Žolės želė nauda rėmeniui palengvinti: mitas ar faktas?

Žolių želė yra vienas mėgstamiausių papildomų ingredientų, ypač įvairių šaltų gėrimų. Tiesą sakant, šis maistas dažnai yra vienas iš privalomų Ramadano mėnesio meniu, norint sulaužyti pasninką. Manoma, kad žolės želė be šviežumo suteikia naudos kaip natūrali priemonė nuo rėmens. Ar tai tiesa?

Ar žolių želė nauda šilumai yra įrodyta?

Šaltinis: nuolatinis kontaktas

Žolės želė yra maistas, pagamintas iš augalinių ekstraktų, kurie vėliau yra želė arba želė. Žolių želė yra dviejų tipų, ty žalios žolės ir juodos žolės želė.

Žaliosios žolės želė gaminama iš augalų Mesona procumbens. Nors iš juodos žolės želė yra pagamintas Mesona palustris BL. Abi priklauso tai pačiai genčiai, bet skirtingos rūšys.

Iš „Journal of Engineering and Science Research“ paskelbtų tyrimų rezultatų nustatyta, kad žaliosios žolės želė turi antioksidantų, vienas iš jų yra fenoliai. Tyrimų metu teigiama, kad šis antioksidantų kiekis gali sukelti teigiamą poveikį, jei jį vartoja žmonės, turintys hiperurikemiją (didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje).

Tuo tarpu juodosios žolės drebučiuose taip pat gausu antioksidantų, tokių kaip flavonoidai ir taninai. Tyrimo metu buvo teigiama, kad juodosios žolės želė yra naudinga kaip antidiabetinė, priešvėžinė, antihipertenzinė, kontroliuojanti cholesterolio kiekį ir viduriavimą.

Deja, iš kelių tyrimų niekas nesako, kad žolės želė naudinga malšinant rėmenį. Be to, nebuvo atlikta tiesioginių žolių želė, tiek žalios, tiek juodos, kaip natūralios priemonės nuo rėmens, naudos.

Todėl vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant išsiaiškinti, ar žolių želė tikrai veiksmingai malšina rėmenį.

Natūrali priemonė nuo rėmens

Kadangi nėra specialių tyrimų, kurie įrodytų vieną iš žolių, kaip natūralių vaistų nuo rėmens, pranašumų, turėtumėte ieškoti kitų alternatyvų. Be žinoma, be gydytojo vaisto, rėmuo gali būti palengvintas įvairiais natūraliais būdais, pavyzdžiui:

Gargaliuokite druskingu vandeniu

Gargaliavimas šiltu druskingu vandeniu gali padėti nuraminti gerklės niežulį, kurį sukelia rėmuo. Priežastis ta, kad druska gali padėti pašalinti gleives iš patinusių ir uždegusių audinių.

Paprasčiausiai sumaišykite 1/4 - 1/2 arbatinio šaukštelio druskos su stikline šilto vandens. Tada maišykite, kol druska ištirps vandenyje.

Po to keletą sekundžių skalaukite druskos tirpalą. Tai galite padaryti 2–3 kartus per dieną.

Ramunėlių arbata

Ramunėlių arbata yra viena iš žolelių arbatų, kuri, kaip žinoma, padeda įveikti įvairias sveikatos problemas. Molekulinės medicinos ataskaitose paskelbti tyrimai rodo įrodymų, kad ramunėlių arbata padeda tepti gerklę.

Ši arbata taip pat turi priešuždegiminių savybių, mažinančių patinimą, antioksidantų pažeistoms ląstelėms atstatyti, o spazmolitikų - kosuliui mažinti.

Gerk daug vandens

Žolių želė nauda rėmeniui nebuvo įrodyta. Kitas atvejis, kai geriama daug vandens, kuris pasirodė esąs veiksmingas. Geriant pakankamai vandens, susidaro pakankamai seilių ir gleivių, kad suteptų gerklę.

Dėl šios priežasties gerkite pakankamai vandens, kad gerklė būtų gerai hidratuota, kad būtų galima sumažinti patinimą ir uždegimą. Tokiu būdu gerklės problemą galima tinkamai išspręsti. Vanduo, sriuba ir arbata gali būti alternatyvūs skysčiai, palengvinantys rėmenį.

Įkvėpus šiltų garų

Įkvėpus šiltų garų, sumažėja patinimas ir palengvėja gerklės skausmas. Jums reikia tik aprūpinti karštu vandeniu pripildytą baseiną, tada lėtai įkvėpti garų.

Kad pagamintus garus būtų galima maksimaliai įkvėpti, uždenkite galvą rankšluosčiu, kol veidas bus nukreiptas į baseiną. Giliai įkvėpkite ir tada lėtai iškvėpkite. Pakartokite šį metodą, kol pasijusite geriau.

Nors žolių želė nauda rėmeniui nėra moksliškai įrodyta, žinoma, nėra jokio draudimo ją valgyti. Vis tiek galite gauti kitų naudingų žolių žolių, naudingų sveikatai.