Svarbu žinoti išsamius faktus apie vaisingą laikotarpį

Vaisingo laikotarpio ir ovuliacijos žinojimas yra tai, ką reikia žinoti planuojant nėštumą. Kai žinosite savo vaisingą laikotarpį, galėsite nuspėti, kada yra tinkamiausias laikas užsiimti seksu. Ką tiksliai reiškia vaisingas vyrų ir moterų laikotarpis? Peržiūrėkite visą paaiškinimą žemiau!

Vaisingas moterų laikotarpis

Vaisingas laikotarpis yra laikotarpis, kurį galite naudoti norėdami greitai pastoti. Dažniausiai moters vaisingas laikotarpis prasideda, kai baigiasi mėnesinių ciklas.

Šiuo vaisingu laikotarpiu taip pat yra derlingas langas, kuris priklauso nuo menstruacijų ciklo trukmės, kad kiekviena moteris turėtų skirtingą laiką.

Cituota iš „Vaisingumo“, vaisingas langas yra diena, kai kiaušialąstė išsiskiria iš kiaušidės arba paprastai vadinama ovuliacija.

Todėl jūs turite žinoti, kaip apskaičiuoti savo vaisingą laikotarpį. Moterys, kurių menstruacijų ciklas yra normalus 28 dienas, vidutiniškai patiria vaisingumą nuo 10 iki 17 dienos po pirmosios paskutinių mėnesinių dienos.

Jei reikia sudaryti vaisingo laikotarpio kalendorių, vienas būdų jį palengvinti yra vaisingumo skaičiuoklės pagalba, kad būtų galima atlikti tikslesnius skaičiavimus.

Lytinių santykių svarba vaisingu laikotarpiu

Jei dalyvaujate nėštumo programoje, galite pagalvoti apie seksą kiekvieną dieną ir ovuliacijos metu. Tiesą sakant, tai neturi būti tokia.

Spermatozoidai moterų lytiniame trakte gali gyventi iki trijų dienų po sekso. Svarbiausia žinoti, kada yra jūsų vaisingas laikotarpis.

Vaisingiausias moterų laikotarpis yra penkios dienos prieš ovuliaciją (kiaušinio išsiskyrimas) ir jos metu. Todėl, norint greitai pastoti, patartina pasimylėti likus dviem dienoms iki ovuliacijos.

Ženklai, kad moteris yra vaisingas

Cituota iš Amerikos nėštumo asociacijos, moters vaisingo laikotarpio požymiai skiriasi. Tiesą sakant, taip pat yra galimybė nepatirti jokių požymių ar funkcijų

Norėdami sužinoti, kada esate vaisingas, atkreipkite dėmesį į šiuos įprastus požymius ar savybes:

1. Vaisingumo testų rinkinys rodo teigiamą rezultatą

Vienas iš jūsų vaisingo laikotarpio požymių ar savybių yra tai, kad bandymo rinkinys, kurį naudojate vaisingam laikotarpiui apskaičiuoti, rodo teigiamą rezultatą.

Taigi tinkamas laikas pasimylėti su partneriu norint gauti vaiką.

Tačiau atkreipkite dėmesį, jei turite kokių nors sąlygų policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS). Jūs vis tiek galite gauti teigiamų rezultatų, net jei jums nebus ovuliacijos.

Galima sakyti, kad šis įrankis gali būti neveiksmingas visiems, kurie jį naudoja.

2. Gimdos kaklelio gleivės, pavyzdžiui, kiaušinio baltymas

Kitas ženklas ar bruožas, kuris gali pasirodyti, kai esate vaisingas, yra gimdos kaklelio gleivių kokybė.

Gimdos kaklelio gleivės yra skystis, išeinantis iš gimdos kaklelio artėjant ovuliacijai.

Paprastai iš šio vaisingo laikotarpio išskyros iš makšties yra panašios į kiaušinio baltymą. Tai reiškia, kad šios išskyros iš makšties bus ryškios ir skaidrios, tada šlapios, slidžios ir taip pat ištemptos.

Šios gimdos kaklelio gleivės padės spermai lengviau plaukti į gimdą ir susitikti su kiaušialąste, palengvins apvaisinimą.

Be to, gimdos kaklelio gleivės taip pat palengvina ir mažiau skausmingą įsiskverbimą lytinio akto metu.

