Diabetas (diabetas): simptomai, priežastys ir gydymas

x

Apibrėžimas

Kas yra cukrinis diabetas?

Cukrinis diabetas (arba tiesiog diabetas) yra lėtinė liga, kuriai būdingas didelis cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje. Ši būklė taip pat dažnai vadinama diabetu ar diabetu.

Kraujo cukrų turėtų absorbuoti kūno ląstelės ir tada paversti energija. Insulinas yra hormonas, kurio užduotis yra padėti absorbuoti gliukozę organizmo ląstelėse, kad jos būtų perdirbamos į energiją, taip pat šiek tiek gliukozės kaupti kaip energijos atsargą.

Jei yra trukdžių insulinui, žmogui yra didelė rizika susirgti diabetu. Diabetą gali sukelti kelios sąlygos, tokios kaip:

• Kasos insulino gamybos trūkumas
• Sutrikusi organizmo reakcija į insuliną
• Kitų hormonų, slopinančių insulino veikimą, įtaka

Jei šios būklės nepaisoma, o cukraus kiekis kraujyje paliekamas aukštas be kontrolės, diabetas gali sukelti įvairių pavojingų komplikacijų.

Cukrinio diabeto tipai

Remiantis trimis sąlygomis, aprašyta priežastis Įvadas į cukrinį diabetą Yra keletas diabeto tipų, kurie paprastai patiria, būtent:

1. 1 tipo cukrinis diabetas

1 tipo cukrinis diabetas yra autoimuninis sutrikimas, pažeidžiantis ląsteles, gaminančias hormoną insuliną kasoje. Dėl to organizmui trūksta insulino. Trūkstant insulino, gali padidėti gliukozės kiekis kraujyje.

Paprastai diabeto simptomai dažniau nustatomi jaunesniame amžiuje, ypač vaikystėje ar paauglystėje.

2. 2 tipo cukrinis diabetas

2 tipo cukrinis diabetas yra labiausiai paplitusi diabeto rūšis. Būklė dažnesnė suaugusiesiems, ypač vyresniems nei 30 metų.

Ši būklė dažniausiai atsiranda dėl to, kad susilpnėja gebėjimas gaminti insuliną arba sumažėja organizmo gebėjimas reaguoti į insuliną. 2 tipo cukrinis diabetas paprastai atsiranda dėl gyvenimo būdo problemų.

3. Gestacinis diabetas

Gestacinis diabetas yra diabetas, kuris pasireiškia tik nėščioms moterims. Ši būklė negydoma gali sukelti problemų tiek motinai, tiek kūdikiui. Tinkamai elgiantis, diabetas po gimdymo paprastai būna visiškai išgydomas.

Požymiai ir simptomai

Kokie yra cukrinio diabeto požymiai ir simptomai?

Diabetas iš pradžių dažnai nerodo jokių simptomų. Daugelis žmonių nežino, kad ilgą laiką sirgo cukriniu diabetu, nes nėra nerimą keliančių simptomų.

Nepaisant to, 1 tipo cukrinio diabeto simptomai dažniausiai pasireiškia greičiau nei 2 tipo, kuris linkęs pablogėti lėtai.

Štai keletas tipiškų cukrinio diabeto požymių ir simptomų, kuriuos turite žinoti:

• Dažnai jaučiasi ištroškę ar alkani
• Dažnas šlapinimasis, kartais kas valandą (poliurija)
• Silpnas, vangus ir bejėgis
• Dažnos infekcijos, tokios kaip odos, makšties, pienligės ar šlapimo takų infekcijos
• Diabeto žaizdas sunku išgydyti
• Neryškus matymas
• Odos niežėjimas, ypač kirkšnies ar makšties srityje
• Svorio netekimas staiga

Kiti diabeto simptomai, apie kuriuos turėtumėte žinoti, yra šie:

• Pykinimas ar vėmimas
• Sausa burna
• Dantenos dažnai būna patinusios ir skaudamos
• Pėdos dažnai skauda, ​​dilgčioja ir tirpsta
• Juodos dėmės ir svarstyklės ant odos
• Seksualinė disfunkcija, pavyzdžiui, erekcijos sutrikimai

Anksti žinodami cukrinio diabeto simptomus, galėsite lengviau kontroliuoti šį diabetą ir išvengti pavojingų diabeto komplikacijų.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Daugelis žmonių dažnai nesupranta, kad serga cukriniu diabetu, kol cukraus kiekis kraujyje nepadidėjo ir nesukėlė įvairių sunkių simptomų.

