Saldymedžio žolės nauda sveikatai: naudojimo būdai, šalutinis poveikis, sąveika

Saldymedis yra vaistažolių augalas iš Viduržemio jūros šalių, plačiai naudojamas kaip sveikatos medicina. Vartodami šį vaistinį augalą, galite gauti daug naudos sveikatai. Viskas?

Kas yra saldymedis?

Saldymedis yra žolinis augalas, kurio šaknis žinomas kaip saldymedis. Senovės laikų saldymedis buvo naudojamas ne tik kaip vaistas, bet ir kaip saldiklis saldainiuose ar saldžiuose gėrimuose. Saldymedžio yra įvairių formų, abiejuose yra rūgščių glicirizinas arba kaip deglicicirizuoto saldymedžio (DGL).

Saldymedis yra ne tik žinomas kaip saldymedžio šaknis, bet ir natūralus ingredientas, kuris taip pat turi daug privalumų. Kokia yra saldymedžio nauda sveikatai?

1. Skrandžio skausmo gydymas

Saldymedžio šaknis yra augalas, dažniausiai naudojamas skrandžio skausmams ir kitoms virškinimo problemoms gydyti. Apsinuodijus maistu, esant skrandžio opoms ir rėmeniui, šio vaistinio augalo šaknų ekstraktas gali padėti greičiau atkurti skrandžio gleivinę. Saldymedis taip pat gali padėti atkurti jame esančią rūgščių pusiausvyrą. Taip yra dėl rūgšties priešuždegiminių ir imuninių savybių glicirizinis šiame augale.

Be to, atlikus tyrimą nustatyta, kad jis yra rūgštus glicirizinis gali užkirsti kelią toksiškų bakterijų dauginimuisi H. pylori žarnyne dideliais kiekiais. Taip pat yra tyrimų, kurie rodo, kad žmonėms, sergantiems pepsine opa, rėmeniu ar gastritu, simptomai pagerėjo vartojant DGL.

DGL yra viena iš saugesnių saldymedžio formų ir gali būti vartojama ilgainiui.

2. Atlaisvinkite stresą

Esant stresui, antinksčiai stengsis nuolat gaminti hormoną adrenaliną ir kortizolį (streso hormoną). Todėl organizme padidės dviejų hormonų skaičius. Cituota iš „Healthline“, ištraukta saldymedžio šaknis gali slopinti kūną, kad jis nuolat neišleistų antinksčių hormono.

Be to, šis saldymedžio ekstraktas taip pat gali padėti kontroliuoti hormono kortizolio kiekį organizme, kad jo kiekis nebūtų per didelis. Tokiu būdu jaučiami streso simptomai gali nurimti.

3. Galimybė padėti gydyti vėžį

Amerikos vėžio draugija šiuo metu tiria saldymedžio naudą gydant krūties vėžį ir prostatos vėžį. Tačiau kai kuri kinų medicina jau seniai vartojo šią šaknį vėžiui gydyti. Nors jis ilgą laiką buvo naudojamas vėžiui gydyti, tai yra išmintingas žingsnis, jei vis tiek pasikonsultuosite su gydytoju dėl saldymedžio šaknies ar kitokio gydymo.

4. Odos ir dantų problemų gydymas

Egzemos odos ligoms gydyti plačiai rekomenduojami vietiniai tepalai, kuriuose yra saldymedžio. Augalai, kurių šaknys yra naudingos, dėl jų antibakterinių savybių gali būti naudojami kaip odos vaistų ingredientai.

Be to, dėl savo prigimties daugelis žolininkų šį augalų ekstraktą naudoja dantų ėduoniui ar bakterijų sukeltoms ertmėms gydyti.

5. Padidinkite imunitetą

Saldymedyje yra triterpenoidų, kurie yra antivirusinės medžiagos, puikiai palaikančios organizmo imuninę sistemą. Remiantis „Food Chemistry“ publikuotu tyrimu, šio žolinio augalo šaknyse taip pat yra antioksidantų, kurie gali užkirsti kelią laisviesiems radikalams ir padidinti organizmo atsparumą, kad lengvai nesusirgtumėte. Kai kurie vaistai taip pat naudoja šio augalo šaknį sergant ligomis, tokiomis kaip hepatitas C, ŽIV ir gripas.

6. Kosulys ir gerklės skausmas

Saldymedžio šaknis naudinga malšinant gerklės skausmą ir kosulį skrepliu. Ši žolė gali padėti nuraminti gerklę ir išstumti skreplius, dėl kurių jūs kosite.

