Supraskite ir susidorokite su perfekcionistu

Daugelis perfekcionizmą aiškina kaip gerą dalyką, dėl kurio tėvai jaučia, kad nereikia bijoti, kad vaikai nesugebės, nes jie jau turi savo supratimą ir toliau daryti viską, kas įmanoma. Tačiau vaikų perfekcionizmas taip pat gali būti blogas.

Kodėl vaikai tampa perfekcionistais?

Remiantis psichologų Hewitto ir Fletto atliktais tyrimais, yra trys perfekcionistų tipai, kuriuos taip pat lemia skirtingos priežastys. Jie visi yra į save orientuoti perfekcionistai, į kitus orientuoti perfekcionistai ir supančios aplinkos motyvuoti perfekcionistai.

Į save orientuotuose perfekcionistuose vaikai įskiepija mintį, kad jie turi būti kuo tobulesni. Būtent tam jis kelia sau labai aukštus standartus. Jis taip pat stengsis nesuklysti darydamas kažką.

Vaikus, kurie tai patiria, dažniausiai lemia nesėkmės baimė. Taip pat yra tam tikra prievarta, dėl kurios jie turi įrodyti kitiems, kad jie yra protingi vaikai.

Kitos orientacijos perfekcionistuose vaikai turi aukštus reikalavimus aplinkiniams. Šis veiksmas taip pat glaudžiai susijęs su vaikų polinkiu vertinti ir kritiškai vertinti kitų pasirodymą.

Šaltinis: „Kiddo Care“

Neretai vaikai patiria pasitikėjimo problemų. Tai, žinoma, gali turėti blogą poveikį, ypač kai vaikai dirba tiriamosiose grupėse. Galų gale jie išsiskirs bijodami, kad kiti žmonės sumaišys darbą.

Paskutinis tipas - perfekcionistas, kurį veda aplinka. Vaikai, kurie tai patiria, taip pat yra motyvuoti įrodyti savo sugebėjimus, tačiau jie siekia atitikti kitų žmonių standartus arba atkreipti tėvų dėmesį.

Priežastys gali būti dėl įvairių dalykų. Kai kurie iš jų yra tėvų, norinčių, kad jų vaikai būtų sėkmingi, reikalavimai, švietimo sistemos, palaikančios tobulus pažymius, spaudimas, konkurencija mokykloje, kitų pagyrimai, kuriuos vaikai dažnai gauna.

Kokios yra pasekmės, jei vaikas yra per daug perfekcionistas?

Iš tiesų, iš pirmo žvilgsnio ši perfekcionistinė prigimtis gali turėti gerą poveikį vaikų ateičiai, ypač akademikų. Nereikėdami daryti daug būdų, vaikai jau turi savo sąmoningumą tęsti mokymąsi, kad pasiektų puikių rezultatų.

Deja, perfekcionizmas ne visada yra geras dalykas. Ypač tada, kai vaikas pradeda rodyti kai kuriuos veiksmus, trukdančius jo sveikatai.

Pernelyg didelėms perfekcionistinėms savybėms paprastai būdingas nerimas dėl klaidų, labai kritiškas elgesys ar kaltinimas dėl nesėkmės, lengvai gėdijamasi ir nusivylimas, taip pat sunku atlikti svarbias užduotis ir nustatyti jų prioritetus.

Šis nerimas gali priversti vaikus ir toliau versti save kažką daryti tobulai. Jei jo darbo rezultatai neatitiks standartų, jis toliau eis į priekį ir atgal, kol pajus, kad nėra klaidų.

Todėl vaikai daugiau laiko praleis tik atlikdami užduotį. Kartais po to seka atidėliojimas kaip būdas išspręsti baimę.

Perfekcionistai vaikai taip pat dažnai slepia savo tikrus jausmus. Jie nenori, kad kiti žmonės žinotų, kad jie taip pat turi bėdų. Parodę šį skundą jie atrodys neadekvatūs.

Net klaidų baimė gali sulaikyti jūsų vaiką nuo bandymų daryti naujus dalykus. Tiesa, baimė užsukti dar nežinomą darbą yra natūrali. Tačiau tai yra intensyviau pernelyg perfekcionistiniams vaikams.

Blogas poveikis netiesiogiai slopins jų vystymąsi. Neįmanoma, jei vėliau ši perfekcionistinė savybė sukels psichinės sveikatos problemų, tokių kaip stiprus stresas, depresija ir nerimo sutrikimai.

