Įveikti staiga pasirodantį kūno kvapą

Kūno kvapas gali būti košmaras daugeliui žmonių. Šią būklę gali patirti tiek vyrai, tiek moterys. Tačiau dabar kūno kvapas nebėra didelė problema dėl visur plintančių dezodorantų ir antiperspirantų gausėjimo.

Tačiau dėl skirtingų kūno sąlygų galite prakaituoti labiau nei draugai. Kita vertus, yra tokių, kurie prakaituoja tiek mažai, kad jiems nereikia dezodorantų ir antiperspirantų.

Kaip gali atsirasti kūno kvapas?

Prakaitavimas ir kūno kvapas gali atsirasti, kai užsiimate fizine veikla, kai karšta arba kai jaučiate nervingumą ir įtampą. Kūnas turi du pagrindinius prakaito liaukų tipus, tai yra eccrine liaukos ir apokrininės liaukos.

Galvos liaukos dažniausiai būna kūne ir yra arti odos paviršiaus. Nors apokrininės liaukos yra daugelyje plaukų folikulų, pavyzdžiui, pažastyse ir kirkšnyse.

Kai padidės kūno temperatūra, ekcrininės liaukos ant odos paviršiaus išskirs skystį, vadinamą prakaitu. Šio prakaito užduotis yra atvėsinti kūno temperatūrą. Prakaitas, kurį išskiria ekrininės liaukos, susideda iš vandens ir druskos.

Nors apokrininės liaukos gamina prakaitą, kuris yra sunkesnės struktūros, palyginti su prakaitu, kurį gamina ekrinės liaukos. Susidaręs prakaitas paprastai yra daug didesnis, ypač kai patiriate emocinį stresą. Nors susidaręs prakaito skystis neturi kvapo, susimaišius su odoje esančiomis bakterijomis (ypač pažastyse ir kirkšnyse), prakaitas gali sukelti nemalonų kūno kvapą.

Kuo skiriasi dezodorantai ir antiperspirantai?

Nors šie du produktų tipai dažnai yra klaidingi, jie iš tikrųjų skiriasi. Dezodorantai veikia atakuodami bakterijas, kurios gali sukelti kūno kvapą. Neretai dezodorantuose yra alkoholio ar antibakterinių komponentų, tokių kaip triklozanas. Šia medžiaga siekiama sukurti aplinką, kurioje bakterijos negalėtų gyventi ar daugintis.

Pasak JAV Maisto ir vaistų administracijoje dezodorantai priskiriami kosmetikai, priešingai nei antiperspirantai, kurie priskiriami narkotikams. Pagrindinė antiperspirantų funkcija yra užkirsti kelią prakaitui formuojant gelį ir užkimšus prakaito liaukas.

Neleidžia staigiai atsirasti kūno kvapui

Norėdami išvengti staigaus kūno kvapo atsiradimo, galite atlikti šiuos veiksmus:

1. Laikykitės švarumo

Kaip vieną iš kūno kvapo priežasčių bakterijoms iš tikrųjų galima išvengti rūpestingai laikantis asmeninės higienos. Maudymasis bent kartą per dieną yra veiksmingas būdas išvengti kūno kvapo, nes tai gali sumažinti bakterijų kiekį organizme. Įsitikinkite, kad jūsų kūnas yra švarus nuo bakterijų, ypač tose vietose, kuriose yra prakaitas, ir tokiose bakterijose kaip pažastys.

Jei turite staigų kūno kvapą, prakaito vietą galite nuplauti vandeniu ir antibakteriniu muilu. Tai gali sumažinti ant odos randamas bakterijas. Išvalę vietą, kurioje prakaituojate, nedelsdami naudokite dezodorantą ar antiperspirantą, kad neatsirastų kūno kvapo.

2. Laikykite kūną sausą

Išsimaudę nusausinkite kūną, kol jis visiškai išdžius. Įsitikinkite, kad prakaituojančios kūno dalys yra visiškai sausos. Taip yra todėl, kad bakterijos yra linkusios daugintis drėgnose ar drėgnose vietose. Kai prakaituojate, pabandykite išdžiovinti prakaito vietą, kad bakterijos nereaguotų su prakaitu ir nesukeltų kūno kvapo.

3. Persirenk

Jei labai prakaituojate, keliaudami galbūt norėsite pasiimti persirengimo drabužius. Švarūs drabužiai gali padėti sumažinti neigiamą prakaito ir bakterijų reakcijos poveikį. Kad išvengtumėte staigaus kūno kvapo, prakaituodami nedelsdami pakeiskite drabužius į švarius, sausus drabužius.

4. Venkite stipraus kvapo maisto

Viena iš kūno kvapo priežasčių yra maistas. Maistas taip pat gali sukelti pernelyg didelį prakaitavimą, pavyzdžiui, aštrus maistas, kofeinas ir alkoholis. Be gausaus prakaitavimo, maistas taip pat gali sukelti jūsų kūno kvapą. Tokie maisto produktai kaip svogūnai ir česnakai yra pavyzdžiai.

Ne tik svogūnai, kryžmažiedės daržovės, pavyzdžiui, brokoliai, taip pat gali sukelti nemalonų kvapą. Taip atsitinka todėl, kad siose daržovėse esančius sieros komponentus organizmas apdoroja ir išskiria per kvėpavimą, šlapimą ir prakaitą. Kai prakaituojate, stenkitės vengti šių maisto produktų, kad sumažintumėte kūno kvapo tikimybę.