Miegojimas su ventiliatoriumi gali peršalti, ar tiesa?

Galite būti vienas iš daugelio žmonių, įpratusių miegoti su ventiliatoriumi. Taip, žinoma, jūs tai darote, kad neperkaistumėte, nesijaustumėte patogiai ir neprakaituotumėte miegodami. Tačiau daugelis žmonių sako, kad tai iš tikrųjų gali peršalti. Ar tai tiesa?

Ar miegant su ventiliatoriumi galite peršalti?

Šaltinis: šurmulys

Dr. Michaelas Benningeris iš Klivlando klinikos, Ohajo, galvos ir kaklo instituto „Medical Daily“ sakė, kad miegant su ventiliatoriumi miegas gali būti patogesnis, nes atsikratoma slopinančios šilumos ir šilumos. Tiesą sakant, garsas baltas triukšmas iš gerbėjo tai gali būti lopšinės melodija, kad miegotumėt ramiau.

Kita vertus, dažnai miegojimas su ventiliatoriumi ne visada naudingas sveikatai. Nors tai daro kūną vėsesnį, veikiamas ventiliatoriaus oro taip pat gali priversti kūno raumenis ir mėšlungį.

Ši problema yra labai dažna žmonėms, kurie dažnai nukreipia ventiliatorių į veidą ir kaklą. Vietoj to, kad pabudęs jaustumėtės žvalus, tai iš tikrųjų verčia jus pabusti su kietu kaklo ir kūno skausmu ryte.

Be to, miegojimas su ventiliatoriumi taip pat gali būti pažeidžiamas peršalimo rytą. Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademijos (AAAAI) duomenimis, dulkių erkutės yra labiausiai paplitęs alergenas. Na, greitas ventiliatoriaus sukimasis gali lengvai surinkti dulkių erkes.

Kuo dažniau naudojamas ventiliatorius, tuo daugiau ventiliatoriaus skyriuje kaupsis dulkės ir nešvarumai. Jei šis ventiliatorius nuolat naudojamas miegant, pirmiausia jo neišvalant, dulkės skris ir jūs apie tai nežinote.

Todėl pabudę galite patirti kūno skausmus, slogą ar čiaudulį, kaip ir peršalimo simptomą.

Į ką reikia atsižvelgti prieš einant miegoti, naudokite ventiliatorių

Šaltinis: „Reader's Digest“

Tiesą sakant, gerai miegoti su ventiliatoriumi. Svarbiausia užtikrinti, kad naudojamas ventiliatorius visada būtų švarus ir be dulkių, galinčių užkrėsti kvėpavimo takus.

Be to, miegodami venkite nukreipti ventiliatorių tiesiai į savo kūną. Gerai, kad ventiliatorius būtų nukreiptas į sieną, kad vėjas šokinėtų aplink kambarį, bet vis tiek tave smogtų. Tokiu būdu vis tiek galite miegoti naudodamiesi ventiliatoriumi, nebijodami peršalti.