Įvairios dilgčiojimo priežastys ir tinkamas būdas jas įveikti

Beveik visi yra patyrę dilgčiojimą, pvz., Tirpimą ar tirpimą, ir kaiščius, kurie staiga atsiranda rankoje ar kojoje. Šis pojūtis paprastai vadinamas dilgčiojimu (parestezija), nes jaučiasi, kad šimtai skruzdžių nešiojasi po oda. Tai neskauda, ​​tačiau skonis tikrai kelia nepatogumų, ypač kai galūnė yra judinama. Taigi, kodėl dilgčioja rankos, kojos ir kitos galūnės?

Kas yra dilgčiojimas?

Dilgčiojimas arba tai, kas dažnai vadinama nutirpimu ar nutirpimu, yra tam tikrų kūno dalių jutimo praradimas (nutirpimas) kartu su kitais nenormaliais pojūčiais, tokiais kaip smeigtukai ir adatos, perštėjimas, dilgčiojimas ar deginimas. Medicinos pasaulyje ši būklė vadinama parestezija.

Parestezija paprastai atsiranda savaime ar staiga ir dažnai atsiranda rankose, rankose, pirštuose, pirštuose ir kojose. Tačiau tirpimas ar nutirpimas taip pat gali atsirasti ant veido ar kitų kūno dalių, įskaitant kirkšnį iki varpos (vyrams).

Dilgčiojimas yra natūralus dalykas, kuris nutinka bet kam ir yra laikinas. Tačiau kai kuriais atvejais rankų, kojų, veido ar kitų galūnių dilgčiojimas gali nuolat atsirasti dėl nervų pažeidimo ar centrinės nervų sistemos sutrikimų.

Kokios yra dilgčiojimo priežastys?

Dažna dilgčiojimo priežastis yra tada, kai nervas užspaudžiamas dėl spaudimo vienai konkrečiai kūno daliai, pavyzdžiui, rankai ar kojai, arba ilgą laiką esant vienoje padėtyje. Pavyzdžiui, per ilgai sėdėti sukryžiuotomis kojomis arba miegoti pakišant rankas po galva.

Norint sužinoti, žmogaus kūnas turi milijardus nervų ląstelių, kurios veikia kaip komunikacijos kelias iš smegenų ir nugaros smegenų į likusį kūną. Kai ranka ar pėda ilgą laiką patiria spaudimą, joje spinduliuojantys nervai suspaudžiami arba sugniaužiami.

Užspaudus nervą, jūsų smegenims pritrūks informacijos apie prisilietimo pojūtį, kuris, tikimasi, atsiras iš šio nervų spiečiaus. Negana to, šis slėgis išspaus arterijas tiekiant kraują į nervus.

Todėl nervai negali gauti pakankamai kraujo ir deguonies darbui. Tuomet tai užblokuoja arba blokuoja signalus, gaunamus iš jutimo nervų. Dėl to prislėgtoje kūno dalyje bus tirpimas.

Tai yra įprasta bet kam kylanti nejautros priežastis, kuri paprastai būna trumpa. Šis pojūtis paprastai praeina, kai slėgis mažėja arba kai keičiate kūno padėtį.

Tačiau dilgčiojimas gali atsirasti ir dėl kitų veiksnių, įskaitant kaip ligos požymį ar simptomą. Tai yra nedažna priežastis, dėl kurios ilgą laiką dažnai atsiranda tirpimas. Esant tokiai būklei, jums reikia kreiptis į gydytoją, kad jį įveiktumėte.

Toliau pateikiamos kelios galimos tirpimo ar tirpimo priežastys:

• Mitybos trūkumai

Vitaminai B1, B6 ir vitaminas B12, taip pat folio rūgštis yra maistinės medžiagos, kurių organizmui reikia norint palaikyti sveiką nervų funkciją. Jei šių vitaminų poreikis nebus patenkintas, nervai gali būti pažeisti ir sukelti tirpimą. Be to, nenormalus kalcio, kalio ir natrio kiekis organizme gali būti dažna dilgčiojimo priežastis įvairiose galūnėse, įskaitant rankas, kojas, pirštų galiukus, delnus, kojų padus, net galvą ir veidą (veidą).

• Tam tikri vaistai

Tam tikri vaistai, tokie kaip vaistai nuo ŽIV, kai kurie antibiotikai ir chemoterapiniai vaistai vėžiui gydyti, gali pakenkti nervams ir sukelti rankų tirpimą. Šis tirpimas gali būti laikinas, tačiau jis gali būti ir nuolatinis. Todėl visada pasitarkite su savo gydytoju dėl šalutinio vaistų vartojimo.

