Turinys:
- Kodėl išsiskyrimas su savo vaikinu yra skausmingas?
- 1. Jau jaučiasi priklausomas
- 2. Kaltinti save
- 3. tingus pradėti santykius nuo nulio
Tiems, kurie patyrė išsiskyrimą, tiksliai žinosite, koks tai jausmas. Liūdna, nusivylusi, net nesijaudina nieko kito, nei likti kambaryje. Tačiau kodėl išsiskyrimas su vaikinu yra toks stresas kam nors? Ar išsiskyrimas nereiškia, kad buvote išvaduotas iš partnerio, kuris jums tikrai netinka? Na, apsvarstykite toliau pateiktus psichologinius aspektus ir paaiškinimus.
Kodėl išsiskyrimas su savo vaikinu yra skausmingas?
Išsiskyrę su savo vaikinais, daugelis žmonių dienoms užsidarė savo kambariuose, nieko neveikdami, tik verkdami ir dejuodami dėl likimo. Pasirodo, kad yra kelios priežastys, dėl kurių žmogus po išsiskyrimo jaučiasi gana liūdnas ir įtemptas, būtent:
1. Jau jaučiasi priklausomas
Dėl ilgo meilės laiko daugelis žmonių jaučiasi priklausomi nuo savo partnerių. Priklausomybė čia reiškia, kad kažkas įpratęs viską daryti su partnerio pagalba ar dalyvaujant. Pasak knygų autorės ir psichinės sveikatos eksperto Vašingtone (JAV) Gregory L. Jantzo daktaro, viena iš priklausomo žmogaus savybių yra ta, kad jie negali priimti nė menkiausio sprendimo nepaklausę kitų, įskaitant savo buvusįjį, nuomonės. meilužis.
Todėl, kai išsiskiriate su partneriu, atrodo, kad daugelis žmonių praranda rankas. Nebežinau, kur eiti ir kaip. Vienintelis dalykas, apie kurį galima pagalvoti, yra: „Jei norite man pasakyti ir kam paprašysite patarimo?“, Ne kas nors kitas gali mane pasiimti ", arba" Ne nieko kito nebus kalbėtis kiekvieną dieną."
Tada dauguma žmonių jaučia stresą ir beviltiškumą. Galų gale jūs tiesiog izoliuokite save ir kiekvieną dieną liūdite dėl savo liūdesio. Jūs manote, kad jūsų partneris yra jūsų kasdienio gyvenimo dalis, kuri jaučiasi keista ir tuščia, jei jos nėra.
2. Kaltinti save
Kai išsiskiria su vaikinais, daugelis žmonių jaučia, kad žlunga savivertė. Pavyzdžiui, dėl to, kad jaučiasi neverti, jų partneris nusprendžia išsiskirti. Todėl jūs nuolat mušate save galvodami: „Tiesiog pabandykite, jei anksčiau ne per daug užimtas darbas “ir panašiai.
Taigi užuot bandę judėk toliau, Vietoj to, jūs ir toliau esate įstrigę šiose neigiamose mintyse. Jūs visada matote, kad visa tai vyksta, nes nenusipelnėte būti kažkieno meilužiu.
Tiesą sakant, neįmanoma, kad kaltė yra tik tavo rankose. Taip pat turi būti partnerio kaltė, kad santykiai turi nutrūkti. Tiesiog dėl to, kad nusivylimas, liūdesys ir apgailestavimas yra toks gilus, jūs galų gale susigundote šiomis neigiamomis mintimis.
Tačiau atminkite, kad išsiskyrimo žaizdos neišnyks, jei ir toliau mušate save. Tai iš tikrųjų gali jaustis nepilnaverčiu ir užsidaryti kitų žmonių atžvilgiu. Net jei tai sunku, jūs turite sutikti, kad išsiskyrimas su savo vaikinu yra geriausias būdas šiuo metu. Tai nereiškia, kad jūs to nenusipelnėte, tiesiog tiesiog nesusitvarkote su buvusiuoju.
3. tingus pradėti santykius nuo nulio
Pažintys yra vienas kito pažinimo procesas. Šis procesas tikrai ne visada yra sklandus. Yra daugybė posūkių, kuriuos būtina atlikti kartu su partneriu. Išsiskyrę daugelis žmonių jaučia, kad įdėjo visas pastangas ir daug aukų. Aukojamas ne tik laikas, bet ir medžiaga bei jausmai.
Todėl daugelis žmonių jaučiasi tingi viską kurti nuo nulio. Nesvarbu, ar atstatyti, net išėjęs iš kambario jaučiasi nenoras. Todėl jūs ir toliau esate įstrigęs liūdesyje, kuris tęsiasi.
Jei taip nutiks jums, pabandykite atsikirsti. Nenorite, kad jus nugalėtų liūdesys, kuris vis apkabina. Turite pradėti keltis ir atstatyti naują, laimingesnį gyvenimą. Veiksmai taip pat yra gana lengvi, pavyzdžiui, su pasitikėti artimiausiems žmonėms, sportuokite, kad sumažintumėte stresą, arba užrašykite visus savo jausmus ir emocijas dienoraštyje.