Štai kodėl, jei pasireiškia pirmiau minėti simptomai ar kyla įtarimų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Priežastis

Kokios yra diabeto priežastys?

Prieš žinodami, kas sukelia diabetą, turite žinoti, kaip organizmas apdoroja gliukozę. Gliukozė yra labai svarbi organizmui, nes ji veikia kaip ląstelių, audinių ir organų, ypač smegenų, energijos šaltinis.

Gliukozė iš tikrųjų gaunama iš jūsų valgomo maisto, dalį jo sunaudos organizmo ląstelės, o dalis bus kaupiama kaip energijos atsargos kepenyse (kepenyse). Kepenyse laikomos gliukozės tipas vadinamas glikogenu.

Jei nevalgėte, cukraus kiekis kraujyje automatiškai bus mažas. Norėdami to išvengti, kepenys suskaidys glikogeną į gliukozę ir subalansuos cukraus kiekį kraujyje, kad išliktų normali.

Tiksli 1 ar 2 tipo cukrinio diabeto priežastis nėra tikra. Tačiau Amerikos diabeto asociacijos ekspertai įtaria, kad aukštą cukraus kiekį kraujyje, sukeliantį keletą diabeto tipų, sukelia:

1. Autoimuninės sąlygos

Autoimuninė būklė, sukelianti cukrinį diabetą, atsiranda, kai imuninė sistema užpuola ir sunaikina kasos ląsteles, atsakingas už hormono insulino gamybą.

Hormonas insulinas vaidina svarbų vaidmenį įsisavinant gliukozę organizmo ląstelėse. Kai sutrinka kasa, insulino gamyba gali būti sumažinta arba net sustabdyta. Dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje, nes be insulino pagalbos organizmo ląstelės negali tinkamai absorbuoti gliukozės.

2. Atsparumas insulinui

Cukrinis diabetas atsiranda dėl to, kad riebalų, kepenų ir raumenų ląstelės organizme netinkamai reaguoja į insuliną. Medicinos pasaulyje ši būklė vadinama atsparumu insulinui.

Dėl atsparumo insulinui kūno ląstelės negali priimti cukraus kiekio kraujyje, kuris būtų perdirbamas į energiją. Tai signalizuoja, kad organizmui trūksta cukraus, todėl skaidosi glikogenas.

Galų gale cukrus ir toliau kaupsis ir sukels aukštą cukraus kiekį kraujyje, kuris vadinamas hiperglikemija.

Rizikos veiksniai

Kokie yra šios būklės rizikos veiksniai?

Rizikos veiksniai yra veiksniai, dėl kurių labiau rizikuojate susirgti diabetu. Cituojant Mayo klinikos puslapyje, pateikiami įvairūs dalykai, dėl kurių galite rizikuoti susirgti diabetu:

• Šeimos istorija
• Yra veikiami tam tikrų virusinių infekcijų
• Imuninės sistemos ląstelių pažeidimas (auto-antikūnai)
• Vitamino D trūkumas
• Yra vyresni nei 45 m
• Nutukimas dar vadinamas antsvoriu
• Tingiu judėti
• Šeimos medicinos istorija
• Prediabetas
• Turi PCOS ligos istoriją
• Turėjote nėštumo diabetą ankstesnio nėštumo metu
• Prieš nėštumą turite diabetą
• Patyrėte persileidimą ar negimdymą (negimęs) nežinodamas priežasties
• Nutukimas prieš nėštumą
• Nėščia vyresnė nei 30 metų

Diagnozė

Kaip gydytojai diagnozuoja šią ligą?

