Kardamonas: naudojimo būdai, šalutinis poveikis, sąveika

Privalumai

Kam skirtas kardamonas?

Kardamonas yra prieskonių rūšis, paprastai naudojama kaip skonio ir aromato stipriklis patiekaluose. Šis prieskonis dažniausiai vartojamas Azijoje, ypač Indijoje ir jos apylinkėse. Pagrindinis kardamono naudojimas yra maisto skonio stipriklis.

Yra daug kardamono privalumų, pradedant maisto aromatizavimu ir baigiant gera sveikata. Kardamono nauda sveikatai yra įveikta:

• Rėmuo
• Žarnyno spazmai
• Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
• Skundai dėl kepenų ir tulžies pūslės
• Apetito praradimas
• Šalta
• Kosulys
• Bronchitas
• Skauda burną ir gerklę
• Infekcinė liga
• Šlapimo problemų stimuliatorius
• Vidurių užkietėjimas

Net šis prieskonis gali padėti numesti svorio. Kadangi kardamono nauda yra gana didelė, daugelis žmonių paima ekstraktą ir supakuoja jį į žolelių papildus.

Kaip tai veikia?

Tyrimų, kaip veikia šis vaistažolių papildas, nėra pakankamai. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo žolininku ar gydytoju.

Vienas iš kardamono privalumų yra užkirsti kelią infekcinėms ligoms ir jas įveikti. Taip yra todėl, kad kardamone yra medžiagų, kurios veikia kaip antimikrobinės medžiagos, o tai reiškia, kad jis gali kovoti su tam tikromis bakterijomis ir grybais.

Tuo tarpu kita kardamono nauda yra užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir pagerinti virškinimą. Iš tikrųjų taip gali atsitikti, nes kardamone yra daug skaidulų. Vos viename šaukštelyje kardamono yra 2 gramai skaidulų.

Dozė

Pateikta informacija negali būti naudojama kaip medicinos patarimo pakaitalas. VISADA prieš pradėdami vartoti šį vaistą, pasitarkite su žolininku ar gydytoju.

Kokia yra įprasta kardamono dozė?

Iki šiol nėra aiškios šio vaistažolių papildo vartojimo dozės. Kardamono papildų dozė kiekvienam žmogui taip pat skirsis, priklausomai nuo sveikatos būklės, amžiaus ir įvairių kitų sąlygų.

Žolelių papildai ne visada yra saugūs. Dėl teisingos dozės pasitarkite su savo žolininku ar gydytoju.

Kokiomis formomis yra kardamonas?

Įvairios kardamono papildų ar ekstraktų formos yra šios:

• Skystis
• Milteliai
• Sėklos (sausos ir sveikos)
• Arbata

Šalutiniai poveikiai

Koks šalutinis kardamono poveikis?

Nors siūloma daugybė kardamono privalumų, šio vaistažolių papildo vartojimas vis tiek sukelia šalutinį poveikį, būtent:

• Tulžies akmenų diegliai
• Kontaktinis dermatitas (retas)

Ne visi patiria aukščiau nurodytą šalutinį poveikį. Gali būti keletas aukščiau nenurodytų šalutinių reiškinių. Jei nerimaujate dėl šalutinio poveikio, kreipkitės į žolininką ar gydytoją.

Saugumas

Ką turėčiau žinoti prieš naudodamas kardamoną?

Prieskonius, kaip maisto produktus ir ingredientus, gaminamus dideliu mastu, reguliuoja JAV maisto ir vaistų administracija (FDA). Tačiau maisto papildai nėra reguliuojami, o tai reiškia, kad yra tikimybė, kad jie gali būti užteršti kitais ingredientais arba prekiauti neteisingais teiginiais.

Kardamono papildus laikykite atokiau nuo saulės šviesos ir drėgmės. Naudokite prieš pat valgydami.

Vaistažolių papildų vartojimą reglamentuojančios taisyklės yra ne tokios griežtos, kaip narkotikų vartojimo taisyklės. Norint nustatyti jo saugumą, reikia tolesnių tyrimų. Prieš vartodami vaistažolių papildus įsitikinkite, kad nauda yra didesnė už riziką. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į savo žolininką ir gydytoją.

Kiek saugus yra kardamonas?

Iki šiol nebuvo atlikta tyrimų, kuriuose teigiama, kad kardamoną naudoti nėra saugu. Tačiau tiesa, kad tolesnis šalutinis poveikis nėra žinomas, nes reikia atlikti daugiau tyrimų.

Taip pat nėra įrodymų, ar šis prieskonis yra saugus nėščioms ir žindančioms moterims. Tačiau jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš nuspręsdami jį vartoti, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Sąveika

Kokios sąveikos gali atsirasti, kai vartoju kardamoną?

Šis vaistažolių papildas gali turėti įtakos dabartiniams vaistams ar jūsų sveikatos būklei. Prieš pradėdami vartoti kardamoną, pasitarkite su žolininku ar gydytoju.

„Hello Health Group“ neteikia medicininių rekomendacijų, diagnozės ar gydymo.