Kaip naudoti kb kalendorių, kad būtų išvengta nėštumo

Ar kada nors girdėjote apie kalendorinio gimimo kontrolės terminą? Kalendoriaus sistema arba ritmo kalendoriaus metodas yra natūrali kontracepcijos forma siekiant užkirsti kelią nėštumui nerizikuojant šalutiniu poveikiu. Tačiau ar kalendorinė gimimo kontrolė yra veiksmingas nėštumo prevencijos metodas? Patikrinkite šį paaiškinimą.

Gimstamumo kontrolės kalendorius, siekiant išvengti nėštumo natūraliai

Kalendorinė gimimo kontrolės sistema yra natūralios kontracepcijos forma. Šis metodas priklauso nuo menstruacinio ciklo įrašymo, kad būtų galima numatyti vaisingą laikotarpį.

Jei planuojate nėštumą, galite naudoti kalendorinę gimstamumo kontrolės sistemą, kad nustatytumėte geriausią sekso dieną ar datą. Atvirkščiai, kalendorinį gimstamumo kontrolę galite naudoti kaip natūralų būdą išvengti nėštumo.

Norėdami naudoti kalendoriaus metodą, turite sekti mėnesinių istoriją, kad nuspėtumėte, kada ovuliuosite. Todėl šeimos planavimo kalendoriai reikalauja kruopštumo ir kruopštaus įrašymo, kad rezultatai būtų tikslūs.

Prisiminti! KB su šia kalendoriaus sistema gali užkirsti kelią nėštumui ir jokiu būdu neapsaugoti jūsų ir partnerio nuo venerinės ligos perdavimo galimybės, jei nenaudojate prezervatyvų.

Pasiruošimas prieš naudojant kalendorinį gimstamumo kontrolę

Dalis šios informacijos gali padėti gydytojui nustatyti, ar kalendorinis gimstamumo reguliavimas gali padėti išvengti nėštumo. Informacija, kurią turėtumėte pasakyti gydytojui prieš pradėdami naudoti kalendorinį kontracepcijos metodą, yra:

• Ką tik baigė mėnesines
• Ką tik pagimdė
• Tiesiog nustojo vartoti hormoninius kontraceptikus, pavyzdžiui, kontraceptines tabletes
• Ar maitinate krūtimi
• Artėja menopauzės amžius
• Turi nereguliarius mėnesinių ciklus

Jei jūsų gydytojas ar medicinos specialistas pareiškė, kad gimdymo kontrolė naudojant šią kalendorinę sistemą gali veiksmingai padėti atidėti nėštumą, galite pradėti tai daryti.

Suprasti kalendoriaus KB naudojimą

Jei norite naudoti gimstamumo kontrolės kalendorių kaip natūralų būdą išvengti nėštumo, bent jau turite suprasti, kas vyksta su kūnu menstruacijų ciklo metu. Tai gali padėti suprasti kalendoriaus sistemos KB naudojimą.

Menstruacinis ciklas yra mėnesinis hormoninis ciklas, kurį organizmas išgyvena ruošdamasis nėštumui. Šis ciklas skaičiuojamas nuo pirmosios mėnesinių dienos iki kitų mėnesinių pirmosios dienos.

Paprastai mėnesinių ciklas yra padalintas į tris fazes, būtent:

• Nevaisingumas prieš ovuliaciją (ankstyvasis nevaisingumo laikotarpis). Pirmoji mėnesinių mėnesinių ciklo diena yra pirmoji nevaisingumo laikotarpio diena.
• Vaisingas laikotarpis (ovuliacija)
• Nevaisingumas po ovuliacijos (kelias dienas nevaisingumas iki kito laikotarpio pradžios grįžti

Ovuliacijos procesas

Ovuliacija yra laikas, kai kiaušialąstė išsiskiria iš kiaušidės, kad ją apvaisintų spermatozoidai, kad gautų vaikų. Tai paprastai įvyksta kartą per mėnesį, maždaug 14 dienų po pirmosios mėnesinių dienos.

Moteris greičiausiai pastoja, jei per tris dienas iki ovuliacijos dienos ji pasimylėjo be kontracepcijos.

Taip yra todėl, kad spermatozoidai jau yra vietoje ir yra pasirengę apvaisinti kiaušialąstę, kai tik jis bus paleistas.

Vyro sperma moters reprodukciniuose organuose gali gyventi 3–5 dienas, tačiau moters kiaušialąstė po ovuliacijos gyvena tik 12–24 valandas.

Taigi, jei spermatozoidai liks jūsų reprodukciniame trakte, laukdami, kol nukris naujas kiaušinėlis, jūsų tikimybė pastoti vis tiek išliks. Jūs vis tiek galite pastoti, jei turite lytinių santykių likus kelioms dienoms iki ovuliacijos.

Daugeliu atvejų šis biologinis mechanizmas leidžia vaisingam laikotarpiui po sekso trukti iki 5–8 dienų. Tam įtakos turi keli dalykai, įskaitant:

• Partnerio spermos charakteristikos
• Ejakuliacijos dažnis vaisingu laikotarpiu

Konkrečios dienos, kuriomis vyksta ovuliacija, priklausys nuo jūsų mėnesinių ciklo trukmės. Tai daugiausia kontroliuoja jūsų kūno hormonų pokyčiai.

