Pastokite po persileidimo, štai kaip

Nėštumas yra labiausiai laukiamas daugumos susituokusių porų. Deja, nėštumas taip pat gali būti traumuojantis, jei persileidote. Rūpestis ir sumišimas gali priversti moteris nenoriai bandyti pastoti po persileidimo. Toliau pateikiamas nėštumo programos po kiretažo ar persileidimo paaiškinimas, kurį turite žinoti!

Kada vėl galite pastoti po persileidimo?

Be traumos, moterys kartais bijo vėl bandyti pastoti po persileidimo, nes jaučiasi nebeįtikėtinos dėl savo kūno.

Jausmas dėl kūno problemų sukėlimo ar kitų komplikacijų pavojaus verčia moteris ilgą laiką atidėti planavimą susilaukti vaikų.

Tiesą sakant, galite vėl pastoti kuo greičiau.

Galite pastoti po kuretės arba persileisti dar prieš menstruacijoms normalizuojantis.

Taip yra todėl, kad po persileidimo kūnas pradės procesą, kad grįžtų į įprastą reprodukcinę rutiną.

Kūnas gali ovuliuotis dar prieš ateinant mėnesinėms.

Ovuliacija gali įvykti per dvi savaites, taip pat tikimasi, kad per mėnesį po persileidimo pateksite į vaisingą laikotarpį.

Tyrimai taip pat parodė, kad kuo greičiau, tuo geriau bandyti vėl pastoti po persileidimo.

Įrodyta, kad moterys, pastojusios per 6 mėnesius po persileidimo, geriau pastoja ir patiria mažiau komplikacijų nei moterys, kurios vėl laukia ilgiau pastodamos.

Tačiau tyrėjai taip pat perspėjo, kad yra kelios sąlygos, dėl kurių moterys turi ilgiau laukti, kol vėl bandys pastoti.

Tai taip pat nereiškia, kad po persileidimo galite iškart pabandyti pasimylėti.

Tinkamas laikas pastoti po persileidimo

Nors kai kurie ekspertai sako, kad kuo greičiau, tuo geriau bandyti vėl pastoti po persileidimo, tai skiriasi nuo PSO rekomendacijų.

PSO rekomenduoja laukti pastojimo mažiausiai 6 mėnesius po kiretažo ar persileidimo. Kitas pasiūlymas - laukti iki 18 mėnesių.

Amerikos nėštumo asociacijos duomenimis, saugu laukti mažiausiai dviejų ar trijų mėnesinių, kad po kuretės grįžtumėte prie pasiruošimo nėštumui.

Bandydami vėl pastoti po persileidimo, turėtumėte bent jau būti visiškai išgydyta.

Jei jūsų kūnas nėra pasirengęs palaikyti kito nėštumo, padidėja dar vieno persileidimo rizika.

Jūsų kūnui reikia šiek tiek laiko atsigauti po gimdos ir sustiprinti gimdos gleivinės gleivinę.

Iš visų šių nuomonių skirtumų esmė ta, kad jūs galite pradėti bandyti vėl pastoti po kiretažo ar persileidimo, kai sąlygos yra tikrai pasirengusios fiziškai ir psichiškai.

Galite palaukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, atsižvelgdami į kiekvieno žmogaus pasirengimą, galite nedelsdami bandyti pastoti dar kartą.

Norėdami išvengti infekcijos pavojaus, bent jau turėtumėte palaukti, kol visi persileidimo simptomai, tokie kaip skausmas ar kraujavimas, sustos.

Jei jums atliekamas cezario pjūvis, taip pat gali tekti atidėti ilgesnį laiką, kol gimdos gleivinė grįš į pradinę būseną.

Kaip greitai pastoti po persileidimo

Yra įvairių dalykų, kurie gali sukelti persileidimą. Cituota iš Mayo klinikos, daug persileidimų įvyksta todėl, kad vaisius vystosi ne normaliai.

Persileidimas yra traumuojantis, tačiau įsitikinkite, kad vis tiek galite vėl pastoti sveikiau.

Jei esate pasirengęs vėl pastoti, galite pabandyti turėti sveiką nėštumą keliais būdais.

Štai keletas greitų būdų pastoti po persileidimo ar kiretažo, kuriuos galima padaryti, įskaitant:

1. Pasitarkite su gydytoju

Konsultacijos yra labai svarbios norint sužinoti, ar organizmas yra pasirengęs grįžti per nėštumą.

Taip pat reguliariai lankykitės pas gydytoją, kai po persileidimo norite vėl pastoti, kad būtų galima tinkamai stebėti jūsų fizinę būklę.