Toliau pateikiami gleivių struktūros požymiai gimdos burnoje, kurie būdingi daugeliui vaisingo amžiaus moterų:

• Artėja ovuliacija: gleivės labiau lipnios, labiau išsiskiriančios, drumstos, lyg balkšvos
• Ovuliacijos metu: šlapios, slidžios, elastingos ir skaidrios gleivės, pavyzdžiui, kiaušinio baltymas. Paprastai tai trunka 3 ar 4 dienas, būtent tada greičiausiai pastojate.
• Po ovuliacijos: gleivės sausesnės ir mažiau išskiriamos.

3. Padidėjęs lytinis potraukis

Žinoma, jūs suprantate, kad tam tikru metu padidėja lytinis potraukis. Taip, didesnis nei įprastas lytinis potraukis gali būti vaisingumo ženklas ar bruožas.

Nors tai ir nėra tiksli savybė, šis didesnis seksualinis potraukis yra natūralus jūsų kūno ženklas.

Tai reiškia, kad jūsų kūnas iš tikrųjų žino, kada yra tinkamas laikas užsiimti seksu.

Iš esmės moters ovuliacija padidės prieš ovuliaciją. Negana to, moterys tuo metu atrodys ir patraukliau.

4. Bazinės kūno temperatūros pokyčiai

Bazinės kūno temperatūros pokyčiai taip pat gali būti požymiai ar savybės, kurias galite pastebėti įžengę į vaisingą laikotarpį.

Bazinė kūno temperatūra - tai kūno temperatūra ilsintis ar miegant. Vidutinė bazinė kūno temperatūra svyruoja nuo 35,5 iki 36,6 ° C.

Paprastai kūno temperatūra nustatoma atsižvelgiant į vykdomą veiklą, suvartotą maistą, organizme esančius hormonus, miego įpročius ir daug daugiau.

Ovuliacijos metu padidėja hormono progesterono kiekis organizme. Dėl didelio hormono progesterono kiekio jūsų kūno temperatūra pakyla.

Jei jūsų kūno temperatūra pakyla iki maždaug 0,4–0,8 ° C, palyginti su įprasta temperatūra, ovuliacija gali būti per paskutines 12–24 valandas.

Tuo metu jūsų kūno temperatūra daro jūsų gimdą pasirengusią išleisti sunokusį ir paruoštą kiaušinį kiaušinį. Taigi, pasibaigus vaisingam laikotarpiui, kūno temperatūra bus žemesnė.

Šie vaisingo laikotarpio požymiai ar ypatybės gali būti nelabai veiksmingi, jei dirbate naktimis ar nepastoviai miegate.

5. Gimdos kaklelio padėties pokyčiai

Jūsų gimdos kaklelis ar gimdos kaklelis patirs pokyčiųmėnesinių ciklas. Šis pokytis yra vienas iš vaisingo laikotarpio, kurį išgyvenate, požymių ar savybių.

Kodėl? Prieš pat ovuliaciją jūsų gimdos kaklelis pakeis padėtį į aukštesnę. Dėl to jums sunku ją pasiekti.

Tiesą sakant, palietus gimdos kaklelis tampa minkštesnis ir atsivers dar šiek tiek.

Ir atvirkščiai, kai nėra vaisingo laikotarpio, gimdos kaklelis ar gimdos kaklelis yra žemesnis ir sunkiau paliečiamas. Be to, gimdos kaklelis bus labiau uždaras.

Jei nesate įpratę tikrinti gimdos kaklelio, galite atlikti gimdos kaklelio patikrinimą pas ginekologą. Galbūt galėsite paklausti gydytojo, kaip savarankiškai patikrinti gimdos kaklelio būklę namuose.

6. Krūtų skausmas

Krūtų skausmas taip pat gali būti dar vienas ženklas ar ženklas, kad esate vaisinga. Šią būklę dažniausiai sukelia hormoniniai pokyčiai, atsirandantys ovuliacijos metu.

Panaši į kitas savybes, kurios gali būti vaisingumo žymeklis, ši sąlyga negali aiškiai parodyti, kada ovuliuos.

7. Ovuliacijos skausmas

Ar kada nors girdėjote apie ovuliacijos skausmą ar mittelschmerzą? Šiam skausmui paprastai būdingas labai stiprus skausmas, pavyzdžiui, dūris apatinėje skrandžio dalyje.

Paprastai šie vaisingo laikotarpio požymiai ar ypatybės atsiranda be priežasties ir staiga.

