Kūdikių valgymo etapai pagal amžių ir išsivystymą

Motinos pienas yra pagrindinis kūdikių maisto šaltinis nuo pat jų gimimo iki mažiausiai 2 pirmųjų gyvenimo metų. Augdami ir vystydamiesi, taip pat turite pradėti duoti papildomą maistą motinos pienui, kad įsitikintumėte, jog kūdikio mitybos poreikiai vis tiek patenkinami. Tačiau maisto pristatymui reikia tinkamo laiko ir metodo. Taigi, įsitikinkite, kad suprantate kūdikio valgymo etapus pagal jų vystymosi stadiją.

Kūdikio maitinimo stadijos raida

Po žindymo kitas kūdikio maitinimo etapas yra papildomas maistas krūtimi (MPASI). Šis kūdikio maitinimo etapas tęsis tol, kol jis pagaliau galės maitintis pats.

Toliau pateikiami kūdikio mitybos įpročių vystymosi etapai jam senstant:

1 kūdikio maitinimo etapai: pradėkite kietąsias medžiagas nuo 6 mėnesių amžiaus

Kūdikiai gali būti supažindinami su pirmu kietu maistu šešerių mėnesių amžiaus, dar žinomi po išskirtinio maitinimo krūtimi. Šiame amžiuje pradės dingti vaiko refleksas iškišti liežuvį čiulpti krūtį ar pieno buteliuko spenį.

Maždaug šešių mėnesių kūdikiai dabar gali pakelti ir paremti galvas, nes kaklas stiprėja.

2 kūdikio maitinimo etapas: pereikite nuo pieno prie tekstūruoto maisto

Po to, kai vaikas pripranta prie motinos pieno pakaitalų ar pieno mišinio, tęskite maitinimą, kad vaikas priprastų prie kieto maisto.

Po kelių savaičių galite pradėti maitinti labiau tekstūruotu maistu. Lėtai pristatykite vaikams naujas tekstūras. Galite pradėti maitinti kūdikį bananu arba trintu avokadu.

Kūdikį galite maitinti įvairiais etapais: nuo minkštos košės (pirmoji pakopa) iki tirštos košės (antroji pakopa), iki vienkartinės košės (trečioji pakopa).

Šis tekstūruotas maistas vis tiek gali būti sutrupintas, nors kūdikio dantys nėra iki galo išsivystę.

3 kūdikio maitinimo etapas: vaikas pradeda sėdėti ant valgomojo kėdės

Kitas valgymo etapas yra tada, kai kūdikis pradėjo mokytis sėdėti ant valgomojo kėdės (aukšta kėdė). Iš tikrųjų tikimybė, kad vaikas iškris ar iškris, yra labai maža.

Tačiau nepamirškite atkreipti dėmesio į vaiko saugumo taisykles visada prisisegdami saugos diržą kiekvieną kartą, kai vaikas paguldomas ant valgomojo kėdės.

Nėra nieko blogo užkirsti kelią dalykams, kurie nėra pageidaujami, nes nelaimingi atsitikimai gali įvykti, kai tėvai yra neatsargūs.

4 kūdikio maitinimo etapas: vaikas pradeda griebtis maisto

Paprastai maždaug 9–11 mėnesių kūdikiai gali rankomis bandyti patraukti maistą, kurį laiko jų tėvai.

Šis maitinimo etapas reiškia, kad kūdikis yra pasirengęs paimti maistą (pirštų maistas).

Tiesiog prieš pradedant valgyti piršto dydžio maistą, kūdikiams paprastai duodama smulkiai supjaustyto maisto (sumaltas) ir grubiai supjaustyti (susmulkinti), teigia Indonezijos gydytojų asociacija (IDAI).

Šiame amžiuje pagrindinis kūdikio valgymo dažnis yra maždaug 3-4 kartus per dieną, kai užkandis ar užkandis svyruoja nuo 1-2 kartų.

Maistas, pasirinktas kūdikiams šiame maitinimo etape, be abejo, turi išlikti sveikas, maistingas ir minkštos struktūros.

Paimkite, pavyzdžiui, kubeliais supjaustytus makaronus, nedidelius virtų daržovių gabalėlius, pavyzdžiui, morkas, ilgąsias pupeles, šparagines pupeles ar vištieną, ir minkštą mėsą pagal rankos formą.