Ypač jei susiduriate su viena iš šių sąlygų, pavyzdžiui:

• Yra patyrę du ar daugiau persileidimų.
• Moterys, vyresnės nei 35 metų.
• Sergate liga, kuri gali paveikti nėštumą.
• Turėjo vaisingumo problemų.

2. Laikykitės subalansuotos mitybos

Norėdami greitai pastoti, vartokite daugiau maisto produktų, tokių kaip žalios lapinės daržovės, švieži vaisiai, baltymai ir maistas, kuriame gausu geležies.

Nepamirškite vartoti vaisingumo vitaminų, kad padidintumėte nėštumo po gydymo galimybes.

Taip pat gerkite daug mineralinio vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos ir organizmas galėtų tinkamai atlikti savo darbą.

3. Sporto rutina

Sportavimas ar kita fizinė veikla yra naudinga vaisingumui didinti vaisingomis dienomis.

Tikimasi, kad tokiu būdu greitai pastoti po kiretažo ar persileidimo taip pat pavyks pagreitinti apvaisinimo procesą.

Galite pradėti eidami, važiuodami dviračiu, plaukdami ar bėgiodami valandą. Bent 3 kartus per savaitę mankštinkitės.

4. Apribokite kofeino vartojimą

Keli tyrimai parodė, kad vartojant kofeino gali kilti vaisingumo problemų ar net persileisti.

Todėl nėra nieko blogo apriboti kofeino vartojimą kaip greitą būdą pastoti po kuretės ar persileidimo.

Tačiau nesijaudinkite, nes vis tiek galite vartoti kofeiną, pavyzdžiui, kavą ar arbatą, jei ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną.

5. Mąstykite ramiai ir venkite streso

Persileidimas gali būti traumuojantis ir keliantis įtampą, jei su juo nesielgiama tinkamai.

Natūralu, kad po persileidimo bijote vėl pastoti. Tačiau pabandykite sau teigiamai teigti.

Priežastis ta, kad stresas labai veikia hormonų funkciją ir ovuliaciją.

Todėl, jei po persileidimo vėl norite pastoti, saugokite nuo streso.

Darykite viską, kas malonu ir atpalaiduoja protą, pavyzdžiui, pasivaikščiokite, medituokite ar praleiskite daugiau laiko su savo partneriu.

6. Palaikykite idealų kūno svorį

Antsvoris ar antsvoris gali padidinti riziką susirgti vaisingumu.

Todėl išlaikyti idealų kūno svorį yra vienas iš reikalavimų, kad būtų galima greitai pastoti po persileidimo.

7. Naudokite ovuliacijos numatymo rinkinį

Šis vienas bandymo įrankis gali padėti numatyti vaisingą laikotarpį. Tai leidžia jums lengviau žinoti, kada reikia turėti lytinių santykių su savo partneriu.

Be vaisingumo testavimo rinkinių, taip pat galite atsisiųsti specialią programą ovuliacijos laikotarpiui apskaičiuoti.

Žinant tinkamą laiką užsiimti seksu, pastojimo tikimybė bus didesnė.

Ką daryti, jei persileidimas įvyko daugiau nei vieną kartą?

Nesijaudinkite, jei patyrėte kelis ar daugiau pasikartojančių persileidimų.

Geros naujienos yra tai, kad paprastai persileidusios moterys vėliau sveikai pastos.

Bent 85% moterų, kurios patyrė vienkartinį persileidimą, ateityje gali sėkmingai pastoti.

Maža to, apie 75% moterų po maždaug trijų persileidimų sėkmingai pastoja su sveiku kūdikiu.

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad tai gali priklausyti nuo kūno būklės. Todėl pasitarkite su savo gydytoju apie jūsų būklę ir persileidimo istoriją.

Po to galite atlikti tyrimus, kad nustatytumėte veiksnius, galinčius sukelti persileidimą.

Kai kurie iš šių tyrimų apima hormonų kiekio kraujyje patikrinimus, genetinius tyrimus, ultragarsinius tyrimus gimdai ir kiaušidėms patikrinti ir kt.

Kai kuriais atvejais galima ir laparoskopija. Laparoskopinis regėjimas per medicininį pilvo ir dubens organų teleskopą.

Atminkite, kad norėti pastoti po persileidimo nėra neįmanoma. Tačiau turėtumėte dar kartą įsitikinti, kad jūs ir jūsų partneris esate pasirengę ne tik fiziškai, bet ir psichiškai.

Be to, persileidimas nėra įvykis, kurį galima lengvai praeiti.

Gerai, jei prieš pradedant nėštumo programą jums reikia daugiau laiko susidoroti su užsitęsusiais liūdesio jausmais.

Toliau bendraukite su savo partneriu dėl jaučiamų sąlygų, kad galėtumėte kartu rasti sprendimus.

x