Jei skausmas atsiranda ciklo viduryje, jis vadinamas mittelschmerz ar ovuliacijos skausmas.

Tai yra vienas iš paskutinių požymių ar bruožų, kuriuos galima nustatyti įvedant vaisingą laiką.

Ovuliacijos skausmą galima patirti kiekvieną mėnesį, tačiau ne visoms moterims. Tada tai gali priversti jus neturėti lytinių santykių, kai esate vaisingiausia.

Be to, ši būklė gali būti endometriozės požymis. Todėl turėtumėte nedelsdami apie tai pasakyti gydytojui.

Kas yra ovuliacija?

Galima sakyti, kad moters vaisingas laikotarpis yra glaudžiai susijęs su ovuliacija. Tačiau skiriasi tai, kad vaisingas laikotarpis įvyko praėjus 5–7 dienoms iki ovuliacijos pradžios.

Pradedant nuo Amerikos nėštumo, ovuliacija yra procesas, kai subrendęs kiaušinėlis išleidžiamas iš kiaušidės ar kiaušidės, tada stumiamas į kiaušintakį. Šiuo metu kiaušinis yra paruoštas apvaisinti.

Kiekvieną mėnesį vienoje iš jūsų kiaušidžių bus subrendęs kiaušinis. Subrendęs kiaušialąstė išleidžiama iš kiaušidės, o tada patenka į kiaušintakį ir laukia spermos.

Vaisingumo ar ovuliacijos laikas yra natūralus procesas, kuris įvyks kiekvienai sveikai moteriai, nesukeliant jokių reprodukcinės sveikatos problemų.

Šį procesą reguliuoja smegenų dalis, vadinama hipotalamu. Ovuliacijos procese yra keli etapai, būtent:

1. Periovuliacija (folikulinė stadija)

Folikulinė fazė yra tada, kai paskutinė mėnesinių pirmoji diena tęsiasi iki ovuliacijos fazės.

Folikulinė stadija veikia, kai kiaušinių ląstelių gleivinė pradeda dengti gleivėmis ir ruošiasi išsikelti į gimdą.

Tuo metu gimda yra pasirengusi priimti kiaušinėlius, todėl gimdos sienelės sustorėja.

2. Ovuliacija

Ovuliacijos stadijoje vaisingame laikotarpyje organizme yra specialus fermentas, kuris yra atsakingas už skylių susidarymą.

Tai padeda kiaušiniui lengviau judėti per kiaušintakį, kuris yra vamzdelis, jungiantis kiaušides su gimda.

Tada subrendęs kiaušinis pateks į mėgintuvėlį ir praeis, kol pasieks gimdą.

Šiame etape paprastai vyksta apvaisinimas. Tręšimas vyksta kiaušintakyje ir trunka apie 24–48 valandas. Ovuliacija paprastai įvyksta likus 14 dienų iki kito mėnesinių ciklo.

Artėjant ovuliacijai, gimdos kaklelio gleivių gamyba padidės. Šios gimdos kaklelio gleivės taip pat vaidina svarbų vaidmenį spermatozoidams plaukti į moterų reprodukcinę sistemą.

3. Postovuliacijos (luteino stadija)

Jei kiaušialąstė buvo sėkmingai apvaisinta spermatozoidu, kiaušinis bus įterptas tiesiai į gimdos sieneles liuteizinuojančio hormono (LH) pagalba.

Lutealo fazė turi tikslų laiką ir paprastai trunka nuo 12 iki 16 dienų nuo ovuliacijos dienos.

Tačiau jei apvaisinimas apskritai nevyksta, kai kiaušinis yra kiaušintakyje, kiaušinis ir sustorėjusi gimdos sienelė išsiskirs. Štai tada įvyks mėnesinės.

Paprastai moters mėnesinių ciklas trunka apie 28–32 dienas. Ciklo pradžią galima skaičiuoti nuo pirmosios mėnesinių dienos. Tuo tarpu pati ovuliacijos stadija vyksta 10–19 mėnesinių ciklo dienomis.

Vaisingas vyrų laikotarpis

Tarp paprastų žmonių dauguma žmonių tik mano, kad vaisingumas yra moters reikalas. Nors vyrai taip pat turi vaisingą laikotarpį, kuris nulems nėštumo programos sėkmę ar nesėkmę.

Žurnale „Chronobiology International“ teigiama, kad spermos būklė ryte, tiksliai prieš 7.30 val., Yra geriausia spermos kokybė, palyginti su kitais laikais.

