Kulofobija (klounų fobija): simptomai, priežastys ir kaip su ja kovoti

Kulofobijos (klouno fobijos) apibrėžimas

Kas yra kulofobija (klounų fobija)?

Kulofobija yra specifinė fobijos rūšis, vedanti į klounus. Teksaso universiteto pranešime žodis koultrofobija yra žodžių „fobija“ ir „derinys“ derinys. kōlobatheron “ iš graikų kalbos, kas reiškia etapą.

Pati fobija apibrėžiama kaip intensyvi tam tikrų objektų, turinčių įtakos elgesiui ir kasdieniam gyvenimui, baimė. Paprastai ši būklė yra psichologinis atsakas į praeityje įvykusį trauminį įvykį.

Klounų fobija nėra įtraukta į DSM-5 (Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas / DSM – 5) psichikos ligų diagnozavimo vadovas. Tačiau ši baimė patenka į konkrečią kategoriją, nes ji sukelia stiprią baimę ir nerimą dėl klounų, kurie paprastai apibūdinami kaip šmaikštūs ir žavūs.

Žmonėms, kurie bijo klounų, jiems bus sunku išlikti ramiems, kai jie dalyvauja cirko parodose, festivaliuose, karnavaluose ar kitose šventinėse šventėse.

Kaip dažnai pasitaiko ši būklė?

Kulofobija yra būklė, kuri dažniausiai pasireiškia vaikams. Paprastai pasirodo nuo 4 iki 5 metų amžiaus. Tačiau tai gali ir toliau patirti suaugusieji dėl negydytos vaikystės traumos.

Kulofobijos (klouno fobijos) požymiai ir simptomai

Fobijos skiriasi nuo įprastų baimių. Baimė kyla ne tik žiūrint filmus, kuriuose rodomi baisūs klounai, bet ir išgyvena baimę gyvenime, kai sprendžiami įvairūs su klounais susiję dalykai.

Be baimės, požymiai ir simptomai, atsirandantys, jei asmuo turi kulofobiją (klounų fobiją), yra šie:

• Panika, nerimas ir pykinimo pojūtis.
• Delnai yra prakaituoti ir dreba.
• Burnos džiūvimas, kartais kartu su kvėpavimo pasunkėjimu.
• Širdies ritmas pagreitėja.
• Emocijos atsiranda ir norisi verkti ar rėkti, kai pamato bijomą objektą.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei jums ar jūsų mažyliui pasireiškia minėti fobijos požymiai, protinga nedelsiant kreiptis į gydytoją. Be to, jei baimė slopina tam tikrą veiklą.

Kulofobijos (klouno fobijos) priežastys ir rizikos veiksniai

Fobijų priežastys yra labai įvairios, dažniausiai traumuojančio ir bauginančio įvykio rezultatas. Kulofobijos atveju yra kelios galimos priežastys ir pavojai:

Žiūrėti baisius filmus

Filmuose pavaizduota klouno figūra kartais prieštarauja tikrajai figūrai. Daugelyje filmų klounai pateikiami kaip bauginančios ir bauginančios figūros, sukeliančios baimę. Tai gali paveikti žmones, kurie dažnai žiūri siaubo filmus apie klounus, ypač vaikams.

Patirti trauminį įvykį

Patyrus trauminį įvykį, susijusį su klounais, gali pasireikšti klounų fobija. Taip yra todėl, kad, susidūrusios su klounu, smegenys įsakys kūnui atsakyti „kovok arba bėk“.

Kūnas paims smegenų signalus, kad klounas yra grėsmė, todėl trauminis įvykis gali sukelti kažko fobiją.

Patikėkite, kad klounas yra kraupus

Nors ir retai, dėl šio veiksnio gali išsivystyti fobijos. Paprastai vaikai daugelį aplinkinių dalykų išmoksta per juos supančius žmones. Pavyzdžiui, jaunesnysis brolis gali jausti pernelyg didelę baimę, nes vyresnysis brolis taip pat patiria tą patį.

Diganozė ir kulrofobijos (klounų fobijos) gydymas

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Dauguma fobijų diagnozuojama konsultuojant terapeutą ar psichinės sveikatos specialistą. Tačiau klounų fobijos atveju diagnozė gali būti šiek tiek komplikuota, atsižvelgiant į tai, kad ši fobija nėra registruota kaip oficiali fobija DSM-5.

Jums gali tekti kreiptis į terapeutą, kad aptartumėte klounų baimę ir tai, kaip tai veikia jūsų gyvenimą. Papasakokite, kas nutinka jūsų mintyse ir kūne, kai pamatote klouną, ar tai yra, pavyzdžiui, dusulys, galvos svaigimas, panika.

Kaip gydoma kulofobija?

Toliau pateikiami įprasti klounų fobiją turinčių žmonių gydymo būdai:

Psichoterapija

Psichoterapija paprastai yra pirmoji gydymo linija žmonėms, kurie labai bijo klounų. Paprastai pasirenkamos dvi psichoterapijos rūšys:

• Poveikio terapija. Terapija rodant klounų paveikslėlius ir aptariant bet kokius jausmus ar emocijas, kylančius juos matant. Terapeutas padės rasti būdų, kaip tai įveikti.
• Elgesio ir kognityvinė terapija. Ši terapija, žinoma kaip CBT (kognityvinė ir elgesio terapija), orientuota į tam tikrų mąstymo ir elgesio modelių keitimą. Pavyzdžiui, pakeisti požiūrį į klounus, kad taptumėte pozityvesni.

Vartoti vaistus

Be terapijos, kai kuriems žmonėms, kurie jaučia pernelyg didelę klounų baimę, taip pat reikia vartoti tokius vaistus kaip:

• Beta adrenoblokatoriai. Šis vaistas vartojamas padidėjusiam kraujospūdžiui gydyti, kurio poveikis gali sulėtinti širdies ritmą. Jei patiriate panikos ar baimės reakciją, tai gali padėti jaustis ramiau ir labiau atsipalaiduoti.
• Raminamieji antidepresantai. Šio tipo antidepresantai gali padėti atsipalaiduoti. Deja, šis vaistas gali sukelti priklausomybę nuo narkotikų, todėl paprastai tai nėra pirmas pasirinkimas.

Kulofobijos (klouno fobijos) gydymas namuose

Be gydytojo gydymo, įveikti savo fobiją klounams taip pat galima naudojant šiuos gydymo būdus:

• Pratimo taikymas nerimui, susijusiam su fobijomis, valdyti konkretiems objektams. Reguliariai užsiimkite šia fizine veikla.
• Išmokite atsipalaidavimo būdų, būtent gilaus kvėpavimo ar meditacijos, kad susidorotumėte su nerimu, baime ir stresu.

Kulofobijos (klounų fobijos) prevencija

Tiesą sakant, nėra veiksmingų būdų, kaip visiškai užkirsti kelią klounų fobijai. Tačiau geriausias būdas, kurį galite padaryti, yra kreiptis į psichologą, jei turite trauminę patirtį.

Be to, svarbu neduoti vaikams baisaus daikto paveikslo. Priežastis ta, kad tai gali pakeisti vaiko suvokimą apie klouną kaip baisią figūrą. Užuot sakęs vaikui su šauksmu: „Sūnau, nežaisk ten, yra klounai, baisu…“ geriau sakyti: „Sūnau, ten pavojinga žaisti, tu nukrisi…“