Kaip jau minėta, spermos galiojimo laikas organizme yra penkios dienos po ejakuliacijos. Todėl sakoma, kad moterys yra vaisingiausio laikotarpio, kai:

• Penkios dienos prieš ovuliaciją
• Ovuliacijos dieną
• 12–24 valandos po ovuliacijos

Gimimo kontrolės kalendorinis metodas yra naudojamas kaip būdas nustatyti geriausias dienas ar išvengti neapsaugoto sekso. Kai kurios moterys nusprendžia naudoti šią gimstamumo kontrolę, jei turi tam tikrą ligos istoriją ar dėl įsitikinimų.

Kaip atlikti kalendoriaus metodą KB

Jei jau suprantate, kaip veikia kontraceptinė kalendoriaus sistema, dabar pats laikas suprasti, kaip naudotis kalendorine sistema kaip kontracepcijos metodu. Cituota iš Mayo klinikos, žr. Šį paaiškinimą:

1. Užrašykite menstruacijų ciklą

Norėdami įgyvendinti kalendorinę gimstamumo kontrolę, turite atidžiai registruoti menstruacijų ciklą mažiausiai šešis mėnesius iš eilės.

Įsitikinkite, kad pažymėjote pirmąją mėnesinių ciklo dieną. Pirmoji mėnesinių ciklo diena yra diena, kai pradedate mėnesines.

Tada taip pat pažymėkite pirmąją tolesnių ciklų dieną. Suskaičiuokite dienų skaičių per pirmąjį ir antrąjį ciklus.

Jei atstumas nuo pirmojo ciklo iki antrojo ciklo yra mažesnis nei 27 dienos, kalendoriaus sistema gali būti netiksli jums.

2. Nustatykite trumpiausio mėnesinių ciklo trukmę

Iš trumpiausio ciklo dienų skaičiaus atimkite 18. Šis skaičius reiškia pirmąją vaisingą jūsų ciklo dieną.

Pvz., Tarkime, kad jūsų trumpiausias ciklas yra 26 dienos, taigi 26 dienos, atėmus 18, tai yra 8. Šiame pavyzdyje pirma jūsų ciklo diena yra pirmoji mėnesinių kraujavimo diena, o 8-oji yra pirmoji jūsų pirmojo vaisingo vaisto diena. laikotarpį.

3. Nustatykite ilgiausio mėnesinių ciklo trukmę

Iš ilgiausio ciklų skaičiaus atimkite 11. Šis skaičius reiškia paskutinę vaisingą jūsų ciklo dieną.

Pavyzdžiui, tarkime, kad jūsų ilgiausias ciklas yra 32 dienos, valgant 32 dienas, atėmus 11, lygu 21. Šiame pavyzdyje pirma jūsų ciklo diena yra pirmoji mėnesinių kraujavimo diena, o 21-oji yra paskutinė vaisingo laikotarpio diena.

4. Suplanuokite tinkamą laiką seksui

Jei naudojate kalendorinę gimstamumo kontrolės sistemą, kad išvengtumėte nėštumo, venkite nesaugių lytinių santykių vaisingu laikotarpiu, kiekvieną mėnesį.

Priešingai, jei planuojate nėštumą, lytinius santykius atlikite vaisingu laikotarpiu, kuris buvo apskaičiuotas aukščiau nurodytu būdu.

5. Kiekvieną mėnesį atnaujinkite savo skaičiavimus

Toliau registruokite mėnesinių ciklo trukmę, kad teisingai nustatytumėte vaisingą laikotarpį.

Atminkite, kad daugelis veiksnių, įskaitant vaistus, stresą ir ligas, gali paveikti ovuliacijos laiką. Kalendoriaus metodo taikymas ovuliacijai numatyti gali būti netikslus, ypač jei jūsų ciklai nereguliarūs.

Gimimo kontrolės kalendoriaus naudojimo rizika išvengti nėštumo

Gimstamumo kontrolė naudojant kalendorinę sistemą jums nieko nekainuoja ir laikoma saugia, padedančia išvengti nėštumo. Be to, kalendoriaus sistema gali nekelti reikšmingo pavojaus jūsų ir jūsų partnerio sveikatai.

Tačiau, palyginus su kitais kontracepcijos metodais, ši sistema gali būti nepakankamai veiksminga atidėliojant nėštumą.

Priežastis ta, kad šio šeimos planavimo efektyvumas priklauso nuo kiekvieno asmens. Tai reiškia, kad jei gimimo kontrolės kalendorius yra veiksmingas ir kitoms poroms, nebūtinai kalendorinė sistema yra veiksminga ir jums bei jūsų partneriui.

Iš tikrųjų, kaip pranešė Mayo klinika, 24 iš 100 moterų, vartojančių kalendorinę gimstamumo kontrolę, pirmaisiais tyrimo metais šiuo metodu patiria nėštumą. Be to, natūrali tokia gimstamumo kontrolė nepadeda išvengti lytiniu keliu plintančių ligų.

x