Drovumas ir socialinė fobija, koks skirtumas?

Drovumas ir socialinė fobija dažnai painiojami, nes jiems būdingas polinkis vengti bet kokios situacijos, dėl kurios jaustis nejaukiai ar nervingai. Tačiau šie du dalykai iš tikrųjų yra labai skirtingi ir prieštaringi. Koks skirtumas? Kad nebeklystumėte, apsvarstykite šį paaiškinimą.

Kuo skiriasi drovumas ir socialinė fobija?

Vienas iš dalykų, labiausiai skiriančių drovumą ir socialinę fobiją, yra supratimas. Drovumas yra savybė ar savybė, kuriai būdingas polinkis jaustis nepatogiai, jaudintis, nerimauti ar nervintis socialinio bendravimo metu, ypač su nepažįstamaisiais ar naujais pažįstamais. Taip pat galima sakyti, kad drovumas yra žmogus, linkęs nerimauti, kaip apie jį galvoja kiti žmonės, ir linkęs atsiriboti nuo socialinių santykių.

Tuo tarpu socialinė fobija, dar vadinama socialinio nerimo sutrikimu, yra lėtinė psichiatrinė problema. Socialinei fobijai būdinga didžiulė baimė ir nerimas, viršijantis įprastas ribas, atsirandantys dėl kasdienės socialinės sąveikos.

Gėda yra normalus žmogaus jausmas ar emocija ir gali ateiti ir eiti. Paprastas drovumo pavyzdys yra nepatogumo ar gėdos jausmas, kurį rodo maži vaikai susitikdami su niekada nesutiktais suaugusiaisiais. Maži vaikai paprastai būna tylesni ir laikosi tėvų. Tačiau žaisdami ir giliau pažindami žmogų, maži vaikai pradės susipažinti.

Priešingai nei socialinė fobija. Fobijos yra psichinės ligos ar sutrikimai, kurią oficialiai pripažįsta medicinos ir psichiatrijos pasaulis. Socialinės fobijos simptomai dažniausiai būna nuolatiniai ir gali išlikti ilgą laiką.

Beveik visi žmonės bent kartą gyvenime yra patyrę gėdą. Tačiau ne visi turi socialinę fobiją. Ne visi drovūs turi socialinę fobiją. Tas, kuris turi socialinę fobiją, taip pat nebūtinai drovus.

Skirtumas tarp drovių žmonių ir tų, kurie turi socialinę fobiją

Be apibrėžimų ir reikšmių, čia yra keletas kitų drovumo ir socialinės fobijos skirtumų:

• Gėda yra natūrali žmogaus emocija, bruožas ar instinktas. Socialinio nerimo sutrikimas yra psichinė būklė, kai žmogus yra sutrikęs. Tai yra, socialinė fobija yra nenatūrali.
• Drovūs žmonės paprastai būna išrankesni, tačiau vis tiek nori dalyvauti visuomeninėje veikloje. Nors žmonės, turintys fobijų, stengsis išvengti visokių užsiėmimų, įtraukiančių daug žmonių.
• Socialinio nerimo sutrikimas gali sukelti įvairių neigiamų emocijų, tokių kaip baimė ir nerimas. Šios neigiamos mintys tęsis jas ilgiau, net kelias savaites. Nors Drovūs žmonės ne visada mąsto neigiamai.
• Socialinio nerimo sutrikimo simptomai gali labai sutrikdyti kasdienį gyvenimą. Net tiesiog kalbėti su maisto prekių parduotuvės kasininke yra taip sunku, kad tam reikia gydytojo gydymo. Nors drovūs žmonės savo charakterį rodo tik tam tikrose situacijose, tai gali palengvėti patys ir būti valdomi, tačiau jį taip pat galima pašalinti stiprinant pasitikėjimą savimi.