Taip pat žinoma, kad šioje žolėje yra priešuždegiminių medžiagų. Šios medžiagos padeda nuraminti uždegimą, kad jaučiamas gerklės skausmas atslūgtų. Šio žolinio augalo šaknų ekstraktą naudokite iš sirupo ar arbatos.

7. Palengvina PMS ir menopauzės simptomus

Saldymedžio šaknis taip pat yra panaši į estrogeno hormoną, kad palengvintų moterų PMS skausmą. Be to, „Health Care for Women International“ atliktas tyrimas parodė, kad saldymedžio šaknis taip pat gali gydyti menopauzės simptomus. Sakoma, kad poveikis, gaunamas geriant šį augalinį ekstraktą, netgi yra geresnis už hormonų terapijos poveikį.

8. Skausmo gydymas

Saldymedžio arbata, kaip augalų šaknis, turinti antispazminių medžiagų, gali palengvinti skrandžio ar kitų kūno raumenų mėšlungį. Tuo tarpu augalų ekstraktai tepalų pavidalu taip pat gali padėti sumažinti diskomfortą dėl sąnarių skausmo.

Kokia forma yra šis vaistinis augalas?

Skystas ekstraktas

Šis augalas paprastai vartojamas ištraukus į skystį. Šio augalo ekstrakto skonis paprastai yra saldus, todėl jis dažnai naudojamas kaip saldainių ar šiltų gėrimų aromatinė medžiaga. Jei ketinate vartoti šio žolinio augalo ekstraktus, pasirūpinkite, kad dozė neviršytų 30 mg / ml. Nes, rūgščių kiekis glicirizinis kiek įmanoma, gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį.

Milteliai

Žolelių parduotuvėse šį augalą taip pat galima gauti miltelių pavidalu, kurį galima sumaišyti su tepalu odai. Naudojant kartu su gelio pagrindu, tai yra vietinis tepalas, kuris valo odą. Šie vaistiniai milteliai gali gydyti egzemą ir spuogus. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas, saldymedžio šaknies vartojimui rekomenduojama paros dozė yra mažesnė nei 75 miligramai.

Arbata

Saldymedžio šaknies lapai taip pat gali būti naudojami kaip vaistas. Norėdami tai padaryti, prieš užplikydami arbatą galite lapus išdžiovinti ir sutraiškyti. Jei norite būti praktiškesni, šios augalinės arbatos galite rasti ir prekybos centruose ar vaistinėse. Jūs neturėtumėte vartoti daugiau nei 8 uncijos saldymedžio arbatos per dieną. Per didelis jo gėrimas gali turėti žalingą poveikį.

DGL

DGL slapyvardis deglicirizuoto saldymedžio yra saldymedžio su ingredientais forma glicirizinas jo viduje. Tai saugesnė forma. DGL turėtų būti ne daugiau kaip 2 procentai turinio glicirizinas . DGL yra tablečių, kapsulių, arbatos ir miltelių pavidalu. Rekomenduojama suvartojimo riba yra ne daugiau kaip 5 gramai DGL per dieną.

Koks šio žolinio augalo šalutinis poveikis?

Per daug vartojant saldymedžio šaknies ekstrakto, organizme gali sumažėti kalio kiekis. Ši liga sukelia hipokalemiją, dėl kurios silpnėja jūsų kūno raumenys.

Kelių kitų tyrimų duomenimis, žmonės, vartojantys šią žolę per daug 2 savaites iš eilės, gali patirti skysčių susilaikymą ir medžiagų apykaitos sutrikimus.

Be to, žinoma, kad vartojant šio žolinio augalo šaknis, padidėja kraujospūdis, patinimas ir nereguliarus širdies plakimas. Daugelis saldymedžio augalinių produktų imituoja natūralų saldymedžio skonį, tačiau kai kurie vis dar gaminami iš rūgščių glicirizinas .

Amerikos maisto ir vaistų administracija (FDA), Indonezijos maisto ir vaistų administracijai (Badan POM) prilygstanti organizacija, nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims rekomenduoja vengti šio augalo įvairiomis formomis. Hipertenzija sergantys žmonės taip pat turėtų vengti gerti ar valgyti maisto produktus, kuriuose yra saldymedžio šaknų.

Prieš pradedant gydymą, visada geriau kreiptis į gydytoją. Jis padės jums nustatyti tinkamą kiekį ir teisingas vaistų vartojimo taisykles, ypač šiam saldymedžiui.