• Alkoholis ir periferinė neuropatija

Perteklinis alkoholio vartojimas gali pakenkti nerviniam kūno audiniui. Palaipsniui tai gali sukelti periferinę neuropatiją, kuri sukelia nuolatinį vienos iš galūnių, tokių kaip plaštakos, kojos ir pirštai, tirpimą. Esant tokiai būklei, tirpimas dažnai būna pastovus ir dažniausiai pasireiškia kitais simptomais, pavyzdžiui, skausmu.

• Riešo kanalo sindromas

Riešo kanalo sindromas yra liga, kurią sukelia vidurinio nervo problemos, reguliuojančios rankų judesius. Dėl to yra nutirpimas ir tirpimas, kurį paprastai lydi rankų ir rankų skausmas ir silpnumas. Šią ligą dažniausiai sukelia pasikartojantys rankų judesiai, riešų lūžiai (lūžiai), artritas.

• Išsėtinė sklerozė

Veido, kūno, rankų ir kojų dilgčiojimas taip pat gali būti išsėtinės sklerozės simptomas. Esant tokiai būklei, tirpimas gali būti lengvas ar sunkus, trukdantis jūsų veiklai, pavyzdžiui, negalėjimas vaikščioti ar rašyti. Net esant sunkioms sąlygoms, tirpimą gali lydėti skausmas ir negalima jausti jokių pojūčių, įskaitant prisilietimą ar temperatūrą (karštą ir šaltą).

• Priepuoliai

Priepuolius sukelia nenormalus elektrinis smegenų aktyvumas. Pranešama iš US Keck medicinos, vienas iš priepuolių rūšių, būtent daliniai ar židininiai traukuliai, yra susijęs su nenormaliais pojūčiais, tokiais kaip kūno nutirpimas ar tirpimas, įskaitant burną, lūpas, liežuvį ir dantenas. Be traukulių, burnos ir liežuvio tirpimas taip pat gali atsirasti dėl kitų dalykų, tokių kaip netyčia įgeltas ar alerginė reakcija.

• Insultas

Insultas įvyksta, kai dėl kraujo krešulio ar sutrūkusios kraujagyslės nutrūksta smegenų kraujotaka. Ši būklė gali sukelti įvairių simptomų, tokių kaip dilgčiojimas rankose ar kojose, dažnai vienoje kūno ir galvos pusėje, įskaitant veidą ar veidą.

• Hiperventiliacija

Hiperventiliacija arba per didelis kvėpavimas (greitas kvėpavimas) gali sukelti pirštų ir aplink burną tirpimą, nes sumažėja anglies dioksido kiekis kraujyje. Paprastai šią būklę lydi nerimo ar panikos jausmas.

• Kitos priežastys

Kita vertus, įvairios kitos sąlygos ir nusiskundimai taip pat dažnai būna susiję su jūsų patirtu dilgčiojimu. Pavyzdžiui, vabzdžių ar gyvūnų įkandimai, nuodai jūros gėrybėse, nelegalių narkotikų (narkotikų) vartojimas ar radioterapija. Yra keletas kitų sveikatos sutrikimų, kurie dažnai sukelia tirpimą, būtent:

• Diabetas.
• Sutrikusi inkstų funkcija.
• Artritas arba sąnarių uždegimas.
• Navikas.
• Vėžys, išplitęs į stuburą.
• Kaklo trauma, sukelianti rankos ar plaštakos tirpimą, arba nugaros trauma, sukelianti tirpimą kojos gale.
• Spaudimas ant nugaros smegenų, pavyzdžiui, išvaržos diskas.
• Skydliaukės sutrikimai.
• Autoimuninės ligos, tokios kaip Guillain-Barre sindromas, vilkligė ar Raynauds sindromas.
• Migrenos galvos skausmai.
• Fibromialgija.
• Infekcinės ligos, tokios kaip ŽIV / AIDS, sifilis, pūslelinė ar tuberkuliozė.

Kaip susitvarkyti su dilgčiojimu?

Normaliomis sąlygomis dilgčiojimas praeis savaime, kai sumažės spaudimas tam tikrai kūno daliai arba pakeisite kūno padėtį. Pavyzdžiui, jei per ilgai sėdite sukryžiavęs kojas, pabandykite kurį laiką atsistoti ir vaikščioti.

Tada, jei miegodami nesąmoningai remiatės rankomis ant vienos rankos, pabandykite nusipurtyti rankas nuo nejautros. Tai leis kraujui normalizuotis paveiktoje kūno dalyje ir taip palengva palengvins dilgčiojimą.

