Ar turite paslėptą depresiją? apsvarstykite šiuos simptomus

Gyvenimas, kuris darosi pažangesnis ir greitesnis, daro gyvenimo iššūkius įvairesnius. Gyvenimo iššūkiai, kuriuos mes galime įveikti, gali būti pasiekimas, tačiau jis yra kitoks, jei neįmanoma įveikti gyvenimo iššūkių. Depresijos, nepilnavertiškumo komplekso ir beviltiškumo jausmas gali lengvai pasireikšti. Ši emocinė būsena, jei ji tęsiasi nuolat, gali patekti į depresijos būseną, iš kurių viena yra paslėpta depresija, kuri retai suvokiama.

Kas yra paslėpta depresija?

Per daugelį metų buvo atlikti įvairūs tyrimai, skirti įvertinti paslėptą depresiją. Paslėpta depresija yra depresijos jausmo simptomas žmonėms, kurie yra normalūs. Taigi, atitinkamas asmuo iš tikrųjų atrodo normalus ta prasme, kad jam nėra psichinių sutrikimų simptomų, tačiau kartais jis rodo depresinį elgesį. Depresijos simptomai nėra labai akivaizdūs, tačiau yra paslėpti arba paslėpti įprastu kasdienio elgesio įpročiu.

Asmenims, turintiems slaptą depresijos sutrikimą, dažnai kyla kasdienio elgesio sunkumų. Šis sutrikimas ne tik trukdo sau, bet ir netiesiogiai gali trukdyti gyventi aplinkoje, ypač kai prasideda depresijos fazė.

Jei šiai situacijai bus leista tęstis, jo asmenybė patirs sutrikimų ir nėra neįmanoma, kad jis gali tapti tikrai prislėgtas. Žinoma, ši situacija yra labai nepalanki to žmogaus ir kitų aplinkinių vystymuisi. Platesniame kontekste tai gali paveikti žmonių gyvenimą kaip visumą.

Todėl negalima nuvertinti paslėptos depresijos problemos. Ši problema gali apimti visas šalis, todėl prevencijai ir gydymui turi būti skiriamas dėmesys.

Aptikti paslėptus depresijos simptomus

Simptomai yra neaiškūs ir būdingi normaliems žmonėms, nustatant užmaskuotą depresiją (užmaskuota depresija) tampa sunku. Tačiau kiekvienas asmuo iš tikrųjų gali atpažinti ženklus. Sąlyga yra ta, kad turime būti sąžiningi sau ir neneigti, kad šie simptomai yra mumyse. Buvo sukurti įvairūs tyrimai, siekiant sukurti simptomų, kuriuos galima naudoti savarankiškai, sąrašą. Čia yra kontrolinis sąrašas:

Fizinės paslėptos depresijos ypatybės:

• Apetito praradimas be aiškios priežasties.
• Kūno svoris linkęs mažėti dėl apetito praradimo.
• Fizinėje veikloje lengvai pavargsti.
• Kūnas visada jaučiasi silpnas, neryškus, trūksta energijos ir pan.
• Patiriami miego sutrikimai, pavyzdžiui, sunku miegoti, sutrinka košmarai ir pan.
• Nereguliarios mėnesinės (moterims).
• Vidurių užkietėjimas, kurį sunku tuštintis.
• Sumažėjęs lytinis potraukis.
• Impotencija (impotencija) vyrams ir žemas lytinis potraukis moterims.

Emociniai paslėptos depresijos bruožai:

• Nuotaika yra neaiški ir nerami.
• Visada nerimauja spręsdamas įvairius dalykus, net jei tai daugumai žmonių yra nereikšminga.
• Neabejotinos priežasties apimtas nuolatinių liūdnų jausmų.
• Piktas, kuris neturi aiškios krypties ir priežasties.
• Nuodėmės jausmas be aiškios priežasties, dėl visų veiksmų, kuriuos jis visada daro.

Pažintinės paslėptos depresijos ypatybės:

• Neigiama savivoka ir vertinkite save kaip nieko nevertą.
• Neigiami lūkesčiai.
• Nuolat kritikuokite save ir linkę būti nepatenkinti rezultatais, kurie buvo pasiekti anksčiau
• Linkęs keikti save.
• Nesiryžta priimti sprendimus Neigiamai vertindamas išorinį pasaulį.
• Bejėgis ir beviltiškas dėl savo ateities.
• Apimkite tam tikrais įsitikinimais, kurie neturi prasmės.

Motorinės paslėptos depresijos ypatybės:

• Visada neramus ir aiškiai nežinantis krypties bei veiksmų.
• Verkia, kad neaišku kodėl, ir dažnai tai daroma.
• Lėtas veiksmų ritmas kasdienėje veikloje
• Bandymas išvengti įvairių dirgiklių ar vengti kitų žmonių, net šeimos ar draugų
• Haliucinacijos sutrikimai, būtent kažko stebėjimas (girdėjimas, matymas, jutimas ir kt.) Be objekto buvimo.

Taigi, iš aukščiau pateikto sąrašo, ar jūs kada nors tokį turėjote? Jei taip, nepamirškite vis priartėti prie Dievo. Jei reikia, nedelsdami paprašykite kitų pagalbos, kad išeitumėte iš tos fazės, pradedant artimiausia šeima, draugais ar artimaisiais, kad pasidalintumėte problemomis, dėl kurių jus slegia depresija. Jei ir toliau jaučiate šiuos simptomus ir kyla sunkumų susidoroti, patartina susisiekti su savo gydytoju ar psichologu. Gerai apmąstykite.