Kaip kovoti su vaikų trauma? & bull; sveiki sveiki

Vaikų traumą nėra lengva įveikti. Vaikai, patyrę traumą, turi skirti ypatingą dėmesį, kad jų jaučiama trauma neatsirastų nuolat. Taip gali atsitikti todėl, kad vaikų trauma gali sutrikdyti jų vystymąsi, kuri vėliau gali būti perkelta į pilnametystę.

Vaikų traumos gali būti fizinės ir psichologinės traumos, kai psichologinė trauma apima emocinius išgyvenimus, kurie yra skausmingi, šokiruojantys, keliantys stresą, kartais net keliantys grėsmę vaiko gyvybei. Tokia patirtis gali įvykti stichinių nelaimių, fizinio smurto, seksualinio smurto ir terorizmo metu.

Kokios yra traumos pasekmės vaikams?

Vaikams, patyrusiems traumą, turėtų būti skiriama daugiau dėmesio, nes trauma, atsiradusi vaiko amžiuje, gali turėti įtakos jų vystymuisi. Taip gali atsitikti todėl, kad vaikai patiria daug vystymosi, ypač smegenų. Tuo metu patirta trauma, kurią galima patirti dėl tėvų nepriežiūros, fizinės prievartos, seksualinio smurto ir emocinės prievartos, gali turėti įtakos normaliam vaiko smegenų vystymuisi, įskaitant vaiko smegenų dydį, kuris padeda kontroliuoti vaiko reakciją į pavojus.

Mokykliniame amžiuje trauma gali atitolinti vaiko gebėjimą reaguoti į pavojus, tokius kaip šoko refleksas. Biologiniai pokyčiai, atsirandantys organizme dėl traumos, gali paveikti vaikų ir paauglių reagavimą į būsimus pavojus ir stresus savo gyvenime, taip pat gali paveikti jų ilgalaikę sveikatą.

Traumos gali turėti įtakos ne tik biologiniam poveikiui, bet ir vaiko emocinei būklei, nes šiuo metu vaiko emocinė būsena taip pat yra vystymosi stadijoje. Vaikystė yra laikas, kai vaikai mokosi atpažinti emocijas ir susitvarkyti su savo emocijomis padedami tėvų ir globėjų. Kai per šį laiką įvyksta trauma, vaikams bus sunku atpažinti savo emocijas. Tai gali sukelti vaikui per daug emocijų. Vaikai taip pat dažniau slepia savo jausmus.

Kaip kovoti su vaikų trauma?

Vaiko reakciją į traumą galima įrodyti iškart ar vėliau, o šios traumos sunkumas kiekvienam vaikui gali skirtis. Vaikai, kurie jau turi psichinės sveikatos problemų, praeityje yra patyrę traumą, turi mažai šeimos ir aplinkos palaikymo, gali parodyti daugiau reakcijų į traumas.

Traumos požymiai, kuriuos rodo vaikas, gali skirtis priklausomai nuo vaiko amžiaus. Vaikai iki 5 metų, patyrę traumą, parodys tokius požymius kaip baimė, atkakliai „prilipę“ prie tėvų, verksmas ar riksmas, verkšlenimas ar drebėjimas, tylėjimas ir bijojimas tamsos.

Tuo tarpu 6–11 metų vaikai parodys tokius požymius kaip izoliacija, labai tylus, košmarų sapnai ar miego problemos, nenori miego, irzlumas ir gali tai per daug, nesugeba susikaupti mokykloje, prašo draugų kovoti ir pralaimi jų pomėgis miegoti. daryk ką nors linksmo.

Norėdami įveikti šio vaiko traumą, jūs, kaip tėvai, galite ką nors padaryti taip:

• Kartu darydamas įprastus šeimos reikalus

  Kaip valgyti kartu, kartu žiūrėti televizorių ir eiti miegoti. Darykite šią kasdienę veiklą kaip įprasta. Tai leidžia vaikui jaustis saugiau ir kontroliuoti. Leiskite vaikui gyventi su pažįstamais ar artimais žmonėmis, tokiais kaip tėvai ir šeima.

• Vaikams reikia ypatingo tėvų dėmesio

  Patyrę traumą, vaikai būna labiau priklausomi nuo tėvų, ypač motinų, todėl jūs kaip mama turite skirti laiko savo vaikui. Apkabinkite savo vaiką, kad jis jaustųsi saugiau ir patogiau. Jei jie bijo miegoti, galite įjungti šviesą darželyje arba leisti vaikams miegoti su jumis. Natūralu, kad vaikai nori visą laiką būti šalia jūsų.

• Laikykite daiktus, susijusius su vaiko traumos priežastimi

  Kaip nelaimės programos nežiūrėjimas, jei nelaimė traumuoja vaiką. Tai tik dar labiau pablogins vaiko traumą, vaikas gali prisiminti, kas nutiko, todėl vaikas bijojo ir patyrė stresą.

• Supraskite vaiko reakciją į traumą

  Vaikų reakcija į traumą skiriasi, tai, kaip suprantate ir priimate šio vaiko reakciją, gali padėti vaikams atsigauti po traumos. Vaikas gali reaguoti labai liūdnai ir piktai, gali nemokėti kalbėti ir elgtis taip, tarsi jam nieko nenukentėtų. Suteikite vaikams supratimą, kad liūdesio ir nusivylimo jausmai yra įprasti jausmai, kuriuos jie jaučia dabar.

• Kalbėk su vaikais

  Klausykite vaikų pasakojimų ir supraskite jų jausmus, duokite sąžiningus ir lengvai suprantamus atsakymus, kai vaikai užduoda klausimus. Jei vaikas nuolat klausia tų pačių klausimų, tai reiškia, kad jis yra sutrikęs ir bando suprasti, kas nutiko. Naudokite žodžius, kurie daro vaikus patogius, nenaudokite žodžių, kurie gali išgąsdinti vaikus. Padėkite vaikams išreikšti tai, ką jie jaučia gerai.

• Palaikykite savo vaiką ir leiskite jam jaustis patogiai

  Vaikams šiuo metu jūs tikrai reikalingas, lydėkite jį kiekvieną kartą, kai jam jūsų reikia. Nurodykite savo vaikui, kad jis gali tai išgyventi, taip pat pasakykite, kad jūs tikrai jį mylite.