Valgymo sutrikimai: apibrėžimas, priežastys, vaistai, simptomai ir kt. & bull; sveiki sveiki

x

Apibrėžimas

Kas yra valgymo sutrikimai?

Valgymo sutrikimai yra įvairių ligų, kurioms būdingi nereguliarūs valgymo įpročiai, taip pat nerimas ar nerimas dėl svorio ir kūno formų, rinkinys.

Daugumą valgymo sutrikimų sukelia per didelis kūno svorio, kūno formos ir maisto apsėdimas, dėl kurio pavojingai elgiamasi.

Toks elgesys gali turėti įtakos organizmo gebėjimui tinkamai maitintis.

Dažniausios valgymo sutrikimų rūšys yra nervinė anoreksija, nervinė bulimija ir persivalgymo sutrikimas .

Valgymo sutrikimai sukelia įvairių komplikacijų, o kai kurie gali kelti pavojų gyvybei.

Kuo sunkesnė ar ilgalaikė problema, tuo lengviau jums kyla rimtų komplikacijų, tokių kaip:

• Medicininės problemos
• Depresija ir nerimas
• Mintys apie savižudybę ir elgesys
• Sutrikęs augimas ir plėtra
• Socialinės ir santykių problemos
• Piktnaudžiavimas narkotikais ir alkoholiu
• Problemos darbe ir mokykloje
• Miręs

Ar dažni valgymo sutrikimai?

Valgymo sutrikimas yra gana dažnas psichologinis sutrikimas, pasireiškiantis tiek įvairaus amžiaus vyrams, tiek moterims. Tačiau paprastai tai labiau paveikia paauglius ir moteris nei vyrus.

Tačiau išvengsite šios būklės išvengdami rizikos veiksnių ar juos sumažindami. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra valgymo sutrikimo požymiai ir simptomai?

Dažni valgymo sutrikimo simptomai yra:

• Lėtinė dieta, nepaisant to, kad yra per mažas svoris
• Svoris aukštyn ir žemyn
• Obsesija dėl maisto kalorijų ir riebalų kiekio
• Manijos su maistu, receptais ar maisto gaminimu; Vienas žmogus gali gaminti maistą kitiems, bet niekada jo nevalgyti.
• Rodo depresijos ar vangumo simptomus.
• Venkite socialinių situacijų, šeimos ir draugų; izoliuotas ir atitrauktas
• Persivalgymas ir ypatingas pasninkas

Gali būti aukščiau nenurodytų požymių ir simptomų. Jei nerimaujate dėl tam tikro simptomo, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Daugelis žmonių, turinčių valgymo sutrikimų, mano, kad jiems gydyti nereikia. Jei jaudinatės dėl artimiausio žmogaus, įtikinkite tą asmenį ateiti pas gydytoją.

Stebėkite savo mitybą ir įsitikinimus, kurie gali rodyti nesveiką elgesį, taip pat aplinkinius stresus, kurie gali sukelti valgymo sutrikimus.

Ženklai, galintys rodyti valgymo sutrikimą, yra šie:

• Valgio praleidimas ar pasiteisinimas valgyti
• Laikytis per griežtos vegetariškos dietos
• Per daug dėmesio skirkite sveikai maitintis
• Pasitraukite iš socialinės veiklos
• Nuolat jaudinkitės ar skųskitės kūno dydžiu ir kalbėkite apie svorio metimą
• Dažnai pažvelkite į veidrodį, kad pamatytumėte trūkumų
• Valgykite didelį, pasikartojantį, riebų, saldų maistą
• Maisto papildų, vidurių laisvinamųjų ar vaistažolių produktų vartojimas metant svorį
• Per didelis fizinis krūvis
• Kaliai ant pirštinių nuo priverstinio vėmimo
• Dantų emalio praradimo trukdymas, rodantis pakartotinį vėmimą
• Palikite valgomojo stalą, kad eitumėte į tualetą
• Valgykite daugiau porcijų nei paprastai
• Rodo depresiją, pasibjaurėjimą, gėdą ar kaltę dėl valgymo įpročių.

Jei turite kokių nors aukščiau išvardytų požymių ar simptomų, ar turite kitų klausimų, kreipkitės į gydytoją. Kiekvieno kūnas yra skirtingas. Visada kreipkitės į gydytoją, kad gydytumėte savo sveikatos būklę.

Priežastis

Kas sukelia valgymo sutrikimus?

Tiksli valgymo sutrikimo priežastis nežinoma. Kaip ir kitos psichinės ligos, yra keletas veiksnių, kurie sukelia valgymo sutrikimus, pavyzdžiui:

• Genetinis. Kai kurie žmonės gali turėti genų, kurie padidina riziką susirgti valgymo sutrikimais. Žmonės, turintys tiesioginių giminaičių - brolių ar seserų ar tėvų -, turintys valgymo sutrikimų, dažniau išsivysto valgymo sutrikimų.
• Psichologinė ir emocinė sveikata. Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, gali patirti psichologinių ir emocinių problemų, kurios prisideda prie šio sutrikimo. Jie gali turėti žemą savivertę, perfekcionizmą, impulsyvų elgesį ir probleminius santykius.
• Aplinka. Asmens sėkmė ir sėkmė dažnai siejama su lieknu kūnu. Aplinkos slėgis ir laikmenos gali paskatinti norą būti lieknai.

