Diastasis recti - priežastis, dėl kurios skrandis po gimdymo nebebūna plokščias

Ar kada nors girdėjote apie diastasis recti terminą? Diastasis recti arba recti diastasis yra būklė, kai dešinės ir kairės pilvo pusės raumenys atsiskiria.

Diastasis recti yra viena iš problemų, kuria mamos dažnai skundžiasi po gimdymo ar gimdymo metu. Iš tikrųjų, kas sukelia diastasis recti ir kaip yra šios būklės simptomai? Toliau pateikiama apžvalga.

x

Kas yra diastasis recti?

Jūsų kūnas jaučiasi taip, kad negalite nustoti nustebinti nėštumo metu.

Pradedant nuo intensyvaus noro valgyti tam tikrus maisto produktus iki skausmo, atsirandančio nugaroje.

Pirmą kartą pastojančios motinos net nepagalvoja, kad jų kūnas gali augti taip, kad tilptų kūdikiui.

Paprastai kūno padidėjimas, kurį patiria motina nėštumo metu, gali sumažėti po įprasto gimdymo ar cezario pjūvio.

Deja, kai kuriais atvejais šis kūno padidėjimas gali sukelti diastasis recti arba recti diastasis.

Diastasis recti arba recti diastasis yra būklė, kai skrandžio raumenys atsiskiria dėl pilvo spaudimo.

Išsamiau, diastasis recti arba diastasis recti yra nenormalus pilvo priekyje esančių raumenų, dar žinomų kaip rectus abdominus raumenys dešinėje ir kairėje pusėje, atsiskyrimas.

Pradedant nuo UT Pietvakarių medicinos centro puslapio, ši tiesiosios žarnos diastazės būklė paprastai būna neskausminga.

Laikui bėgant, spaudimas gimdai gali sustiprėti, dėl to dešinės ir kairės pilvo pusės raumenys gali išsiplėsti ir atsirasti atstumas.

Diastasis recti arba recti diastasis yra būklė, kuri gali prasidėti nuo antrojo iki trečiojo nėštumo trimestro arba po gimdymo.

Jei turite diastasis recti, skrandis nebeturi galimybės grįžti į pradinę būseną.

Taip yra dėl per didelio skrandžio išsiplėtimo nėštumo metu.

Kas sukelia diastasis recti?

Įvairios diastasis recti arba diastasis recti priežastys yra šios:

• Per didelis ir per stiprus tiesiosios pilvo (skrandžio) raumenų tempimas.
• Bloga arba bloga vidinių, priekinių ir šoninių pilvo raumenų koordinacija yra bloga arba veikia nepakankamai gerai, kad pritrauktų vienas kitą.
• Per didelis svorio padidėjimas nėštumo metu.
• Organizmo mechanizmas yra mažesnis nei optimalus, kai po gimdymo padidėja skrandis po pradinio dydžio po gimdymo.
• Pilvo raumenų sugriežtinimo procesą sunku normalizuoti.

Tiesiosios žarnos diastazės ar padidėjusio skrandžio atsiskyrimo priežastis taip pat gali atsirasti dėl hormoninių pokyčių.

Dėl šių hormoninių pokyčių pilvo raumenys tampa ploni ir ištempti nėštumo metu.

Nėštumo metu augančio kūdikio kūno slėgis taip pat prisideda prie diastasis recti arba recti diastasis.

Kūdikio kūno spaudimas pasireiškia gimdai augant, tam padeda nėštumo hormonai.

Šis nėštumo hormonas veikia minkštindamas jungiamuosius audinius (linea alba) aplink pilvo raumenis.

Šis atskyrimas, dėl kurio skrandis atrodo padidėjęs, įvyksta tada, kai dėl gimdos, kuri nėštumo metu nešioja kūdikį, augimas sukelia dviejų pilvo raumenų atsiskyrimą.

Taip, pilvo raumenys dešinėje ir kairėje gali būti atskirti vienas nuo kito, kad skrandis atrodytų padidėjęs ir prieš nėštumą būtų sunku sugrąžinti pradinį dydį.

Šie raumenys tęsiasi nuo krūtinės iki dubens iki pilvo vidurio.

Praėję gimdymo procesą, hormonai organizme gali grįžti į ankstesnę nėštumo būseną.

Tiesiog motinoms, turinčioms tiesiosios žarnos diastazę, pilvo audinys dažniausiai praranda elastingumą, todėl atrodo didelis ir atskiras.

Kokie yra diastasis recti simptomai?

Dažniausias simptomas, kai turite tiesiosios žarnos diastazę, yra patinimas arba padidėjęs atstumas vidurinėje pilvo linijoje.

