4 būdai, kaip elgtis su vaikais, kurie pernelyg jautriai valdo emocijas

Verkimas yra įprastas vaiko atsakas į pykčio, baimės, streso jausmus ar net tada, kai jis yra laimingas. Tačiau kai kurie jautrūs gali dažniau verkti ar mesti pyktį. Vaikai, kurie pernelyg jautriai valdo šias emocijas, paprastai patiria sunkumų suaugę. Kaip jūs, kaip tėvas, elgiatės su tuo? Nesijaudinkite, peržiūrėkite šiuos patarimus.

Kaip elgtis su jautriais vaikais valdant emocijas

Pranešant iš „Health Kids“ puslapio, emocijos apibūdina tai, ką žmogus jaučia, ir kaip reaguoti. Šios emocijos žmoguje egzistuoja nuo kūdikystės ir jos jas išreiškia juoku ar ašaromis. Tačiau kūdikiams ir vaikams vis dar sunku valdyti jaučiamas emocijas.

Pavyzdžiui, kai supyksta ar suerzina smulkmena, jie linkę verkti, priešingai nei suaugusieji, kurie su savo dirginimu ar pykčiu gali susitvarkyti kitais būdais.

Tačiau jautriems vaikams šios emocijos gali būti išreikštos perdėtai. Jie linkę lengvai supykti, nusivilti ir lengvai supykti. Norėdami padėti jautriems vaikams geriau valdyti emocijas, tėvai gali padaryti keletą dalykų, pavyzdžiui:

1. Nelaikykite šio per didelio jautrumo silpnybe

Vaikai, kurie yra pykčio priepuoliai, nes nenori, kad jūs liktumėte mokykloje, verčia jus stengtis juos nuraminti. Jūs taip pat turite jį pergudrauti, kad jis būtų pasirengęs ramiai laikyti pamokas klasėje.

Net jei kartais tai gali būti didžiulė, nemanykite, kad tai silpnybė jūsų vaikui. Be to, peikimas žodžiais, kurie gali jį psichiškai sutraukti: "Ak tu, tai tik vargina Motiną!"

Labai jautrus emocijų valdymas nereiškia, kad vaikas yra silpnas. Tai normalu, nes jam vis dar sunku išreikšti savo emocijas. Šioje situacijoje jūsų mažyliui tikrai reikia, kad vaikas išmoktų atpažinti emocijas, geriau jas suprasti ir išreikšti.

2. Supažindinkite vaikus su įvairiomis emocijomis

Šaltinis:

Kad vaikai galėtų labiau kontroliuoti emocijų reiškimą, išmokti atpažinti įvairius jausmus yra vienas iš sprendimų. Galite jų išmokyti per veido jaustukus, paveikslėlius, knygas ar vaizdo įrašus vaikams, kuriuose kalbama apie emocijas.

Parodykite liūdno veido jaustuką, tada paprašykite vaiko atspėti emociją. Negana to, pateikite paaiškinimą vaikui lengvai suprantama kalba, pavyzdžiui: „Manoma, kad jūsų jaunesnieji broliai ir seserys žaidžia futbolą, bet lauke lyja. Apie mažojo brolio jausmą Kaip kaip?"

Kai vaikas pradeda atpažinti emocijas, kurias jis jaučia, nukreipkite gerus būdus joms išreikšti. Pavyzdžiui, paprašyti draugų gražiai pasikalbėti su draugais, kai jie nori pasikeisti žaislais, o ne mušdami ar kandę.

Paaiškinkite jam, kai jis gali liūdėti ar supykti, jis gali verkti. Tačiau atminkite, kad jis neturėtų verkti garsiai ar mėtyti pykčio riedėdamas ant grindų. Tokiu būdu vaikai, jautriai valdantys emocijas, jų nebeapsireikš.

3. Supraskite emocijas, kurias jaučia vaikas

Vaikai, kurie per daug išreiškia emocijas, nori būti suprasti. Tas, kuriam vis dar sunku perteikti tai, ką jaučia, yra sutrikęs ir daro tai, kad būtų perteikti jo norai. Tam tėvai turi išmokti suprasti savo emocijas.

Kai jūsų vaikas liūdi, nes jūs atšaukėte, pavyzdžiui, apsilankymą zoologijos sode. Parodykite, kad jus liūdina neįvykdytas pažadas, kol jūsų mažylis nesupyksta. „Tėvas žino, kad Adekas liūdnas. Tėvas taip pat liūdi, kai tai darau. Pažadu kitą savaitę, tėtis nebebus toks “.

Parodžius tai, ką jaučiate, jūsų mažylis tikrai pasijus geriau. Tokiu būdu jautrūs vaikai, valdydami emocijas, nebemels pykčio, jei jausis liūdni ar pikti.

4. Mokykite vaikus gerai valdyti emocijas

Pažinęs įvairias jaučiamas emocijas, išmokyk vaikus suvaldyti šias emocijas. Užuot smogęs draugui, paprašykite mažylio nuraminti jo širdį giliai įkvepiant ir iškvepiant (kvėpavimo pratimai). Tai gali padėti vaikui pasijusti geriau.

Su vyresniais vaikais galite paprašyti jų laikytis atokiau nuo situacijų, kurios gali juos sutrikdyti. Raskite tylesnę vietą, pavyzdžiui, savo kambaryje, kur atvėsinsite. Jei jūsų jausmai gerėja, kalbėkite apie dalykus, kurie jūsų vaiką pykdo ar erzina su kitais.

Jei aukščiau pateikti patarimai, kaip elgtis su jautriais vaikais valdant emocijas, neveikia, nedvejodami kreipkitės į pediatrą ar psichologą. Jie padės rasti tinkamą sprendimą, kad jūsų mažylis galėtų geriau kontroliuoti ir išreikšti savo emocijas.

x