5 kūdikio maitinimo etapas: kai vaikas pradeda naudoti šaukštą

Kai tik kūdikis sugeba suvokti maistą, galite pabandyti padovanoti jam šaukštą. Nenustebkite, jei jie net žais su juo ar net įsidės šaukštą į burną, nes tai normalu.

Daugelis kūdikių negali veiksmingai naudoti šaukšto iki 12 mėnesių amžiaus. Tačiau motinoms nepakenks praktikuoti kūdikio valgymo etapus, mokant jas šiame amžiuje naudotis šaukštu.

Mokydami vaikus valgyti savarankiškai, naudodami šaukštą, pradėkite nuo lipnių maisto produktų, tokių kaip jogurtas, bulvių košė ar minkštas sūris.

Ant šaukšto galite pabarstyti šiek tiek grietinėlės sūrio, o tada ant viršaus uždėti O formos grūdų riekeles. Grietinėlės sūris laikys javus prie šaukšto, kad kūdikis galėtų valgyti grūdus iš paties šaukšto.

Kad neišsipurvintumėte išpilto kūdikių maisto, naudokite neperšlampamą kūdikių prijuostę ir padėkite kilimėlį po valgomojo kėdute, kad būtų lengviau valyti.

Kūdikio maitinimo 6 etapas: pradėkite bandyti maisto produktus, kurie sukelia alergiją

Paprastai prieš išbandant maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją, pavyzdžiui, kiaušinius ar žuvį, rekomenduojama palaukti, kol vaikui sukaks 12 mėnesių.

Bet iš tikrųjų laukimas, kol kūdikis sulauks tam tikro amžiaus, reikšmingo efekto neparodo. Tai gali būti išimtis, jei tėvai yra sirgę alergija maistui arba yra įtarimas, kad kūdikis turi tam tikrų alergijų.

Nėra duomenų, leidžiančių teigti, kad alergiją sukeliantys maisto produktai, skirti vaikams iki 12 mėnesių amžiaus, labiau linkę į alergijos atsiradimą.

Iš tikrųjų gerai pristatyti maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją, kaip kūdikių valgymo etapą iki 12 mėnesių amžiaus.

Tačiau daugelis gydytojų sutinka, kad tėvai turėtų būti labai atsargūs duodami vėžiagyvius ir riešutus. Priežastis ta, kad šių maisto produktų sukeltos alerginės reakcijos gali būti labai pavojingos vaikams.

Kūdikio maitinimo 7 etapas: kūdikiai gali patys gerti sklandžiai

Per pirmuosius šešis mėnesius kūdikiams papildomai vartoti vandens nereikia, nes visas jiems reikalingas vanduo yra motinos piene arba mišiniuose.

Vandens suteikimas kūdikiams iki šešių mėnesių gali trukdyti absorbuoti maistines medžiagas jų augimui ir vystymuisi.

Sulaukus šešių mėnesių, žinoma, duoti kūdikiui vandens ar motinos pieno į buteliuką su čiulptuku mokant jį gerti savarankiškai.

Kai kūdikiui sukanka 9 mėnesiai, jis paprastai gali pradėti gerti ir naudodamas čiulptuką sūrus puodelis arba nepraleidus stiklo.

8 kūdikio maitinimo etapas: vaikas gali valgyti pats

Stalo įrankių įvaldymas yra vienas iš ilgo kūdikių maitinimo etapų. Daugelis kūdikių negali veiksmingai naudoti šaukšto iki 12 mėnesių amžiaus.

Skatinkite kūdikį toliau saugiai sportuoti. Nesijaudinkite dėl netvarkos, kad suteptumėte drabužius, nes tai yra normalu.

Kai kūdikis yra vyresnis nei 12 mėnesių, Pasaulio sveikatos organizacija arba PSO paaiškina, kad kūdikių valgymo dažnis gali siekti 3–4 kartus per dieną.

Užkandžių ar užkandžių valgymo laikas paprastai yra apie 1-2 kartus per dieną arba atsižvelgiant į kūdikio apetitą.

Malonu stebėti, kaip jūsų vaikas auga ir tobulėja laimingai ir meiliai, taip!

x