5 Odos infekcijos, kurios gali pulti jus sporto salėje

Sportas yra naudingas visam kūnui. Tačiau ši fizinė veikla taip pat yra linkusi į odos infekcijas. Ypač tie iš jūsų, kurie dažnai eina į sporto salę. Taigi, kokios odos problemos gali kilti sporto salėje? Nagi, aptarkite giliau šioje apžvalgoje.

Odos infekcijos yra linkusios atsirasti sporto salėje

Sporto centras iš tiesų yra mėgstamiausia sporto aktyvistų vieta uždaras . Tačiau ši vieta yra mikrobų veisimosi prieglobstis. Tai reiškia, kad jūsų tikimybė patekti į įvairių tipų mikrobus bus dar didesnė, ypač ant odos.

Po mankštos jūsų kūnas prakaituos. Dėl to oda tampa nešvari ir drėgna, kad bakterijos galėtų lengvai prilipti, o grybai - energingiau augti.

2014 m. Tarptautiniame aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnale paskelbtame tyrime nustatyta, kad 25 bakterijų rūšys klesti sporto salėse. Be bakterijų, šioje vietoje taip pat labai gerai auga grybai. Abu jie buvo rasti ant sporto įrangos, kėdžių, persirengimo kambarių ir tualetų paviršių.

Kai kurios odos infekcijos, kurios ypač dažnai pasireiškia sporto salėse, yra:

1. Grybelis (grybelis)

Grybelis arba žinomas kaip grybelis yra tinea grybelinė infekcija, išsivystanti išoriniame odos sluoksnyje. Ši odos liga pasireiškia įvairiose jūsų kūno vietose, tačiau labai paplitusi paduose ir galvos odoje.

Šis grybelis prilimpa prie treniruoklių, grindų ir kėdžių, todėl gali lengvai prilipti prie jūsų odos. Mielių poveikis taip pat gali atsirasti dėl odos kontakto su užkrėstu asmeniu.

Juo užsikrėtus, dažniausiai dėl grybelio odos sritis taps žvynuota, rausva ir niežti. Jei atidžiai pažvelgsite, užkrėstos odos išorė sukurs liniją, kuri suformuos žiedą. Grybelių simptomai erzina, laimei, tai galima gydyti nereceptiniais priešgrybeliniais vaistais, kurių lengvai galima rasti vaistinėse ar vaistinėse.

2. Folikulitas

Folikulitas yra infekcija, atsirandanti folikuluose (odos porose). Nors dažniausiai ją sukelia bakterijos, ją taip pat gali sukelti pelėsis ar užsikimšę prakaito latakai. Iš pradžių aplink folikulą atsiras mažas, raudonas spuogus primenantis guzas.

Maži gabalėliai labai niežti ir kartais skauda. Jei jį subraižysite, virimai gali sulūžti, o skystis pasklis ir sukurs naujus virimus, kurių padaugės.

Kai sportuosite, oda trinsis likusia oda ar aptemptais sportiniais drabužiais. Tai gali pažeisti folikulą, sukelti atvirą žaizdą. Sporto salėje bakterijos ir grybai lengvai prilips prie odos, kad galėtų patekti į pažeistus folikulus ir sukelti infekciją.

Prieš išplisdami į kitas odos vietas, galite naudoti vaistinėse parduodamą vaistą be recepto, būtent benzoilo peroksidą. Gydomosios savybės gali padėti sumažinti bakterijų kiekį odoje, kad būtų išvengta daugiau infekcijų.

3. Vandens blusos

Ši liga, turinti sportininko pėdos slapyvardį, yra grybelinė infekcija, klestinti ant kojų. Vandens blusos tarp pirštų būna raudonos, pleiskanojančios ir labai niežtinčios. Laikui bėgant, oda gali nusilupti ir pasidaryti balkšva spalva.

Ši liga jus puola, kai sporto salėje grindys, baseino zona ar kilimėlis yra užteršti pelėsiu. Drėgnos pėdos ir grybelių poveikis grybą padarys aktyvesnį ir sukels infekciją.

Kad simptomai netrukdytų veiklai, užkrėstoje odos vietoje galite naudoti ekonazolo kremą, ketokonazolą ar mikonazolą.

4. Nagų grybelis

Be to, kad sukelia tas pačias vandens blusas, tos pačios grybų rūšys taip pat gali sukelti nagų grybelių infekcijas. Užsikrėtę, anksčiau gražūs nagai taps geltoni, sustorėję ir trapūs. Ši liga dažnai pasireiškia kojų naguose, tačiau ji taip pat gali paveikti jūsų nagus.

Kaip ir vandens blusų atveju, šia odos infekcija galite užsikrėsti nenaudodami švarios avalynės. Pelėsiai rūbinėse, dušuose ir baseinuose gali lengvai prilipti prie kojų ir klestėti, sukeldami infekciją.

Jei turite vandens blusų, jums yra didesnė rizika susirgti pelėsiu. Be to, jei nenuvertinate ir negydote vandens blusų. Norėdami išvengti nagų grybelio infekcijos, taip pat nuo vandens blusų, galite naudoti vietinius priešgrybelinius vaistus (kremus ir tepalus) arba priešgrybelinius vaistus, kuriuos reikia reguliariai vartoti.

5. Panu

Ši liga, turinti medicininį terminą tinea versicolor, kenkia jūsų odos išvaizdai. Paprastai šis odos sutrikimas sukelia raudonus, balkšvus pleistrus, kurie yra ovalūs ir žvynuoti. Panu gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, nuo kaklo, krūtinės, nugaros iki veido.

Tinea versicolor buvimą ant odos lemia nekontroliuojamas grybelių augimas ant odos. Po mankštos sporto salėje kūnas bus prakaituotas ir purvinas. Nešvari oda kartu su drėgna sporto sale dar labiau skatina pelėsių augimą.

Kad nebūtų tinea versicolor, galite naudoti priešgrybelinius vaistus, tokius kaip seleno sulfidas. Vaisto kiekis yra gana veiksmingas gydant tinea versicolor. Tiesiog išgydyti reikia daug laiko, savaičių ar net mėnesių.

Po sėkmingo gydymo tinea versicolor randai ant odos paliks tamsius ar balkšvus pėdsakus. Gydymo metu turėtumėte vengti pernelyg didelio saulės poveikio.

Patarimai, kaip išvengti odos infekcijų sporto salėje

Nors sporto salė yra bakterijų ir grybų židinys, vis tiek galite būti laisvi nuo odos problemų. Kaip? Atlikite keletą veiksmų, kad sumažintumėte poveikį ir atsikratytumėte grybelio ar bakterijų ant odos, įskaitant:

• Sportuodami naudokite avalynę, avalynę - ir avalynę, ir išsivaliusios basutes
• Dėvėkite tinkamus treniruočių drabužius, tai yra, gerai sugeria prakaitą ir nėra per ankšti
• Po mankštos nedelsdami išvalykite kūną ir tinkamai nusausinkite
• Visada dėvėkite atsarginius drabužius, tiek apatinius, tiek viršutinius. Nepamirškite visada pasirūpinti švariais rankšluosčiais, kad nusausintumėte kūną
• Nuvalykite kojas ir nusausinkite servetėle ar rankšluosčiu
• Laikykite visas kūno žaizdas uždarytas