Ejakuliuojami spermatozoidai gali likti moters gimdos sienelėje maždaug dvi – tris dienas. Kuo daugiau spermatozoidų išeina, tuo didesnė tikimybė išgyventi ant gimdos sienelės.

Spermatozoidų kokybė vyro organizme ne visada būna vienoda. Tačiau apskritai geriausios kokybės galima gauti vaisingu laikotarpiu, kuris yra nuo 25 iki 40 metų.

Todėl vyrų vaisingumas paprastai sumažėja sulaukus 40–45 metų, kai spermos kokybė blogėja.

Yra keli dalykai, turintys įtakos vyro vaisingam laikotarpiui:

• Dūmai.
• Perteklinis svoris.
• Daug minčių, todėl tai tampa įtempta.
• Aktyviai vartoja alkoholį.
• Labai dažnai būna karštoje patalpoje.
• Per ilgai sėdi.
• Fizinis aktyvumas vargina, todėl daro spaudimą sėklidėms ir varpai.
• Vaistai, sukeliantys hormonų disbalansą, netinkamai veikiantys spermos latakai ir net navikai.
• Dažnai veikiami kelių pavojingų cheminių medžiagų, tokių kaip benzenas, pesticidai ir herbicidai.

Ženklai, kad žmogus yra vaisingas

Priešingai nei moterys, vyrai vaisingo ciklo metu neturi specifinių požymių ar bruožų.

Taip yra todėl, kad spermatozoidai nuolat formuojasi, laikomi sėklidėse ir yra paruošti naudoti bet kuriuo metu.

Tačiau yra sąlygų, kurias galima laikyti tokiomis, kaip vyriška sperma ryte. Tyrimo metu buvo teigiama, kad tuo metu buvo geriausia spermos kokybė.

Todėl vyrai turi atsižvelgti į tai, kad išlaikytų geriausią įmanomą gyvenimo būdą, kad spermos kokybė nesumažėtų.

Jei per tam tikrą laikotarpį jūs ir jūsų partneris nepasikeitė, tai ką galite padaryti, tai išbandyti vaisingumo testą.

Vaisingo laikotarpio problemos

Yra keletas priežasčių, dėl kurių moterys patiria problemų ovuliacijos ar vaisingo laikotarpio metu, būtent:

1. Svorio problemos

Amerikos reprodukcinės medicinos draugija paaiškina, kad moterims, turinčioms per mažą svorį, mėnesinės būna nereguliarios.

Panašiai moterys, turinčios per didelį kūno svorį, gali sukelti hormonų disbalansą organizme.

2. Policistinis kiaušidžių sindromas

Policistinis kiaušidžių sindromas arba PCOS yra pagrindinė moterų nevaisingumo priežastis. PCOS yra padidėjusi kiaušidė, lydima mažų skysčių pripildytų cistų.

Ši būklė gali sukelti hormonų disbalansą ir trukdyti vaisingumui. Kiti PCOS simptomai yra atsparumas insulinui, nutukimas, nenormalus plaukų augimas ir spuogai.

3. Hipotalamio disfunkcija

Ši būklė atsiranda, kai yra hormonų, kurie stimuliuoja vaisingo laikotarpio sutrikimą, taip pat ovuliaciją. Hipotalamio disfunkcijos priežastys yra per didelis fizinis ar emocinis stresas, labai mažas ar didelis kūno svoris.

Negana to, per didelis fizinis krūvis taip pat gali stimuliuoti pagumburio sutrikimus.

4. Priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas

Tai atsitinka, kai kiaušinių gamyba per anksti sustoja dėl sumažėjusio estrogeno hormono.

Šias vaisingumo problemas gali sukelti autoimuninės ligos, genetiniai sutrikimai ar aplinkos toksinai. Paprastai tai pasireiškia moterims iki 40 metų.

5. Perteklinis prolaktino kiekis arba hiperprolaktinemija

Šiai būklei įtakos turi vaistų vartojimas ar hipofizio sutrikimai.

Liaukos, veikiančios kaip tam tikrų hormonų gamintojos ir veikiančios kaip įvairių žmogaus kūno aspektų kontrolierės.

Dėl to moterų prolaktino kiekis taip pat tampa per didelis, kad paveiktų derlingą laiką.

Šis prolaktino perteklius gali sumažinti estrogeno hormoną. Nepaisant to, šis atvejis yra labai retas ir laikomas retu atveju.

x