Turinys:
Antsvorio ar nutukimo problemos, apibrėžtos kūno masės indeksu (KMI), viršijančiu 30, tampa vis dažnesnės. Daug nėščių moterų patenka į šią kategoriją. KMI, kuris gaunamas apskaičiuojant jūsų svorį ir ūgį, parodo, koks antsvoris esate.
Prieš pastodami galite naudoti KMI skalę, kad sužinotumėte, ar turite antsvorio, ar ne. Tačiau viso nėštumo metu skalė gali būti netiksli.
Sunku pastoti, kai yra antsvoris
Dauguma antsvorio turinčių moterų gali pastoti be sunkumų. Tačiau jei jūsų KMI balas yra 30 ar daugiau, gali kilti vaisingumo problemų. Jums bus sunkiau pastoti, kai KMI rodiklis viršija 30, palyginti su tuo, kai jūsų KMI rezultatas yra idealus 18,5–25.
Antsvoris gali sukelti hormonų disbalansą organizme. Dėl to gali pasunkėti ovuliacija, todėl nėštumas bus dar sunkesnis.
Kartu su pastangomis padidinti vaisingumą būtų malonu, jei prieš pastodama numestumėte svorį. Jei nėštumo metu vis dar turite antsvorio, padidėja rizika susirgti nėštumo diabetu.
Antsvoris kartais gali būti policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS) simptomas kartu su kitais simptomais, tokiais kaip:
- menstruaciniai ciklai, kurie yra nereguliarūs ar net jų nėra
- nenatūralus plaukų augimas
- aknė
PCOS ne visada būdingi pirmiau minėti simptomai; tačiau jei manote, kad turite PCOS, pasitarkite su savo gydytoju.
Jei tuo pačiu metu turite PCOS ir nutukimą, svorio netekimas gali padėti pastoti ir sumažinti PCOS simptomus, stabilizuodamas hormonų ir cukraus kiekį kraujyje.
Veiksmai jūsų sveikatos būklei pagerinti gali suteikti didesnę galimybę pastoti, jei taip pat pasirinksite būdą, kaip padėti pastoti. Antsvoris gali sumažinti IVF (apvaisinimo in vitro) efektyvumą. Tyrimas padarė išvadą, kad antsvoris gali perpus sumažinti IVF sėkmės tikimybę, palyginti su kitomis idealaus kūno svorio moterimis.
Padidinkite savo pastojimo tikimybę, kai turite antsvorio
Norėdami padidinti nutukusių žmonių pastojimo tikimybę, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Pirmiausia numesti svorį - net ir šiek tiek numetus svorį, 5–10 svarų (apie 2–4 kg), gali padidėti nėštumo tikimybė. Tačiau griežta dieta nėra geriausias būdas, nes tai gali sukelti kitų fizinių problemų.
- Stebėkite savo mėnesinių ciklą. Jei esate jaunesnis nei 30 metų ir turite reguliarų menstruacijų ciklą, pabandykite pastoti vienas (be pirmosios medicinos pagalbos) per 6 mėnesius, praneša Amerikos nėštumo asociacija. Menstruacijų ciklo stebėjimas naudojant LH hormonų tikrintuvą, temperatūros pokyčių stebėjimas ir gleivių tyrimas gali padėti nustatyti jūsų vaisingumo laiką. Taip pat atkreipkite dėmesį į sekso laiką likus kelioms dienoms iki ovuliacijos ir kai pati ovuliacija. Tai bus lengviau, jei sugebėsite tiksliai nustatyti ovuliaciją. Jei mėnesinių ciklas nereguliarus, niekada nelaukite, kol pasikonsultuosite su specialistu.
- Kreipkitės į vaisingumo specialistą po šešių mėnesių namų nėštumo bandymo. Kraujo tyrimai ir gydytojo diagnozė įrodys, kad yra problemų, kurias reikia gydyti, kad tikimybė pastoti būtų didesnė.
- Atlikite medicininį tyrimą, kad sužinotumėte, ar turite policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS). Moterims, turinčioms antsvorio ir turinčioms sunkumų pastoti, gali išsivystyti PCOS, kuriai būdingas didelis vyriškų hormonų kiekis organizme ir nenormalus atsakas į insuliną. Moterys, kenčiančios nuo PCOS, turi tankius plaukus, tačiau atrodo nenatūraliai, turi antsvorį ir pačios negali ovuliacijos (be medicinos pagalbos). PCOS sergantiems žmonėms gali padėti vaistai, kurie gali stabilizuoti insulino atsaką organizme.
- Reguliariai vartokite vaistus iš gydytojo. Visų pirma, gydytojai paprastai skiria nereguliarius mėnesinių ciklus gydyti; paprastai gydytojai duoda Clomid. Clomid yra „antiestrogeninis“ vaistas, vartojamas per burną, siekiant neutralizuoti hormono estrogeno poveikį organizme. Tai susiję su vaisingumu, nes iš esmės daugiau riebalų organizme reiškia daugiau estrogenų gamybos. Tai gali skambėti kaip gera žinia, bet taip nėra. Kai jūsų kūnas mano, kad estrogeno lygis yra aukštas, jūsų kūnas nebesubrandina kiaušidžių folikulų (kiaušidžių), kuriuose yra kiaušinėlių. Kiaušidės ims nokinti folikulus, reaguodamos į mažą estrogeno kiekį organizme.
x