Kai kuriems žmonėms iš tiesų gali pasireikšti šios ligos simptomai, todėl pasitarkite su gydytoju. Tačiau kai kuriems sergantiems žmonėms gali nebūti jokių simptomų, todėl ligą sunku nustatyti nuo pat pradžių.

Todėl norėdami nustatyti diabeto diagnozę, gydytojai remiasi ne tik reguliaraus fizinio tyrimo rezultatais. Norint nustatyti cukraus ar gliukozės kiekį kraujyje, reikia atlikti daugybę tyrimų.

Bendri cukrinio diabeto diagnozės testai yra šie:

• Momentinis cukraus kiekio kraujyje tyrimas: cukraus kiekio kraujyje tyrimas, kurį galima atlikti bet kuriuo metu.
• Cukraus kiekio kraujyje tyrimas nevalgius: cukraus kiekio kraujyje tyrimas, atliekamas po nevalgymo maždaug 8 valandas.
• Geriamojo cukraus kiekio kraujyje tyrimas: Prieš atlikdami šį testą turite pasninkauti per naktį, tada bandymas atliekamas po 2 valandų po to, kai suvalgote savo pirmąjį valgį. Fiksuotas didelis cukraus kiekis po valgio rodo, kad sergate diabetu.
• Glikohemoglobino arba HbA1C tyrimas: HbA1C tyrimas atliktas siekiant sužinoti vidutinę cukraus kiekio kraujyje vertę per pastaruosius kelis mėnesius. Šis testas paprastai bus atliekamas reguliariai kelis kartus per metus po to, kai bus nustatytas teigiamas diabeto rodiklis.

Gydymas

Kaip gydote diabetą?

Cukrinis diabetas yra neišgydoma liga. Tačiau tai nereiškia, kad negalite gyventi sveikai.

Dar nenuleiskite rankų, nes šią ligą dar galima įveikti ir suvaldyti. Vienas iš jų, gydydamas diabetą. Gydymas priklauso nuo diabeto tipo, kurį patiriate, čia yra keletas vaistų nuo diabeto variantų:

1. Insulino injekcija

Sergant I tipo cukriniu diabetu, imuninė sistema užpuls ląsteles, gaminančias insuliną, kad organizmo gaminamas insulino lygis sumažėtų. Todėl gydytojai paprastai skiria insulino injekcijas.

Keli insulino tipai, kurie gali būti skiriami, yra šie:

• Greito veikimo insulinas: veikia greitai, kad sumažintų cukraus kiekį kraujyje.
• Ašlėtai veikiantis insulinas: Greito veikimo priešingybė, šis insulinas lėtai mažina cukraus kiekį kraujyje.
• Tarpinio veikimo insulinas: Nors šio tipo insulino švirkštimo laikas yra gana ilgas, vidutinio veikimo insulinas paprastai derinamas su greitesniu poveikiu, kad būtų kuo didesnė injekcijos nauda.

2. Vaistai

Žmonės, patyrę diabetą, paprastai negali tinkamai naudoti esamo insulino.

Ne visiems diabetu sergantiems žmonėms reikia vaistų. Kai kuriais atvejais gydytojas gali tiesiog paprašyti paciento pakeisti gyvenimo būdą, kad jis būtų sveikesnis, pavyzdžiui, reguliariai mankštintis ir laikytis specialios dietos.

Na, kai šių dviejų metodų nepakanka, tada gydytojas išrašys daugybę vaistų nuo cukrinio diabeto, kurie padės sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Kai kurie vaistai nuo cukrinio diabeto, kuriuos dažnai skiria gydytojai, yra šie:

• Metforminas
• Pioglitazonas
• Sulfonilkarbamido klasės vaistai
• Agonistas
• Repaglinidas
• Akarbozė
• Sitagliptinas
• Nateglinidas

3. Gyvenkite sveikai

Jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu, pagrindinis gydytojų rekomenduojamas gydymas yra gyvenimo būdo pakeitimas. Šie gyvenimo būdo pokyčiai paprastai apima sveiką mitybą ir reguliarų mankštą. Taikoma dieta taip pat gali būti maisto produktų, kuriuose yra mažai cukraus, pasirinkimas.

