Padarykite tai atsigavimo laikotarpiu po dengės karštinės

Dengės karštinės diagnozę turi atlikti gydytojas, nes simptomai yra panašūs į kitų ligų, tokių kaip maliarija ir vidurių šiltinė (vidurių šiltinė). Jei jums nedelsiant bus suteikta medicininė pagalba, lengvo dengės karštinės liga sergantys žmonės paprastai pasveiks maždaug per septynias dienas. Tačiau atsigaunant po dengės karštinės reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų.

Į ką reikėtų atsižvelgti atsigaunant po dengės karštinės?

Kai esate linkęs į lengvą dengės karštinę, iš tikrųjų nereikia specialaus gydymo ar priežiūros. Gydytojai paprastai rekomenduoja žmonėms, sergantiems DHF, ilsėtis ir gerti skysčius.

Praėję kritinį dengės karštinės periodą, žmonės, sergantys dengės karštine, vis tiek turi atlikti keletą dalykų, kad gijimo laikotarpiu neatsirastų kitų sveikatos problemų.

1. Gerkite daug vandens, kad nenusausintumėte

Atkūrimo laikotarpiu atkreipkite dėmesį į tam tikrus DHF simptomus, pvz., Dehidrataciją, nes tai gali pasireikšti pacientams, sergantiems dengės karštine. Nedelsdami kreipkitės į medicinos specialistą, jei atsiranda tokių simptomų:

• Šlapimo dažnis ir kiekis mažėja
• Ašarų nėra
• Burnos ar lūpų džiūvimas
• Sumišimas
• Jausmas šaltas

Atkūrimo laikotarpiu po dengės karštinės turite atkreipti dėmesį į skysčių pusiausvyrą organizme. Galite ne tik vartoti vandenį, bet ir vartoti kitus skysčius, kuriuose yra maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C ir elektrolitai.

Gėrimai, kuriuose yra daug vitamino C, pavyzdžiui, gvajavos sultys, gali padėti žmonėms, sergantiems DHF, greičiau pasveikti, nes jie gali padidinti ištvermę ir trombocitus kraujyje.

2. Užkirsti kelią sunkiam dengės karštinei (

Dengės karštinė gali staiga pablogėti (taip pat žinoma kaip d sukelti hemoraginę karštinę). Ši komplikacija mažai tikėtina. Tačiau vis tiek turite būti budrūs ir stengtis užkirsti kelią šiai būklei. Ypač jei jūs ar jūsų šeima turite vieną iš šių rizikos veiksnių:

• Turėti antikūnų prieš dengės karštligę su skirtingais serotipais (variacijomis), jei anksčiau sirgote dengės karštine
• Yra jaunesni nei 12 metų
• Moteris
• Silpna imuninė sistema

Būdas to išvengti yra atpažinti simptomus, kurie gali atsirasti, net jei patekote į po dengės karštinės atkūrimo stadiją, įskaitant:

• Aukšta temperatūra
• Buvo pažeistos kraujagyslės, sumušimai
• Nosies kraujavimas
• Kraujuojančios dantenos
• Padidėjęs inkstų dydis

Nesant tinkamų veiksmų, sunkus dengės karštligė gali būti pavojinga. Tada tai gali sukelti ir aukščiau minėti kraujavimo simptomai nuo dengės karštinės dengės karštinės šoko sindromas.

3. Apsaugokite supančią aplinką

Po dengės karštinės atsigavimo laikotarpiu galite pradėti DHF prevenciją, palaikydami švarią aplinką. Kaip žinote, dengės karštligės virusas gali plisti per uodus Aedes aegypti .

Deja, nėra vakcinos, leidžiančios išvengti dengės karštinės. Geriausias būdas dabar yra išvengti įkandimų ir sumažinti uodų populiaciją Aedes.

Pietryčių Azija, įskaitant Indoneziją, yra regionas, kuriame yra didelė rizika išplisti dengės karštinės hemoraginės karštinės virusu. Todėl prevenciją reikia atlikti ir tai gali padaryti:

• Vabzdžių repelento naudojimas ir naudojimas
• Išsiplėskite ilgomis rankovėmis
• Nupjaukite atidarydami namo langus
• Miegodami lauke naudokite tinklus nuo uodų

4. Padidinkite kūno atsparumą atsistatymo metu po dengės karštinės

Tyrimas iš Amerikos mikrobiologijos draugija nustatė, kad stipri imuninė sistema gali būti veiksmingesnė prieš dengės karštligės virusą. Todėl galite apsvarstyti galimybę valgyti tokias maisto rūšis, kurios rekomenduojamos dengės karštligės pacientams.

Štai keletas maistinių medžiagų ir maisto šaltinių rūšių, naudingų imuninei sistemai ir tinkamos vartoti dengės karštinės gijimo laikotarpiu.

• Vitamino C: Būtina maistinė medžiaga, veikianti kaip antioksidantas, tuo pačiu stiprinant imuninę sistemą. Pavyzdžiui, gvajava, apelsinas ir kivi.
• Vitaminas E: Vitamino E suvartojimas yra svarbus sveikai imuninei sistemai palaikyti. Pavyzdžiui kviečių gemalų aliejus , saulėgrąžų sėklos ir žemės riešutų sviestas.
• Omega-3 riebalų rūgštysĮtraukiamos nepakeičiamos riebalų rūgštys, kurios apsaugo nuo uždegimo ir palaiko imuninę sistemą. Maisto pavyzdžiai yra lašiša, sardinės, ančiuviai, žuvų taukai ir sojos pupelės.

Praėjus kritiniam laikotarpiui dengės karštinės metu, vis tiek turite imtis atsargumo priemonių dėl kitų sveikatos sutrikimų, kad išvengtumėte dengės karštinės komplikacijų. Norėdami sužinoti tinkamus ir efektyvius veiksmus, turite kreiptis į gydytoją, kad sužinotumėte, kokius rizikos veiksnius turite.