Ekologiškas pienas vaikams, ar jis saugus, naudingas, ar ne?

Galbūt girdėjote, kad ekologiški produktai, įskaitant ekologišką karvės pieną, perdirbami be dirbtinių chemikalų ar pesticidų, yra sveikesni vaikams. Tačiau ar saugu, jei vaikai geria šį pieną? Tada kokia yra ekologiško pieno nauda vaikams? Ateik, sužinok žemiau pateiktą atsakymą.

Ekologiškas pienas yra saugus vartoti, įskaitant ir vaikus

Ekologiškas pienas gaminamas iš ekologiškų karvių, kurioms nėra suleidžiamas augimo hormonas ar antibiotikai. Be to, karvėms duodama maisto, kuriame nėra pesticidų ir cheminių trąšų. Šis metodas atliekamas taip, kad gautame piene nebūtų cheminių medžiagų likučių, tokių kaip pesticidų likučiai ar antibiotikų likučiai.

Priežastis ta, kad į organizmą patekę pieno antibiotikų likučiai gali sukelti sveikatos problemų. Ypač kūdikiams ir vaikams, kuriems pienas reikalingas kaip papildoma kasdienė mityba. Moghadamo, MM, vadovaujamas tyrimas parodė, kad antibiotikų likučiai iš pieno gali sukelti alerginę pieno reakciją.

Antibiotikai iš tikrųjų skiriami tik užkrėstiems galvijams. Taigi, jei karvė serga ir jai reikia antibiotikų, karvė bus pašalinta iš ekologinio ūkininkavimo ir nebus melžiama į ekologišką pieną. Taigi ekologiniame ūkyje laikomos tik sveikos karvės, kurioms niekada gyvenime nebuvo duota antibiotikų.

Tačiau nereikia nerimauti, ar ekologiškame piene yra ligų sukeliančių bakterijų vien dėl to, kad ekologiškoms karvėms neduodama antibiotikų. Taip yra todėl, kad ekologiškų karvių būklę veisėjai visada kruopščiai parenka ir stebi prieš melždami. Jei yra požymių, kad karvė serga ar yra užkrėsta, karvė nedelsiant atskiriama, kad būtų galima patikrinti jos būklę.

Jei karvė yra abejotinos būklės arba tikrai serga, pienas nebus išsiskiriantis. Todėl garantuojama, kad ekologiško karvės pieno kokybė ir saugumas bus sveikas ir be ligų sukeliančių bakterijų. Vadinasi, ekologiškas pienas saugu vartoti vaikams.

Nuotrauka mandagumo: Baby Tree

Ekologiško pieno nauda vaikų sveikatai

Be to, kad ekologiškas pienas yra saugus vaikams, jis taip pat skanesnis. Skonis natūralesnis, kreminis ir pasižymi savitu aromatu. Tai leidžia vaikams rinktis ekologišką pieną.

Negana to, ekologiškas pienas taip pat naudingas jūsų mažyliui. Aiškiau aptarkime ekologiško karvės pieno naudą.

1. Palaiko kaulų augimą ir sveikatą

Organiniame karvės piene yra būtinų baltymų ir mineralų. Tai yra kalcis, fosforas, magnis, manganas, cinkas, vitaminas D ir vitaminas K. Visos šios maistinės medžiagos reikalingos norint sukurti stiprius kaulus vaikystėje. Iš tikrųjų tai sumažina lūžių ir osteoporozės riziką vėlesniame gyvenime.

2. Palaikykite širdies sveikatą ir kitas lėtines ligas

„British Journal of Nutrition“ paskelbtas tyrimas parodė, kad omega 3 riebalų rūgščių kiekis ekologiškame piene yra didesnis nei neorganinio pieno. Tačiau piene omega 6 riebalų rūgščių yra mažiau.

Omega 3 ir 6 riebalų rūgštys reikalingos organizmui. Tačiau judviejų turinio santykis turi būti subalansuotas. Ekspertai rekomenduoja skirtingą omega 3 ir 6 riebalų rūgščių santykį. Norint išvengti širdies ligų ir 70% sumažinti mirties riziką, idealus santykis yra 4: 1, o omega 6 - 4, o omega 3 - 1.

Tuo tarpu storosios žarnos vėžiu sergančių pacientų santykis yra maždaug 5: 1. Tada astma ir reumatoidiniu artritu (reumatu) sergančių pacientų santykis yra 2: 1 arba 3: 1. Jei vis dar nesate tikri dėl subalansuoto omega 3 ir 6 santykio apskaičiavimo, nedvejodami kreipkitės į gydytoją ar dietologą.

Norėdami pasiekti subalansuotą omega 3 ir 6 riebalų rūgščių suvartojimą, vaikai jų gali gauti iš ekologiško pieno.

3. Galimybė pagerinti smegenų funkciją

Omega 3 riebalų rūgščių iš tikrųjų yra ne tik piene, bet ir lašišose bei kiaušiniuose. Tačiau jo daugiausia yra piene, ypač ekologiškame piene.

Šios riebalų rūgštys taip pat žinomos kaip sveikos smegenyse maistinės medžiagos. Priežastis yra ta, kad šios riebalų rūgštys turi priešuždegiminių junginių, kurie gali užkirsti kelią smegenų ląstelių uždegimui, kad jų veikla nebūtų sutrikdyta. Vienas iš jų - sustiprinti atmintį. Ekologiško pieno nauda neabejotinai labai palaiko vaikų pasiekimus mokykloje.

Ekologiškas pienas tinka jūsų mažyliui, jei tik…

Privalote būti atidūs rinkdamiesi ekologišką pieną vaikams. pasirinkti ekologiško pieno kuris buvo oficialiai patvirtintas. Kad pieno dalis atitiktų jūsų vaiko poreikius, nedvejodami kreipkitės į gydytoją ar vaikų mitybos specialistą.

x