Kitaip yra, jei tirpimo priežastis yra rimtesnė. Automatiškai, kaip jį atkurti, nėra taip lengva, kaip pirmiau. Esant tokiai būklei, dilgčiojimas gali skirtis, priklausomai nuo patiriamos parestezijos priežasties.

Pvz., Jei rankose jaučiamas dilgčiojimas dėl riešo kanalo sindromo, gydytojas gali paprašyti jūsų pailsėti, atlikti judesio pratimus ar skirti vaistų, tokių kaip priešuždegiminiai ir diuretikai. Panašiai, jei sergate periferine neuropatija ar išsėtine skleroze, gydytojas paprastai duos jums vaistų, tokių kaip pregabalinas (Lyrica), gabapentinas (Neurontin) ir kt.

Taip pat galite gauti vitaminų papildų, jei jūsų tirpimas atsiranda dėl mitybos trūkumų. Tuo tarpu, jei šis pojūtis atsiranda dėl tam tikrų vaistų vartojimo, gydytojas gali pakeisti ar sumažinti vartojamo vaisto dozę, kad jaustumėtės mažiau nutirpęs.

Tuo tarpu galima atlikti chirurginę ar chirurginę procedūrą, jei jūsų tirpimo priežastis yra susijusi su naviku ar tam tikra stuburo problema. Būtinai visada pasitarkite su gydytoju dėl bet kokių sveikatos sutrikimų, kurie gali būti parestezijos priežastis.

Be aukščiau aprašytų metodų, nepamirškite visada laikytis sveiko gyvenimo būdo, kuris padėtų įveikti šią būklę, pavyzdžiui, išlaikyti optimalų kūno svorį, reguliariai sportuoti, laikytis subalansuotos mitybos ir vengti alkoholio bei cigarečių. Pasitarkite su savo gydytoju apie sveiko gyvenimo būdo, tinkančio jūsų būklei, įgyvendinimą.

Kokie yra požymiai, kai reikia saugotis dilgčiojimo?

Dilgčiojimas ar parestezija paprastai būna laikini. Tačiau daugeliu atvejų parestezija gali būti rimta, pasikartojanti ar lėtinė sveikatos būklė. Lėtinis dilgčiojimas paprastai pasireiškia kitais simptomais, kurie gali sutrikdyti jūsų kasdienę veiklą.

Esant tokiai būklei, tirpimas gali būti nervų pažeidimo ženklas dėl įvairių pagrindinių sveikatos sutrikimų. Pavyzdžiui, traukuliai, trauminiai ar pasikartojantys sužalojimai, virusinės ar bakterinės infekcijos, sisteminės ligos (diabetas, inkstų ligos, skydliaukės sutrikimai ir vėžys), nervų sistemos sutrikimai, tokie kaip periferinė neuropatija, arba autoimuninės ligos.

Todėl jums svarbu atpažinti, ar jaučiamas sustingimas yra normali būklė, ar ligos požymis. Kad būtų lengviau, pateikiame keletą dilgčiojimo požymių ar simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

• Tirpimas ar tirpimas be aiškios priežasties (ilgalaikis rankų ar kojų spaudimas).
• Kaklo, rankos ar piršto skausmas.
• Šlapintis dažniau
• Palaidumas darosi vis blogesnis, todėl sunku atlikti veiklą, pavyzdžiui, vaikščioti ar rašyti.
• Turi bėrimą.
• Patiria galvos svaigimą, raumenų spazmus ar kitus neįprastus simptomus.

Be to, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją arba kreiptis į ligoninę, jei kartu su parestezija pasireiškia ir kiti simptomai, pvz., Silpnumo ar nejudrumo pojūtis, tirpimas po galvos, kaklo ar nugaros traumos, negalėjimas kontroliuoti rankų ar kojų judesių, šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolė, sumišimas ar sąmonės praradimas, neaiški kalba ar regėjimo sutrikimai.

Medicinos komanda ir gydytojai nedelsdami sužinos jūsų būklės priežastį, patikrindami ligos istoriją, atlikdami fizinę apžiūrą ir įvairius diagnostinius tyrimus, tokius kaip kraujo tyrimai, kompiuterinės tomografijos, MRT, ultragarsiniai tyrimai, rentgeno spinduliai ar elektromiografija (EMG).). Remdamasis šių diagnostinių tyrimų rezultatais, gydytojas suteiks tinkamą gydymą pagal jūsų būklę. Visada pasitarkite su savo gydytoju dėl tyrimo ir gydymo testų.