Įvairūs tiesiosios žarnos diastazės požymiai ir simptomai yra šie:

• Tarp dviejų pilvo raumenų dešinėje ir kairėje yra tarpas, kuris yra aiškiai matomas gulint ant nugaros ir keliant galvą į viršų.
• Atrodo, kad skrandžio viduryje yra iškilimas, ypač kai juda pilvo raumenys.
• Patyrus juosmens skausmą dėl tiesiosios žarnos plastiškumo, pilvo raumenims sunku palaikyti nugarą.
• Skausmas atsiranda dubenyje.
• Sunkumai keliant sunkius daiktus ar atliekant kasdienes procedūras.

Šie simptomai gali pasireikšti po gimdymo, pavyzdžiui, gydymo laikotarpiu po įprasto gimdymo ir po cezario pjūvio.

Kokie yra diastasis recti rizikos veiksniai?

Pasak Mayo klinikos, moterims, nėščioms 35 metų ar daugiau, yra didesnė rizika patirti tiesiosios žarnos diastazę.

Padidėjęs skrandis pasireiškia įvairiais rizikos veiksniais tiek prieš nėštumą, tiek po nėštumo, įskaitant:

Prieš pastojant

Rektalinės diastazės rizikos veiksniai prieš nėštumą yra šie:

• Motina anksčiau sirgo diactasis recti nėštumu.
• Motina stora.
• Motina kelis kartus buvo nėščia.
• Motina turi silpnus skrandžio raumenis.

Nėščia

Tuo tarpu, kai esate nėščia, yra tiesiosios žarnos diastazės rizikos veiksniai:

• Motina vėl nėščia iš gana artimo atstumo.
• Motina yra nėščia ir galiausiai pagimdo trynukus ar daugiau.
• Motina nėštumo metu buvo maža, tačiau buvo nėščia ir pagimdė kūdikį, kurio dydis buvo didesnis nei įprasta.

Kaip diagnozuoti tiesiosios žarnos diastazę?

Gydytojai gali diagnozuoti diastasis recti atlikdami fizinį tyrimą arba ultragarsinį tyrimą (USG).

Fizinio egzamino metu jūs būsite švelniai suspaustas pilve, kad pajustumėte, ar nuleidžiant galvą, tarp dviejų pilvo raumenų pusių nėra atsiskyrimo.

Taip pat galite padaryti tą patį, kad patikrintumėte tiesiosios žarnos diastazę.

Paprastai, jei pilvo atsiskyrimas yra daugiau nei du pirštai, kurie yra vertikaliai iš gaktos kaulo į šonkaulius, jums gali būti tiesiosios žarnos diastazė.

Dviejų dešiniojo ir kairio pilvo raumenų pusių atskyrimas paprastai ryškesnis, kai skrandis aktyviai juda, pavyzdžiui, kai iš gulėjimo pereinate į sėdimą padėtį.

Gydytojai taip pat gali diagnozuoti diastasis recti, jei pilvo raumenims sunku susitraukti.

Koks yra diastasis recti poveikis?

Diastasis recti arba recti diastasis yra būklė, dėl kurios jūsų skrandis gali atrodyti ištemptas ar labiau pažengęs, net jei nesate nėščia.

Ši tolesnė pilvo padidėjimo komplikacija gali sukelti išvaržą.

Dauguma motinų nesupranta, kad turi diastasis recti, taip pat neranda veiklos, kuri galėtų sumažinti pilvo išsipūtimą.

Neteisingas fizinis aktyvumas, kai diastasis recti iš tikrųjų rizikuoja sužaloti.

Kaip gydyti diastasis recti?

Po gimdymo atliekami pratimai, tokie kaip pratimai po gimdymo, gali pamažu padėti atkurti pilvo raumenų jėgą.

Norėdami pagerinti skrandžio būklę dėl tiesiosios žarnos diastazės, galite užsiimti fizine terapija ar joga.

Tačiau pirmiausia turėtumėte aptarti fizinę veiklą, kurią norite atlikti su savo gydytoju.

Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kad diastasis recti nepablogėtų:

• Venkite kelti daiktus ar daiktus, kurie yra sunkesni už kūdikio kūną.
• Pabandykite pirmiausia atsiversti į šoną, kai atsikeliate ar norite atsisėsti į lovą.
• Atlikite lengvą mankštą, o ne intensyvų, kad sustiprintumėte vidinius pilvo raumenis.
• Venkite atlikti tokius judesius kaip Pritūpimai ir tam tikros jogos pozos, nes jos gali pabloginti skrandžio būklę.

Jei manoma, kad skrandžio ar tiesiosios žarnos diastazės atskyrimo būklė trukdo jūsų kasdieninei veiklai, gydytojas gali rekomenduoti operaciją ar operaciją.

Operacija ar operacija dažniausiai atliekama susiuvant skrandį, kad būtų sutvarkyta pilvo siena, tuo pačiu sumažinant atstumą tarp raumenų.

Tai tikrai gali padėti pagerinti jūsų išvaizdą ir palengvinti jūsų kasdienę veiklą, ypač jei atstumo atstumas yra didesnis nei 3 centimetrai (cm).