Kaip elgtis su perfekcionistu vaiku

Kol vaiko perfekcionizmas tampa vis labiau, yra keli būdai, kaip jūs, kaip tėvai, galite jiems padėti.

1. Išmokykite vaikus priimti savo silpnybes

Kartais ši perfekcionisto savybė yra postūmis iš jo balso, kuris priverčia vaiką stengtis iš visų jėgų, kad išvengtų klaidų.

Tokios mintys kaip „jei taip klysti, vadinasi, esi ne atrodė, kad sugeba “arba„ jei nepavyks, nuvilsite visus “.

Pabandykite paklausti savo vaikų, dėl ko jie dažnai jaučiasi nusivylę. Po to leiskite jiems suprasti, kad tikrai gerai, jei jie suklysta. Niekas nepavadins savęs kvailu vien dėl vienos nedidelės klaidos.

Pabrėžkite vaiką, kad niekas nėra tobulas. Arba jūs ar jūsų draugai taip pat padarė klaidų, svarbu tai, kad yra kažkas, kas gali būti pamoka ateičiai.

Taip pat paaiškinkite, kad jausmas nepadės greitai atlikti užduoties ir iš tikrųjų trukdys jo produktyvumui.

2. Venkite pernelyg daug lūkesčių dėl vaikų

Įskaitant, kai yra viena ar dvi pamokos, kurių pažymiai nėra tokie geri, kaip kitų dalykų, turėtumėte vengti vaiko įtempimo, kad ateityje šios dvi pamokos būtų tobulos.

Perfekcionistai vaikai dažnai jaučia nerimą dėl to, kad neatitiks jūsų lūkesčių, dar net nežinodami rezultatų.

Žinokite vaiko kovą dėl šių vertybių, pasiūlykite savo pagalbą, jei vaikas turi sunkumų. Užuot raginusi vaikus tai daryti patys, jūsų pagalba tikrai gali padėti jiems pasijusti geriau.

Jūs galite labai tikėtis savo vaiko, tačiau taip pat turite žinoti, ar tie lūkesčiai atitinka jo sugebėjimus, ar ką jis nori daryti.

3. Duok komplimentų

Pagyrimas vaikams nebūtinai turi būti susijęs su jų pasiekimais. Išsakykite komplimentus už sunkų darbą, kuris atvedė vaiką į pasiekimus. Pasakykite jiems, kad jums patinka, kad jūsų vaikas mokytųsi ir išbandytų.

Be to, pagirkite ne su jo talentu susijusius dalykus. Galite pagirti, kai jis gerai elgiasi su kitais žmonėmis. Neabejotinai tai taip pat paskatins jūsų vaiką daryti daugiau gerų dalykų.

Pagyrimas turėtų būti skiriamas saikingai ir konkrečiai arba atsižvelgiant į jo veiksmus.

4. Skirkite laiko poilsiui su vaiku

Skirkite laiko pakviesti vaikus žaisti ar užsiimti įdomiais dalykais, kurie gali priversti jį trumpam pamiršti užduotis, kurios jį apkrauna. Tokia veikla kaip kamuolio žaidimas, lankymasis muziejuje ar iškylos rengimas gali būti pasirinkimas tol, kol vaikas mėgsta tai daryti.

Jei turite daugiau laiko, taip pat galite suplanuoti atostogas už miesto. Tai ne tik veikla, dėl kurios protas gali būti ramus, tokia veikla gali dar labiau sustiprinti jūsų ir jūsų vaiko santykius.

Leidžiant laiką kartu vaikai dažnai būna patogesni su jumis. Tikimasi, kad vėliau vaikai taip pat nedvejodami pasakys savo skundus, kai susidurs su sunkiais dalykais.

Kiekvienas tėvas nori turėti vaikų, turinčių šviesią ateitį. Tačiau neleiskite, kad jūsų lūkesčiai paskatintų vaiką galvoti, kad jis visą laiką turi būti kartu su jumis, kad jūsų nesutrikdytų. Užtikrinkite savo vaiką, kad jūsų meilė nesumažės, net jei jis negaus tobulų balų visose pamokose.

Kartais gali būti sunku susidoroti su perfekcionistu. Todėl nedvejodami kreipkitės pagalbos į mokytojus mokykloje arba pasitarkite su specialistu.

x