos ir ligos, susijusios su žmogaus raumenų sistema, įskaitant:

1. Mialgija

Mialgija ar raumenų skausmas yra raumenų sistemos problema, kuri yra gana dažna. Iš tikrųjų gali būti, kad visi patyrė šią vieną sąlygą.

Raumenų skausmo priežastys gali būti įvairios, tačiau paprastai šią būklę sukelia raumenų sužalojimas arba per didelis raumenų naudojimas. Be to, šią būklę taip pat gali sukelti įvairios ligos, kurios taip pat yra susijusios su žmogaus raumenų sistema, pavyzdžiui, fibromialgija.

Todėl svarbu visada išlaikyti raumenų sveikatą, kad nebūtų lengva ją patirti.

2. Raumenų mėšlungis

Ši raumenų sistemos problema atsiranda, kai raumenys pakankamai stipriai susitraukia ir staiga priverčia raumenis įsitempti. Ši būklė, kuri gali trukti kelias minutes, gali būti skausminga.

Paprastai kojose atsiranda raumenų mėšlungis. Nors tai būna nekenksminga, tai patyrę negalite naudoti ar judinti raumenų, kurie patiria mėšlungį.

3. Raumenų distrofija

Kitas raumenų sistemos sutrikimas yra raumenų pažeidimas, atsirandantis dėl įgimtų anomalijų, kurios paprastai yra paveldimos. Ši raumenų distrofija yra ligų, puolančių raumenis, rinkinys.

Šią būklę sukelia distrofino baltymo trūkumas, kuris yra organizmui reikalingas baltymas, kad raumenys galėtų normaliai funkcionuoti.

4. Raumenų atrofija

Kita sveikatos problema, turinti įtakos žmogaus raumenų sistemai, yra raumenų atrofija. Paprastai ši būklė atsiranda, kai raumenys susitraukia dėl to, kad jų nenaudoja per ilgai.

Tačiau keletas kitų dalykų taip pat gali būti raumenų atrofijos priežastis, pavyzdžiui, senėjimo procesas, nepakankama mityba, narkotikų vartojimas ir kitos sveikatos būklės.

5. paralyžius

Dėl šios sveikatos problemos pacientas netenka jėgų ir kontroliuoja kai kuriuos jo kūno raumenis. Ši būklė gali būti sutelkta tik vienoje kūno vietoje, pavyzdžiui, tik ant veido, ant kojų ar rankų.

Tačiau neatmetama galimybė, kad ši būklė taip pat patiriama keliose kūno dalyse vienu metu. Šį paralyžių galima suskirstyti į keletą tipų:

• Parezė: dalinis paralyžius, kurio metu pacientas vis tiek gali valdyti kai kuriuos savo raumenis.
• Paraplegija: paralyžius, veikiantis kojų ir apatinės kūno raumenis.
• Quadriplegia: paralyžius, veikiantis rankų, kojų raumenis, o kartais ir nuo kaklo žemyn.
• Hemiplegija: paralyžius, veikiantis tik vienos kūno pusės raumenis.