Skrandžio (skrandžio) vėžio prevencijos patarimai

Iš tikrųjų nėra tikro būdo užkirsti kelią vėžiui, nesvarbu, ar tai būtų skrandyje ar skrandžio gleivinėje. Tačiau sveikatos ekspertai rekomenduoja vengti arba apriboti dalykus, kurie gali padidinti riziką.

Amerikos vėžio draugija praneša, kad yra keletas būdų užkirsti kelią skrandžio vėžiui, būtent:

1. Nustok rūkyti

Rūkymas gali padidinti proksimalinio skrandžio vėžio riziką, kuri yra arčiausiai stemplės esanti skrandžio dalis. Maža to, šis blogas įprotis taip pat gali padidinti kitų rūšių vėžio, pavyzdžiui, plaučių, stemplės, gimdos kaklelio ir kitų rūšių vėžio riziką.

Taigi, ką galite padaryti, kad išvengtumėte skrandžio vėžio, yra mesti rūkyti. Stenkitės lėtai mažinti cigarečių skaičių, kol galėsite visiškai atsikratyti šio įpročio.

2. Būkite atsargūs vartodami aspiriną

Aspirinas yra vaistas, kuris dažnai naudojamas skausmui malšinti, pavyzdžiui, artritui. Tačiau jūs turite žinoti, kad vartojant šį vaistą galima padidinti skrandžio vėžio riziką, nes jis sukelia polipų augimą ir vidinį kraujavimą skrandyje ir skrandžio gleivinėje.

Jei jums reikia vaistų nuo skausmo, geriau išbandyti paracetamolį kaip pagrindinį variantą. Jei tikrai turite vartoti aspiriną, tiesiog naudokite jį, jei reikia, ir nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis būtų saugesnis.

3. Laikykitės dietos ir sportuokite

Kitas skrandžio (skrandžio) vėžio prevencijos žingsnis yra dietos palaikymas ir mankšta. Padidinkite daržovių, vaisių, sėklų ir riešutų, kuriuose gausu antioksidantų, pvz., Ananasų, apelsinų, brokolių, žaliosios arbatos, kviečių ir migdolų, vartojimą.

Taip pat turėtumėte apriboti degintų, riebių ar daug riebalų turinčių maisto produktų, perdirbtų maisto produktų, daug cukraus turinčių ir alkoholio vartojimą. Tada subalansuokite tai su reguliaria mankšta. Abu jie gali išlaikyti kūną sveiką ir padėti kontroliuoti idealų kūno svorį.

Jei norite gauti papildomų antioksidantų per papildus, nepamirškite pirmiausia pasitarti su savo gydytoju.

4. Gydykite H.pylori bakterinę infekciją

H. pylori bakterinė infekcija yra viena iš didelės skrandžio vėžio (skrandžio) rizikos priežasčių. Taip yra dėl to, kad šios bakterijos gali užkrėsti skrandžio ar skrandžio gleivinę ir sukelti sužalojimą, dėl kurio bet kuriuo metu aplinkinės ląstelės gali tapti nenormalios.

Paprastai ši bakterinė infekcija sukelia opos simptomus. Norėdami nustatyti infekciją, galite atlikti kvėpavimo testą. Jei rezultatai teigiami, jums bus skiriami antibiotikai. Visiškai atlikite šį gydymą kaip priemonę užkirsti kelią skrandžio (skrandžio) vėžio vystymuisi.

5. Įsigykite genetinius tyrimus

Vėžio rizika taip pat gali būti didelė dėl paveldimo skrandžio (skrandžio) vėžio sindromo arba tų, kurie sirgo krūties vėžiu. Jei turite šeimos narį, kuriam yra buvę šios ligos, reikės atlikti genetinius tyrimus, kad pamatytumėte, ar jums taip pat gresia pavojus, ar ne.

Šis veiksmas gali būti skrandžio vėžio prevencija, nes jis padeda žinoti riziką, taip pat gaus onkologo nurodymus, kaip sumažinti riziką.

Sveikas gyvenimo būdas žmonėms, sergantiems skrandžio (skrandžio) vėžiu

Jei bandėte imtis atsargumo priemonių, bet tada gydytojas diagnozuos skrandžio (skrandžio) vėžį, žinoma, jausitės liūdnas ir nerimastingas. Tačiau neleiskite pasimesti liūdesyje. Kai galite nusiraminti, kitas žingsnis yra bandymas atsikelti iš tokios būklės.

Be skrandžio vėžio gydymo, pvz., Chemoterapijos ar radioterapijos. Taip pat turite pasirinkti tinkamą vėžiu sergančių pacientų gyvenimo būdą, kad jūsų būklė išliktų sveika.

Šis gyvenimo būdas atliekamas ne tik kaip priemonė užkirsti kelią skrandžio vėžio plitimui, bet ir padėti padidinti vėžio gydymo efektyvumą, kad jūsų gyvenimo kokybė būtų geresnė.

Tai yra sveiko gyvenimo būdo, tinkamo skrandžio ar skrandžio vėžiu sergantiems pacientams, įgyvendinimas:

1. Laikykitės vėžio gydymo, kaip nurodė gydytojas

Skrandžio vėžio pablogėjimo būdas yra gydymas pagal gydytojo nurodymą. Tai apima įprastus sveikatos patikrinimus, gydymo ir atrankos testų tvarkaraštį ir tolesnes konsultacijas dėl vėžio priežiūros namuose.

2. Laikykitės vėžio dietos

Mityba yra labai svarbi skrandžio (skrandžio) vėžiu sergantiems pacientams. Deja, šalutinis vėžio gydymo poveikis ir simptomai, tokie kaip pykinimas, vėmimas ir sumažėjęs apetitas, pacientams apsunkina tinkamą mitybą. Štai kodėl pacientai turi laikytis vėžio dietos.

Vėžiu sergantiems pacientams rekomenduojama valgyti mažomis porcijomis kas 2-3 valandas. Skrandžio vėžiu (skrandžiu) sergantiems žmonėms maisto pasirinkimas yra labai įvairus, pradedant daržovėmis, vaisiais, riešutais ir leidžiama sėklomis. Pavyzdžiui, citrinos, apelsinai, brokoliai ir žalioji arbata.

Tačiau pacientams, naudojantiems tuščiosios žarnos mėgintuvėlį, skysčiai gali būti tik maisto produktai, kuriuos galima vartoti. Šiuo klausimu daugiau pasitarkite su onkologais ir mitybos specialistais, kurie gydo jūsų būklę.

3. Venkite įvairių dalykų, kurie gali padidinti riziką

Tiesą sakant, atsargumo priemonės ir patarimai, kaip sveikai gyventi sergant skrandžio vėžiu, yra beveik vienodi. Privalote vengti tokių dalykų, kurie gali padidinti riziką, tokių kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas. Tada laikykitės maisto apribojimų žmonėms, sergantiems skrandžio vėžiu, pavyzdžiui, kepiniams ir konservantams.

4. Reguliariai sportuokite ir venkite infekcijos

Norint, kad sveika gyvensena būtų tobulesnė, turite reguliariai mankštindamiesi išlikti aktyvūs. Nereikia rinktis sunkios sporto šakos, tiesiog eikite ramiai arba greitai eikite, važiuokite dviračiu ar plaukite.

Jei ką tik operavote, kad pašalintumėte vėžines ląsteles, po 4–6 savaičių po operacijos galite atlikti naujus pratimus.