Ar saugu numesti svorį vartojant vidurius?

Lieknėti galima įvairiais būdais, daugiausia laikantis sveikos mitybos ir mankštos. Tačiau yra ir tokių, kurie renkasi nuorodas vartodami vidurius laisvinančius vaistus (nuo vidurių užkietėjimo). Yra daug prielaidų, sakančių, ar šis vaistas gali numesti svorį. Tačiau ar taip elgtis saugu?

Kodėl šis vaistas vartojamas metant svorį?

Vidurius laisvinantys (vidurius laisvinantys) vaistai naudojami vidurių užkietėjimui, retinant išmatas ir padedant ją išstumti iš kūno. Tačiau žurnale „Pediatrics“ paskelbtas tyrimas rodo, kad 10,5% moterų nuo 23 iki 25 metų vartoja šį vaistą, norėdami numesti svorio.

Tačiau kuo remiantis šis vaistas tampa svorio metimo tendencija? Remiantis tyrimais, yra keletas vaistų nuo vidurių užkietėjimo, kurie veikia ištraukdami vandenį iš kūno į žarnas. Tai leidžia išmatoms sugerti daugiau vandens, kad išmatos būtų sklandžiau praleistos. Na, sumažėjęs vandens kiekis organizme sąlygoja santykinio svorio mažėjimą.

Vidurius laisvinantys vaistai priverčia numesti svorį, tačiau…

Tačiau nebuvo nė vieno tyrimo, patvirtinusio jo naudojimą kūno svoriui mažinti. Priešingai, tyrėjai tai patvirtino svorio metimas vartojant vidurius, nėra efektyvus būdas. Kodėl? Štai keletas priežasčių.

1. Gali sukelti dehidrataciją

Jo funkcija yra sušvelninti kietą išmatą, reikia daug skysčių organizme. Kai išmatos bus minkštos, skystis taip pat bus švaistomas. Jei negeriate daug skysčių, rizikuojate dehidratuoti. Šiai būklei paprastai būdingi galvos skausmai, šlapimo spalvos pasikeitimas ir mažiau išskyrų, labai troškulys, silpnumas, sausa oda ir galvos svaigimas.

2. Viduriuojantys vaistai nepašalina kūno riebalų

Svorio metimas reiškia, kad turite mažiau kūno riebalų. Tai skiriasi nuo vidurių, kuriuos vartojate, poveikio. Nors kūno svoris mažėja, organizme vis tiek yra riebalų. Sumažėja tik vandens kiekis.

Svoris lieknėja ne dėl riebalų, o dėl vandens kiekio. Taigi, svorio metimas yra tik laikinas. Jei skysčių suvartojimas vėl bus įvykdytas, kūno svoris grįš į pradinę figūrą.

3. Elektrolitai organizme nėra subalansuoti

Elektrolitai yra medžiagos, kurios ištirpsta vandenyje ir padeda ląstelėms bei audiniams normaliai dirbti. Kūno elektrolitų pavyzdžiai yra chloridas, natris, kalis, magnis, kalcis ir fosfatas.

Dėl vaistų nuo vidurių užkietėjimo kai kurie elektrolitai organizme gali būti prarasti, todėl jų kiekis nesubalansuotas. Ši būklė gali sukelti traukulius, sumišimą ir komą. Visos šios būklės yra pavojingas šalutinis piktnaudžiavimo vidurių užkietėjimu poveikis.

4. Jei vartojamas ilgai, sukelia pavojingą šalutinį poveikį

Vidurių užkietėjimo vaistų vartojimas norint sumažinti kūno svorį iš tiesų yra gana praktiškas. Tačiau bus daug neigiamų šalutinių poveikių kūno sveikatai, įskaitant:

• Virškinimo sistemos pažeidimai. Virškinimo ir kasos funkcija gali sutrikti, jei vidurių laisvinamieji vaistai yra nuolat vartojami, o ne užkietėję viduriai.
• Kepenų ir inkstų pažeidimas.Kaip ir kiti vaistai, jei nebus tinkamai naudojami, sumažės kepenų ir inkstų funkcijos galimybė. Laikui bėgant kepenys ir inkstai bus pažeisti ir bus sunkiau gydomi.
• Rabdomiolizė.Vidurius laisvinantys vaistai gali sukelti rabdomiolizę, dėl to suskaidomas raumenų audinys ir į kraują patenka kenksmingi baltymai.

x