Phk del covid

Dėl COVID-19 pandemijos Indonezijoje pastaruoju metu milijonai darbuotojų buvo atleisti arba atleisti. Staigus darbo netekimas gali sutrikdyti psichiką ir gali sukelti psichinės sveikatos problemų.

Paaiškinkite darbuotojų, atleistų dėl COVID-19, mentalitetą

COVID-19 pandemijos atėjimas paveikė daugelį sektorių, įskaitant verslo ir ekonomikos sektorius. Daugelis įmonių nusprendžia laikinai uždaryti savo veiklą.

Dėl to jų verslas praranda pinigus ir galiausiai jie yra priversti atleisti darbuotojus be atlygio ar net atleidimo.

Staigus atleidimas iš darbo dėl COVID-19 yra savaime finansinis ir psichologinis iššūkis. Ypač tiems, kurie tikisi, kad atlyginimas yra vienintelės jų pajamos.

Jau nekalbant apie mintis apie skolų grąžinimą, kreditines korteles ir kitus finansinius įsipareigojimus, kurie prisiimami kiekvieną mėnesį. Kai kuriems gresia prarasti namus, juos iškeldinti iš nuomojamų namų. Yra daug nerimą keliančių finansinių priežasčių.

COVID-19 protrūkio atnaujinimai Šalis: IndonezijaDuomenys

1,012,350

Patvirtinta

820,356

Pasveiko

28,468

„DeathDistribution“ žemėlapis

Tyrimai rodo, kad žmonės, kenčiantys nuo finansinių sunkumų, netekę namų ar netekę darbo, labiau linkę į psichinės ir fizinės sveikatos problemas.

Be kita ko, nerimo sutrikimų, depresijos, antidepresantų vartojimo, padidėjusių somatinių simptomų, tokių kaip nuovargis ar galvos skausmas, rizikos padidėjimas.

Atleistos darbuotojo šeimos finansinės problemos taip pat gali išplisti į namų ūkio problemas.

Poros gali kaltinti vienas kitą, kad jie nesiseka taupyti išlaidų, ne iškart ieško alternatyvių pajamų, arba kaltina vienas kitą iš anksto nenumatydami šios situacijos.

Dėl COVID-19 atleisti darbuotojai turi įtakos emocinėms problemoms

Staigus atleidimas, ypač todėl, kad COVID-19 vienu metu apima daug pokyčių. Be pajamų praradimo, darbo praradimą lydi ir kiti dideli nuostoliai.

Psichologai pastebi, kad darbo netekimas dažnai prilygsta sulaužytos širdies liūdesiui dėl mylimojo netekties.

Ši psichinės sveikatos emocinė darbo praradimo trajektorija gali apimti sielvarto tarpsnius, kurie svyruoja nuo šoko ir atmetimo iki pykčio, priėmimo ir vilties.

Psichologė Dawn Norris, daugiausia dėmesio skirianti savasties problemoms, teigė, kad darbo netekimas, ypač atleistam darbuotojui, taip pat gali būti jaučiamas kaip tapatybės praradimas.

Jis paaiškino, kad daugumos žmonių gyvenimą lemia pinigai, pelnas ir pajamų jėga. Tai daro profesiją pagrindine dalimi, kaip ką nors atpažinti.

„Taigi, jei pametate darbą, taip pat galite lengvai prarasti savo tapatybę“, - aiškina Norrisas, kuris taip pat yra knygos autorius. Darbo praradimas, tapatumas ir psichinė sveikata .

Nors tiesa, kad pinigai dažnai yra pagrindinė problema, jei kas nors yra bedarbis. Tačiau kai kuriems tapatybės problema yra dar labiau nuvilianti nei pinigų problema.

Savo tyrime, kurio pagrindinis dėmesys buvo skiriamas darbo netekusiems viduriniosios klasės žmonėms, Norrisas nustatė, kad du trečdaliai jų patyrė psichologinių problemų, susijusių su tapatybe.

„Jie sako, kad dėl savo tapatybės problemų jie jaučiasi prislėgti, nerimastingi ir pikti“, - sako Norrisas.

Tyrimas paaiškina emocines problemas, kurios kyla staiga atleidžiamiems darbuotojams, ypač per COVID-19.

Palaikykite darbuotojų psichinę sveikatą, kai jie atleidžiami

Norėdami kontroliuoti situaciją, palaikyti nuotaiką ir rasti naujų tikslų, galite padaryti daug dalykų.

Niujorko psichologas Adamas Bensonas sako, kad žmonės turėtų atpažinti veiksnius savo situacijoje, kuriuos jie gali ir negali kontroliuoti.

Nustačius, sutelkite dėmesį į dalykus, kuriuos galima kontroliuoti, būtent į problemų nustatymą, pavyzdžiui, namų ūkio išlaidų sumažinimą tam tikru laikotarpiu.

Atleistiems darbuotojams ir esant dabartinei pandemijos COVID-19 situacijai skiriasi įsitikinimas, kad tai tik laikina padėtis. Tikėdamas, kad pasibaigus pandemijai viskas bus kontroliuojama ir jie gali atšokti

Be to, yra įrodymų, kad kolektyvinis šių patirčių pobūdis sukelia jausmą, kad jis ir kiti kartu išgyvena šią problemą.

Daugelis grupių organizavo kampanijas ir lėšų rinkimą, kad paremtų atleistus ar netekusius darbuotojų.

Ši kolektyvinė padėtis, pasak Bensono, gali padėti darbuotojams gauti atleidimus iš darbo ne dėl jo, kaip asmens, kaltės.

„Tai patvirtina mintį, kad kai jų psichinė sveikata šlubuoja, liūdi ir pyksta praradusi darbą, šis pasiteisinimas gali sumažinti tuos liūdesio jausmus“, - sako Bensonas.