Kavos gėrimo poveikis viduriams? tai yra priežastis

Kavos gėrimo poveikis yra ne tik jūsų akys raštingos. Mes žinome, kad kavoje esantis kofeinas yra nestiprus diuretikas. Tai reiškia, kad geriant kavą kūnas išskiria daugiau skysčių nei įprastai (skaitykite: pirmyn ir atgal, kad šlapintis).

Na, kai kuriems žmonėms - tiksliau, apie 30 procentų žmonių žemėje - gerdami kavą jie visada jaučiasi turi poreikį Paleisk mane. Gali atrodyti neįtikėtina, kad geriant kavą, kuri laikoma diuretiku (arba dehidratuojančiu) gėrimu, gali pasireikšti tuštinimasis. O juk dehidracija yra dažna vidurių užkietėjimo priežastis.

Jei esate iš tų žmonių, kurie turi įprotį gerti kavą pirmyn ir atgal, jums gali kilti klausimas, kokia yra šios vienos slaptos visatos priežastis.

Kavos gėrimo poveikis virškinimo sistemai

Mokslininkų teigimu, kavoje esantys cheminiai junginiai gali stimuliuoti distalinę žarną. Kavoje esantys cheminiai junginiai stimuliuoja storosios žarnos raumenų susitraukimus, panašius į skrandžio susitraukimus, kuriuos patiriate pavalgę, kad greičiau išstumtų atliekas iš savo kūno. Tačiau lieka neaišku, kuris cheminis junginys (iš šimtų aktyvių cheminių medžiagų kavoje) yra atsakingas už šią stimuliaciją.

Kava taip pat gali sukelti skrandžio gaminamo hormono, kuris, kaip žinoma, padidina variklio aktyvumą storojoje žarnoje, o tai pagreitins tuštinimąsi. Kadangi ši storosios žarnos sritis yra arčiausiai tiesiosios žarnos, mokslininkai padarė išvadą, kad ten padidėjęs aktyvumas yra atsakingas už vidurius laisvinantį kavos poveikį.

Be to, dėl rūgštinės kavos prigimties organizme padidėja skrandžio ir tulžies rūgščių gamyba. Kepenys gamina tulžį ir kaupia tulžies pūslėje, o kava gali sukelti tulžies pūslės tulžies išsiskyrimą į žarnyną ir viduriavimą. Gali būti, kad padidėjus rūgštingumui visame kūne skrandis greičiau nei paprastai atsikrato atliekų.

Dar labiau nustebino kavos gėrimo poveikis be kofeino (be kofeino) taip pat parodė reakciją, raginamą tuštintis. Tai leido mokslininkams padaryti išvadą, kad tuštinimosi po kavos priežastis nebuvo kofeinas, o kavoje buvo dar viena medžiaga, atsakinga už šio kartaus juodojo gėrimo, kaip vidurius laisvinančio, reputaciją.

Norite tuštintis išgėrę kavos? Gal dėl cukraus ir grietinėlė jo

2003 m. Tyrimas, paskelbtas „Journal of Human Nutrition and Dietetics“, kurį paskelbė „Live Science“, parodė, kad stiprus organizmo atsparumas kavos diuretinėms savybėms dažnai pasireiškia asmenims, kurie reguliariai vartoja kavą. Tačiau, išskyrus pačią kavą, jei į kavos puodelį įdėsite saldiklių, pieno produktų ar kitų ne pieniškų priedų, tai gali sukelti papildomą stresą jūsų virškinimo sistemai.

Kavos mišinyje esantys dirbtiniai saldikliai gali sukelti vidurių pūtimą, dujų išsiskyrimą ir viduriavimą. Pieno produktuose, tokiuose kaip pienas, plakta grietinėlė ir (arba) grietinėlė, yra cukraus, vadinamo laktoze. Laktozė netoleruoja žmonėms gali sukelti viduriavimą ir kitus virškinimo sutrikimus. Net ir neturintiems šios būklės, gebėjimas virškinti laktozę su amžiumi linkęs silpnėti - dėl to jie yra labiau linkę eiti pirmyn ir atgal dėl kavos gėrimo.