Ar turėtumėte duoti mažyliui apetitą didinančio vitamino?

Turėti mažylį, kuris valgo maistą, yra tėvų svajonė. Tačiau reikia suprasti, kad jūsų mažylio apetitas nenuspėjamas. Kartais valgant patiekiamą maistą būna labai nemalonu, tačiau kitu metu jis gali papurtyti galvą ir neturėti apetito. Žinoma, tai kelia tėvams nerimą, nes sutrinka vaikų mityba ir mityba. Ar reikia mažiems vaikams suteikti apetitą gerinančių vitaminų, kad padidėtų mažylio svoris? Štai paaiškinimas.

Kas verčia mažylius prarasti apetitą?

Cituojant knygą „About Kids Health“, kelios sveikatos problemos kartais mažina apetitą. Jei mažyliui skauda gerklę, bėrimas, karščiavimas, kosulys ir sloga, tai gali sumažinti vaiko apetitą.

Jei tai trunka ilgiau nei savaitę, nedelsdami kreipkitės į pediatrą, kad būklė pagerėtų. Gydytojas gali duoti apetitą didinančio vitamino, jei jūsų mažylio būklė blogėja.

Be ligų, yra keletas dalykų, dėl kurių vaikai praranda apetitą, būtent:

• Jūsų mažylis valgo valgio pertraukėlių metu, kad valgio metu jis būtų sotus.
• Mažyliai tarp valgių vartoja per daug vandens (pavyzdžiui, geria sultis).
• 2–5 metų amžiaus vaikai išgyvena augimo laikotarpį.
• Atliekamos veiklos nėra per daug, kad energija nedegtų.

Jei nepatiriate pirmiau minėtų dalykų, tačiau jūsų vaikas vis dar aktyvus, dėl apetito sumažėjimo, kuris gali būti laikinas, nėra ko jaudintis.

Stebėkite mažylio sveikatą ir stebėkite mažylio vystymąsi, nesvarbu, ar jis progresuoja, ar patiria nesėkmių. Jei pasireiškia regresija, nedelsdami kreipkitės į gydytoją tolesniam tyrimui.

Ar mažiems vaikams turėtų būti duodami apetitą gerinantys vitaminai?

Mayo klinikoje paaiškinama, kad apetitą gerinantys vitaminai nėra būtini daugumai sveikų ir augančių vaikų.

Prieš duodami vitaminų mažyliui, rekomenduojame tinkamai maitintis ir išlaikyti mažylio svorį nuo maisto, kuris yra geriausias mitybos šaltinis.

Norėdami padidinti savo mažylio svorį, galite pabandyti pagerinti užkandžių, kuriuose yra daug riebalų ir baltymų, kokybę.

Ką daryti, jei esate mažylis išrankus valgytojas ? Maisto kiekį mažiems vaikams galima palaikyti geriant daug gėrimų, kad būtų išvengta dehidratacijos, ir tiekiant maistą, kuriame gausu vitamino B, vitamino D, kalcio ir geležies. Kai kurie iš šių maisto produktų yra UHT pienas, avokadas ir bananas arba pusryčių dribsniai.

Šiuose maisto produktuose yra įvairių tipų vitaminų:

Pienas ir perdirbti produktai

Piene ir jo perdirbtuose produktuose yra kalcio, fosforo, vitamino D ir kalcio. Jo galima rasti pieno produktuose, tokiuose kaip sūris, jogurtas, margarinas ir sviestas.

Daržovės ir vaisiai

Šie du maisto produktai yra geriausi vitaminų, mineralų ir skaidulų šaltiniai jūsų mažyliui. Jei vaikui sunku valgyti, duokite vaisių, kuriuose gausu nesočiųjų riebalų, tokių kaip avokadas.

Prieš duodami mažiems vaikams apetitą didinančius vitaminus, galite tai išbandyti kaip pastangas, kad jūsų mažylis gautų geriausią maistą.

Gyvūniniai baltymai

Įvairūs gyvūninės kilmės baltymų produktai, kuriuose yra daug geležies ir cinko, gali būti mažų vaikų apetito stiprintojai, prieš suteikiant jiems vitaminų. Tai galima gauti iš kelių rūšių maisto, tokių kaip žuvis, jautiena, vištiena, vištienos kepenys, jautienos kepenys ir kiaušiniai.

Neatsargiai duodami apetitą gerinančių vitaminų mažiems vaikams, gali kilti pavojus sveikatai. Vietoj to, kad vaikai taptų sveiki, vitaminai gali virsti toksinais. Labai rekomenduojama duoti papildus prižiūrint gydytojui.

