Teisingas kaukės nešiojimo būdas, kad neįkvėptumėte oro taršos

Įkvėpus oro taršą, gali kilti įvairių sveikatos problemų. Nosies kaukės dėvėjimas gali būti gana galingas būdas apsisaugoti. Nosies kaukės taip pat gali užkirsti kelią ligas sukeliančių mikrobų perdavimui. Deja, daugelis žmonių vis dar daro klaidą dėvėdami šią kaukę. Taigi, kaip dėvėti tinkamą kaukę?

Kas turėtų dėvėti šią medicininę kaukę?

Visiems, kuriems kyla didelis pavojus patekti į gatvės dulkes, užsiimant lauko veikla, primygtinai rekomenduojama dėvėti nosies kaukę. Tai apima važiavimą viešuoju transportu.

Be to, nosies kaukes taip pat turi dėvėti:

• Žmonės, sergantys kvėpavimo takų infekcijomis (gripu, plaučių uždegimu, bronchitu, tuberkulioze ir kt.)
• Žmonės, besirūpinantys kvėpavimo takų infekcijomis.
• Žmonės, kurie lankosi klinikoje ar ligoninėje, įskaitant ten dirbančius gydytojus ir slaugytojus.
• Darbuotojai, tvarkantys maistą

Ši kaukė gali užkirsti kelią paskleisti seiles ar gleives, kuriose gali būti mikrobų. Veido kaukės taip pat gali apsaugoti jus nuo kitų žmonių kūno skysčių purškimo kosint ir čiaudint.

Kaip dėvėti tinkamą nosies kaukę?

Nors tai atrodo lengva, kaip naudoti nosies kaukę, neturėtų būti savavališkai. Neteisingas jo naudojimas gali labai padidinti galimų problemų riziką. Toliau pateikiamas vadovas, kaip naudoti teisingą nosies kaukės slapyvardį ir pseudonimą chirurginę kaukę:

1. Įsitikinkite, kad kaukė yra jūsų veidui tinkamo dydžio, nėra per didelė ar per maža.
2. Prieš liesdami kaukę ir uždėdami ją, visada nusiplaukite rankas muilu arba naudokite dezinfekavimo priemonę.
3. Ieškokite kaukės išorės. Jei jūsų kaukė yra dviejų skirtingų spalvų (paprastai žalia ir balta), išorinė kaukės pusė bus žalia. Taigi, baltoji pusė prilimpa tiesiai prie jūsų odos, kol žalias sluoksnis yra nukreiptas į išorę.
4. Nustatykite viršutinę kaukės pusę, paprastai pažymėtą nosies vielos linija.
5. Į kaukė, kurioje naudojama virvė: padėkite nosies laidą pirštais per nosį, tada abi virvės puses galvos viršuje suriškite link vainiko. Kai kaukė pakimba, patraukite kaukę žemyn, kad ji padengtų burną iki smakro. Apatinį diržą suriškite ties pakaušiu ar pakaušiu.
6. Į guminė kaukė: Guminę juostelę reikia pritvirtinti tik už ausies.
7. Kai kaukė bus patikimai pritvirtinta prie veido, sugnybkite vielą, kad laikytumėtės nosies kreivės, kad kaukė būtų sandariau uždaryta.
8. Išplėskite kaukės raukšles žemyn, kad padengtumėte visas dalis, kurias reikia uždaryti, ty nosį, burną ir smakrą.
9. Tinkamai pritvirtinus kaukę, venkite kaukės liesti, ypač prieš plaudami rankas.

Naudotas kaukes galima naudoti tik vieną kartą. Kai kuriuose šaltiniuose netgi teigiama, kad ši kaukė veiksminga tik 3-4 valandas arba daugiausia 1 dieną.

Kaip tinkamai pašalinti medicininę kaukę?

1. Kaip ir naudojant kaukę, prieš nuimdami kaukę pirmiausia nusiplaukite rankas.
2. Nuimdami kaukę, venkite liesti kaukės priekinę dalį, nes ta dalis užpildyta mikrobais, kurie laikosi iš išorės. Palieskite tik diržą arba guminį kablį.
3. Norėdami pašalinti guminę kaukę, laikykite dvi gumines dalis, pritvirtintas prie ausies, nuimkite ją nuo ausies ir išmeskite į šiukšliadėžę.
4. Norėdami nuimti dirželio kaukę, pirmiausia atidarykite apatinę juostą, tada nuimkite viršutinę diržą.
5. Meskite jį tiesiai į šiukšliadėžę, neliesdami kaukės priekio.
6. Išėmę kaukę ir išmetę ją į šiukšliadėžę, nusiplaukite rankas arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę.
7. Jei kaukė pažeista arba atrodo purvina, nedelsdami pakeiskite kaukę.