Geriausia, kiek kartų per savaitę yra sveika masturbacija?

Kai kurie žmonės gali skatinti savo lytinius organus, dar vadinamus masturbacija. Nepaisant to, daugelis žmonių vis dar stebisi, kiek kartų idealiai masturbuotis per vieną savaitę. Jo teigimu, dažnas masturbavimas taip pat pakenks lytinių organų sveikatai. Taigi, kiek kartų masturbacija yra sveika?

Kiek kartų turėtumėte masturbuoti per savaitę?

Nėra idealaus skaičiaus, kiek kartų sveika masturbacija turėtų būti atliekama per dieną ar net savaitę. Taigi, jūs galite nustatyti, kada ir kiek kartų masturbuotis per dieną ar savaitę.

Vietoj to, pritaikykite masturbacijos dažnį pagal savo dabartinį gyvenimo būdą. Neleiskite, kad ši seksualinė veikla iš tikrųjų trukdytų jūsų santykiams, pavyzdžiui, su partneriu, todėl retai užsiimate seksu arba nesijaudinate.

Jei per dažnai ir linkę į priklausomybę, geriau apie tai diskutuoti su sekso terapeutu. Priežastis ta, kad priklausomybė nuo masturbacijos gali turėti įtakos jūsų gyvenimo būdui, o ne tik santykiams su partneriu.

Užuot per dažnai masturbavęsi, galite perkelti savo mintis į kitus dalykus, pvz., Sportą, darbą ar pomėgius. Tai užtikrins sveiką ir laimingą gyvenimą.

Masturbacija gali sumažinti vėžio riziką

Tyrimas atskleidžia, kad reguliarus masturbavimas iš tikrųjų gali sumažinti prostatos vėžio riziką.

Europos urologijoje paskelbtame tyrime teigiama, kad vyrams, kurie kulminuoja 21 ar daugiau kartų per mėnesį, yra mažesnė tikimybė susirgti prostatos vėžiu.

Nors tai turi būti ištirta toliau, seksualinis aktyvumas iš tikrųjų gali sumažinti vyrų vėžio riziką.

Tačiau tai nereiškia, kad masturbacija yra geriausias būdas išvengti prostatos vėžio. Sveika mityba, mankšta ir reguliarūs sveikatos patikrinimai pas gydytoją yra efektyviausi būdai sumažinti prostatos vėžio riziką, todėl rekomenduojama juos visus derinti, kad taptumėte sveikesni.

Per daug masturbacijos irgi nėra gerai

Nors tai gali sumažinti vyrų prostatos vėžio riziką, pernelyg dažnas pats lytinių organų stimuliavimas taip pat nėra naudingas sveikatai.

Kai kurie tyrimai rodo, kad ši seksualinė veikla gali turėti įtakos, pavyzdžiui, jūsų gyvenimui, todėl jūs prisiimate daug atsakomybės, kol tai tampa santykių žlugimo veiksniu.

Taip, nors šie padariniai yra šiek tiek reti, tačiau labai gali būti, kad tampi priklausomas nuo masturbacijos. Tai turėtumėte žinoti ir vengti.

Kai kurie žmonės gali patirti blogus streso jausmus dėl dažno masturbavimo, ši būsena laikui bėgant sukels įtampą ir net depresiją. Jei reikia, galite kreiptis į sekso specialistą arba atlikti sekso terapiją.

Iš tiesų, nėra taisyklių ar standartų, kaip dažnai masturbuotis yra sveika per savaitę, atsižvelgiant į jūsų gyvenimo būdą ir kiekvieno iš jūsų būklę.

Kad neužkabintumėte šios veiklos, taip pat galite nukreipti savo mintis atlikdami teigiamus dalykus, pavyzdžiui, reguliariai mankštindamiesi ir laikydamiesi sveikos mitybos.

x