Būklėms, sukeliančioms mažus vaikus, reikia duoti apetitą gerinančių vitaminų

Apetitą gerinančių vitaminų papildų negalima skirti nerūpestingai, ypač mažiems vaikams. Jei vaistas skiriamas be recepto ar pasikonsultavus su gydytoju, mažylis gali patirti keletą pavojų sveikatai, pavyzdžiui, nutukimą.

Dėl šių sąlygų kūdikiams reikia duoti apetitą gerinančių vitaminų ir kūno svorio, cituojant Mayo kliniką:

• Jūsų mažylis serga astma, viduriavimu ir kitomis mitybos ligomis
• Vaikus labai sunku valgyti, o jų racione yra mažai maistinių medžiagų
• Vaikui taikoma tam tikra dieta, pavyzdžiui, vegetaras
• Vaikas išrankus valgytojas
• Vaikai, kurie valgo greitą maistą ir per dažnai apdorojami
• Vaikai, kurie geria per daug sodos

Jei gydytojas rekomenduoja skirti vitaminų papildų, rinkitės tokius, kurie sukurti atsižvelgiant į jūsų mažylio amžių. Be to, įsitikinkite, kad vitaminų ir mineralų kiekis neviršija dienos porcijos. Suteikite savo vaikui supratimą, kad apetitą gerinantys vitaminai nėra saldainiai, kuriuos galima valgyti bet kuriuo metu.

Vitamino kiekis, kuris veikia kaip mažų vaikų apetito stiprintojas

Vitamino papildų, skirtų vaikų apetitui didinti, tiekimą turi paskirti gydytojas. Vitaminų papilduose yra keletas ingredientų, kurie veikia kaip apetitas, todėl vaikai gali priaugti svorio. Štai sąrašas:

Cinkas

Vaikų iki penkerių metų, kuriems trūksta cinko, būklė gali sumažinti apetitą. Mažylio apetitą gerinantys vitaminai paprastai turi cinko, kuris gali padidinti apetitą ir cinko kiekį kraujyje.

Vitaminus duoti vis tiek turi prižiūrėti gydytojas, kad mažyliui skiriama dozė atitiktų jo amžių.

Geležis

Žmogaus organizmui reikalinga geležis, kad būtų lengviau augti, vystytis ir metabolizuotis.

Geležis taip pat yra būtina norint tinkamai veikti ląstelėms ir sukurti keletą hormonų. Nenuostabu, kad jo yra vitamine, kuris padidina mažylių apetitą.

Geležis vaidina vaidmenį pernešant deguonį į raudonuosius kraujo kūnelius. Tada raudonieji kraujo kūneliai perneša deguonį į kūno raumenų audinį ir iš jo.

Kai mažiems vaikams yra mažai geležies, raudonieji kraujo kūneliai per mažai deguonies perneša į kūno raumenis. Raumenys, kuriuose yra mažai deguonies, negali deginti riebalų kaip kuro, kad jie galėtų sutrikdyti medžiagų apykaitą organizme.

Žuvies taukai

Žinoma, kad žuvų taukai yra veiksmingas ingredientas, skatinantis vaikų apetitą. Be to, žuvų taukai taip pat gali pagerinti virškinimo sistemos veiklą ir sumažinti jūsų mažylio vidurių pūtimo riziką. Žuvų taukai dažniausiai išgaunami iš riebių žuvų, tokių kaip lašišos, tunas, skumbrės ar sardinės.

Jūsų mažylio apetitą gerinantys vitaminai, kuriuose yra žuvų taukų, paprastai yra kapsulės. Būtinai pažiūrėkite į porcijos dydžius ant pakuotės, kad išvengtumėte žuvų taukų pertekliaus.

Vitaminas D

Šis vienas vitaminas vaidina svarbų vaidmenį absorbuojant kalcį organizme, kad jo lygis būtų normalus. Būtent todėl vitaminas D yra labai svarbus jūsų mažylio kaulų ir dantų augimui.

Apetitą gerinantys vitaminai jūsų mažyliui, kuriuose yra vitamino D, veikia kaip kaulus ir dantis stiprinanti priemonė. Šis papildas paprastai rekomenduojamas 2-5 metus, kai dozė yra apie 15 mcg per dieną.

Kalcis

Mažylio svoris taip pat susijęs su vis dar augančių mažylių kaulų tankiu. Kad padidėtų kaulų tankis, mažiems vaikams patariama vartoti pakankamai kalcio. Geri kalcio šaltiniai yra pienas, jogurtas, sūris ir įvairūs maisto produktai, praturtinti kalciu.

x