Namų gynimo priemonės

Ką aš galiu padaryti, norėdamas kontroliuoti diabetą?

Gydymo metu gydytojas paprastai paprašys valgyti maistingesnį, neriebesnį ir kaloringesnį maistą, kad būtų galima kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Taip pat reguliariai mankštinantis, norint pasiekti idealų kūno svorį.

Toliau pateikiamos sveikos gyvensenos, susijusios su cukriniu diabetu, gairės:

• Valgykite kompleksinius angliavandenius, tokius kaip rudieji ryžiai, keptos bulvės, avižiniai dribsniai, sveiki grūdai ir kiti maisto produktai, tokie kaip riešutai, žuvis ir liesa mėsa.
• Norėdami pagerinti insulino funkciją organizme, pakeiskite cukrų saldikliais, kuriuose yra mažai kalorijų ir kuriuose yra chromo.
• Padidinkite žalių daržovių, tokių kaip brokoliai ir špinatai, bei vaisių, kuriuos galima perdirbti į sultis be cukraus, vartojimą.
• Daryti vidutinį fizinį krūvį, tinkamą diabetu sergantiems pacientams, pavyzdžiui, vaikščioti, plaukioti, važiuoti dviračiu šalia jūsų namų.
• Sportuokite bent tris kartus per savaitę apie 30-45 minutes arba iš pradžių 5-10 minučių, kad palaipsniui padidintumėte pratimo intensyvumą.
• Pasitikrinkite cukraus kiekį kraujyje prieš fizinį krūvį, jo metu ir po jo. Įsitikinkite, kad cukraus kiekis kraujyje yra ne mažesnis kaip 70 mg / dL.
• Norėdami išlikti aktyvūs, vykdykite keletą kitų veiklų, pavyzdžiui, valykite namus ir tvarkykite sodą.
• Kiekvieną dieną kruopščiai tikrinkite ir registruokite cukraus kiekį kraujyje. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, reikia reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje, būtent prieš valgį ir po jo, ir prieš miegą.

Prevencija

Kaip išvengti cukrinio diabeto?

1 tipo diabeto labai sunku išvengti, nes jis yra glaudžiai susijęs su genetiniais veiksniais ir autoimuninėmis sąlygomis. Tačiau, laimei, vis dar galima išvengti 2 tipo diabeto.

Kaip išvengti diabeto, galima padaryti taikant sveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui:

1. Turėkite idealų kūno svorį

Nutukimas yra vienas iš pagrindinių 2 tipo diabeto rizikos veiksnių. Dieta (dieta), kurioje yra mažai kalorijų ir riebalų, yra labai rekomenduojama kaip geriausias būdas išvengti diabeto.

2. Valgykite daug vaisių ir daržovių

Kasdien valgydami šviežias daržoves ir vaisius, galite sumažinti diabeto išsivystymo riziką.

3. Sumažinkite cukraus vartojimą

Norėdami išlaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje, turite apriboti cukraus vartojimą, tačiau tai nereiškia, kad esate antigula. Cukrų galite pakeisti mažai cukraus turinčiais saldikliais ir kontroliuoti dienos kalorijų kiekį.

4. Aktyvus sportas

Pabandykite mankštintis bent 30 minučių per dieną 3–5 kartus per savaitę, kad maksimaliai pasiektumėte savo idealų kūno svorio tikslą.

Be keturių pirmiau nurodytų metodų, taip pat galite reguliariai pasitarti su savo gydytoju arba namuose patikrinti cukraus kiekį kraujyje, jei turite veiksnių, kurie kelia pavojų. Tokiu būdu galite greičiau nustatyti ir numatyti diabetą.