Rizikos veiksniai

Kas padidina mano riziką susirgti valgymo sutrikimais?

Yra daug veiksnių, dėl kurių asmeniui kyla didesnė rizika susirgti valgymo sutrikimu, būtent:

• Moteris. Paauglės merginos ir jaunos moterys labiau nei berniukai ir vyrai turi anoreksiją ar bulimiją, tačiau vyrai taip pat gali patirti valgymo sutrikimų.
• Amžius. Nors valgymo sutrikimai gali pasireikšti bet kokiame amžiuje - įskaitant vaikus, paauglius ir suaugusiuosius - jie dažniau būdingi paaugliams ir 20-ųjų pradžioje.
• Šeimos istorija. Valgymo sutrikimai yra daug didesni žmonėms, kurių tėvai ar seserys turi valgymo sutrikimų.
• Psichinės sveikatos problemos. Depresija, nerimo ar obsesiniu-kompulsiniu sutrikimais (OKS) sergantys žmonės yra labiau linkę į valgymo sutrikimus.
• Dieta. Svorio metantiems žmonėms dažnai daro įtaką teigiami kitų komentarai apie besikeičiančią jų išvaizdą. Dėl to kai kurie žmonės gali per blogai laikytis dietos, todėl gali sutrikti valgymas.
• Stresas. Tokie pokyčiai kaip stojimas į koledžą, persikraustymas, naujas darbas, šeimos ar santykių problemos gali sukelti stresą, kuris gali padidinti valgymo sutrikimų riziką.
• Sportinė, darbinė ir meninė veikla. Sportininkams, aktoriams, šokėjams ir modeliams yra didesnė rizika susirgti valgymo sutrikimais. Treneriai ir tėvai gali prisidėti prie rizikos, skatindami savo mažus vaikus mesti svorį.

Vaistai ir vaistai

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip diagnozuojami valgymo sutrikimai?

Bendri tyrimai ir testai apima:

• Medicininė apžiūra. Gydytojas apžiūrės jus, norėdamas atmesti kitas medicinines priežastis. Gydytojas taip pat gali atlikti laboratorinius tyrimus.
• Psichologinis vertinimas. Jūsų gydytojas ar psichinės medicinos paslaugų teikėjas paklaus jūsų apie mintis, jausmus ir valgymo įpročius. Jūsų taip pat gali būti paprašyta užpildyti išsamų psichologinį klausimyną.
• Dar vienas testas. Gali būti atliekami papildomi tyrimai, siekiant nustatyti bet kokias su valgymo sutrikimu susijusias komplikacijas. Norint nustatyti jūsų mitybos poreikius, taip pat galima atlikti vertinimus ir testus.

Kokie yra valgymo sutrikimų gydymo būdai?

Valgymo sutrikimų gydymas paprastai apima komandos požiūrį. Komandą paprastai sudaro medicinos paslaugų teikėjai, psichinės medicinos paslaugų teikėjai ir dietologai.

• Psichoterapija. Padėti suprasti, kaip nesveikus įpročius paversti sveikais įpročiais, gali apimti: kognityvinę-elgesio terapiją ir terapiją šeimos pagrindu.
• Stacionaras. Jei turite rimtų sveikatos problemų, tokių kaip anoreksija, sukelianti nepakankamą mitybą, gydytojas rekomenduos hospitalizuoti
• Narkotikai. Tokie vaistai kaip antidepresantai ir vaistai nuo nerimo gali padėti pašalinti depresijos ar nerimo simptomus, kurie dažnai būna susiję su valgymo sutrikimais.

Namų gynimo priemonės

Kokie yra gyvenimo būdo pokyčiai ar namų gynimo priemonės, kurių galima vartoti valgymo sutrikimams gydyti?

Štai gyvenimo būdo ir namų gynimo priemonės, kurios gali padėti susitvarkyti su valgymo sutrikimais:

• Laikykitės gydymo plano - nepraleiskite terapijos seansų ir neišeikite iš maitinimo plano.
• Pasitarkite su savo gydytoju dėl tinkamų vitaminų ir mineralų papildų, kad įsitikintumėte, jog gaunate pagrindinių maistinių medžiagų.
• Neišskirkite savęs nuo šeimos ir draugų, kurie rūpinasi ir nori jus matyti sveiką.
• Pasitarkite su savo gydytoju apie jums tinkantį mankštos tipą.
• Skaitykite knygas, kuriose pateikiami naudingi ir praktiški patarimai. Medicinos paslaugų teikėjai gali rekomenduoti keletą naudingų šaltinių.
• Venkite noro pasverti ar dažnai žiūrėti į veidrodį. Tai gali sukelti norą įsisavinti nesveikus įpročius.

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią problemos sprendimą.